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損壞孩子大腦發育的6個壞習慣
有朋友在我面前抱怨，說小孩越來越遲鈍了，小時候學東西很快，越長大反而感覺智商在倒退。腦科學**林成之在《影響大腦的7個壞習慣》一書中說：大腦有自己的先天本能和后天運作習慣，也會受多種因素的影響，大多數人總會忽略這一點，只是一廂情愿的去開發大腦，卻對影響大腦的壞習慣視而不見。
很多看似不起眼的行為，日積月累下來就會損害孩子的大腦。
1、長期吃甜食。美國加州大學曾做過一項研究，證實長期的高糖飲食會使大腦變得遲鈍，減弱大腦的學習和記憶能力。當然也不是***不能吃甜食，而是應該合理的吃。
2、手機成癮。手機成癮會導致孩子大腦退化，使孩子的專注力和記憶力越來越差，認知能力嚴重受損，還會影響到語言、讀寫等能力。
3、從不運動。研究表明，運動不但不會耽誤學習，相反可以健腦，讓孩子的學習更高效。
4、總是熬夜。經常熬夜會讓孩子的學習能力和手眼協調能力下降，思考和反應速度也會大打折扣。
5、長期懶散。大腦其實是一個典型的用進廢退的***，長期不動腦子不思考，**終的結果就是積懶成笨。
病時用腦。電腦用久了都會出現卡頓，更何況生病時早已疲憊不堪的大腦。病時用腦只會給我們的大腦帶來更大的損傷。科學用腦，才能保護好我們的大腦。
有朋友在我面前抱怨，說小孩越來越遲鈍了，小時候學東西很快，越長大反而感覺智商在倒退。腦科學**林成之在《影響大腦的7個壞習慣》一書中說：大腦有自己的先天本能和后天運作習慣，也會受多種因素的影響，大多數人總會忽略這一點，只是一廂情愿的去開發大腦，卻對影響大腦的壞習慣視而不見。
很多看似不起眼的行為，日積月累下來就會損害孩子的大腦。
1、長期吃甜食。美國加州大學曾做過一項研究，證實長期的高糖飲食會使大腦變得遲鈍，減弱大腦的學習和記憶能力。當然也不是***不能吃甜食，而是應該合理的吃。
2、手機成癮。手機成癮會導致孩子大腦退化，使孩子的專注力和記憶力越來越差，認知能力嚴重受損，還會影響到語言、讀寫等能力。
3、從不運動。研究表明，運動不但不會耽誤學習，相反可以健腦，讓孩子的學習更高效。
4、總是熬夜。經常熬夜會讓孩子的學習能力和手眼協調能力下降，思考和反應速度也會大打折扣。
5、長期懶散。大腦其實是一個典型的用進廢退的***，長期不動腦子不思考，**終的結果就是積懶成笨。
病時用腦。電腦用久了都會出現卡頓，更何況生病時早已疲憊不堪的大腦。病時用腦只會給我們的大腦帶來更大的損傷。科學用腦，才能保護好我們的大腦。
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