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網球肘：不單專一于網球運動員
一、引言
網球肘并非專一于網球運動員，它是一種常見的肘部勞損性疾病。
二、網球肘的定義與癥狀
網球肘，即肱骨外上髁炎，主要癥狀為肘部外側疼痛，尤其在用力握拳、伸腕時疼痛加劇。
疼痛可能從輕微逐漸加重，甚至影響到日常活動，如提重物、擰瓶蓋等。在病情較為嚴重時，患者可能會感到肘部外側有明顯的壓痛，甚至可能出現局部腫脹和發熱的情況。有時，疼痛還會放射到前臂和手腕，導致整個上肢的活動受限。
三、網球肘在非網球運動員群體中的發病原因
網球肘可由家務勞動、特定工作場景及多種運動項目引發，如羽毛球、高爾夫球等。
四、網球肘的預防措施
預防網球肘需保持正確姿勢，適度休息，勞逸結合，加強手臂肌肉鍛煉。
五、網球肘的診療方法
診療方法包括保守診療（休息、物理診療、藥物診療）和手術診療。
①保守診療是優先方案，適用于大多數患者。休息是關鍵，避免過度使用患肢，以減輕炎癥和疼痛。物理診療如冷敷、熱敷、超聲波診療等，可以幫助緩解疼痛、促進血液循環和加速恢復。
②藥物診療方面，NSAIDs如布洛芬、阿司匹林等，常用于減輕疼痛。對于癥狀嚴重、保守診療無效的患者，手術診療可能是一個選擇。
③手術通常涉及切除受損組織、修復肌腱或進行關節鏡手術等，以恢復肘部的正常功能。然而，手術診療后仍需進行康復訓練，以促進恢復和預防復發。
六、結論
網球肘可由多種活動引起，了解其原因、癥狀、預防和診療方法對保護手臂健康至關重要。
它不僅影響網球運動員，也會存在于其他運動愛好者和日常勞動者中。通過提高對網球肘的認識，我們可以更好地預防和診療這一疾病，從而減少疼痛和功能障礙，提升生活質量。因此，無論是專業運動員還是普通大眾，都應重視網球肘的相關知識，做到早預防、早發現、早診療。
廣州中興運動損傷專科醫院（簡稱中興醫院）是廣東省二級專科醫院，中興醫院在繼承牛氏中醫正骨療法的基礎上，貫徹“整合醫療”理念，構建了傳統中醫正骨、現代骨科診療、運動功能評估與康復有機融合的三大技術體系，能為就診患者提供集預防、評估、診療、康復為一體的綜合服務。醫院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國。
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