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肌肉拉傷的中醫康復療法
一、中藥內服
· 初期：活血化瘀、消腫止痛，如桃紅四物湯加減。
· 中期：通絡，如原方加木香、陳皮。
· 后期：補氣血，如八珍湯。
二、中藥外敷
· 方劑：金黃散或雙柏散。
· 方法：研粉調糊，外敷2-4小時，每日一次。
三、針灸診療
· 選穴：局部阿是穴及遠端穴位，如足三里。
· 頻率：每周2-3次，留針20-30分鐘。
· 手法：采用平補平瀉法，根據患者的體質和病情調整針刺的深度和強度，以達到疏通經絡、調和氣血的目的。
四、推拿按摩
· 手法：揉法、滾法、按法、摩法、拿法。
· 流程：輕柔揉動，針對性操作3-5分鐘，總時長30-40分鐘。
· 適應癥：適用于頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等肌肉骨骼疾病，能緩解肌肉緊張、促進血液循環。
· 注意事項：推拿力度需適中，避免過度用力造成患者不適或傷害，尤其對于老年人或骨質疏松患者需特別小心。
五、拔罐診療
· 過程：吸附10-15分鐘，注意皮膚反應。
· 適用病癥：拔罐診療適用于風寒濕痹、腰背酸痛、軟組織損傷等癥狀。
· 效果：通過拔罐產生的負壓作用，促進血液循環，緩解肌肉緊張，達到舒筋活絡、散寒的目的。
· 拔罐診療還可以結合不同的拔罐手法，如閃罐、走罐等，以適應不同病癥的需求。閃罐即迅速吸附又立即拔起，反復多次，適用于急性疼痛或肌膚麻木的情況；走罐則是在皮膚上涂抹潤滑油后，拔罐沿經絡或肌肉纖維方向推拉移動，適用于面積較大或肌肉豐厚的部位，如腰背部。在實施拔罐診療時，應確保操作規范，避免燒傷或過度刺激皮膚，同時根據患者的體質和病情調整拔罐的力度和時間，以達到比較好的診療效果。
廣州中興運動損傷專科醫院（簡稱中興醫院）是廣東省二級專科醫院，中興醫院在繼承牛氏中醫正骨療法的基礎上，貫徹“整合醫療”理念，構建了傳統中醫正骨、現代骨科診療、運動功能評估與康復有機融合的三大技術體系，能為就診患者提供集預防、評估、診療、康復為一體的綜合服務。醫院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國。
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