在做小米飯時，也可適量加入黑米、麥片、蕎麥等粗糧，或少許大米它整體血糖指數會較低，更適合作為主食食用。但是這個也不是說吃糖的朋友就完全不能喝小米粥，煮的時間不要太長，建議大家在熬小米粥的時候，不要煮得太爛，多留一些膳食纖維，可在里面加入一些山藥，營養更豐富，膳...

蓼塢小米的產地在淄川地區，這里生產出來的小米粥的粘度高，顆粒相連，小而均勻，顏色黃，口感甜，遠近聞名，這里土壤呈弱堿性，生長周期長，光照充足，不用化肥，而且它是一種傳統的天然營養素。蓼塢小米是一種純有機食品，口感清香，晶瑩飽滿，富含人體所需的蛋白質、脂肪、碳水...

產后吃月子米已經成了一種流行的月子養生方式，很多準媽媽在產前就早早的開始做準備，在市場上眾多的月子米中開始精心挑選一款適合自己的月子米。然而，很多準媽媽對月子米知之甚少，因此會陷入無法選擇的困境。下面魯鄉裕小編就講解一下，來看看你選的對不對？事實上，選擇月子米...

春華秋實，碩果滿枝。又到橙黃橘綠的收獲時節，為充分展示淄博綠色經濟、特色產業取得的豐碩成果，不斷擴大淄博名優特色產品的影響力，提升各區縣地域品牌特色農產品的美譽度，淄博晚報聯合淄博市農業局，推出“品味淄博”系列報道。10月19日刊發首篇《魯鄉裕蓼塢小米——大山...

月子米酒和小米黃酒的相同和區別之處月子米酒對于來自鄉下的朋友來說并不陌生，在以往農村產婦分娩之后由于身體虛弱都要在做飯的時候加上一勺自家釀造的月子米酒，其實月子米酒和我們平常喝的黃酒同出一門，只是在功效上又細分了一下，小米黃酒和月子米酒還是有很多異同之處的。月...

雜糧小米，是一年生草本植物，屬禾本科。為禾本科植物粟加工去皮后的成品。在中國古稱稷或粟，中國北方也稱為谷子。米粒顆粒很小，質地較硬，制成品有甜香味呈黃色或黃白色。是北方人的主糧之一。因其粒小，故名小米。小米在中國有著悠久的栽培歷史。主要分布在華北、西北和東北地...

剛剛脫殼的富硒小米，顆粒亮麗飽滿，油脂非常豐富，在用涼水淘洗時，就可以直接看出汁液，然后再經過沸鍋熬煮，盛碗里即刻有一層凝脂。在米湯的表面可以揭起一層厚厚的油皮。輕輕地嘬上一口，稠厚而又柔滑的米油自帶著一股小米特有的濃郁香氣，從口中可滑入胃部。脫殼的富硒小米，...

天氣放晴的時候，火毒的太陽從空中直射下來，一點遮攔都沒有，曬得人汗流如蒸，渾身像撒了辣椒面子似的辣辣地難受。倘若找一個遮陰的地方避一避，停得稍微久了點，又會招來許多有名的莫名的小蟲子。它們會不知不覺從你的褲管里爬上你的身體，或者飛到你的臉上胳膊上，在你身體的某...

備孕期間，一直聽老人說，小米是月子米，神奇的很。我特地去查了資料，分享出來，讓小米脫下神仙般的外衣，也明確怎么吃才是真正讓她發揮作用的正確打開方式。關于小米有著很多養生的說法，現在魯鄉裕小編就帶你去了解一下。養胃、健脾、有助于睡眠。因此，小米也有“月子飯”之稱...

雜糧小米，是一年生草本植物，屬禾本科。為禾本科植物粟加工去皮后的成品。在中國古稱稷或粟，中國北方也稱為谷子。米粒顆粒很小，質地較硬，制成品有甜香味呈黃色或黃白色。是北方人的主糧之一。因其粒小，故名小米。小米在中國有著悠久的栽培歷史。主要分布在華北、西北和東北地...

有很多食物你是不能接觸的，因為它的熱量高得嚇人，而如果你真的下定決心減脂，下面小編就為大家舉例一下，哪些食物我們少吃，甚至是不接觸。奶油奶油是女性很喜歡的甜品之一，而我們做蛋糕少不了奶油，而且它吃起來很舒爽，口感滑嫩，但是它的熱量是每一百克879大卡，這樣的它...

五一小長假來啦！已經連續幾個月埋在工作中的你，是不是早早就期待啦！魯鄉裕要提醒大家，，無論怎么個嗨法，可不要留下病患，合理飲食，富硒小米養生，開心過五一！《黃帝內經》中這樣說：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精補氣”五谷為食物，在《...

染色小米的化學鑒別法：取樣品25克置于乳缽中，加入25毫升的無水乙醇，研磨，取其懸濁液25毫升，置于比色管中，然后加入10%的氫氧化鈉2毫升，振蕩均勻，靜置片刻，觀察顏色變化，如果是桔紅色，說明小米是用姜黃素染色的。我們煮蓼塢小米粥就喜歡熬出“米油”，油亮亮的...

有機小米的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪及維生素，其蛋白質含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麥。還含有一般糧食中不含有的胡蘿卜素，維生素B1的含量位居糧食。所以，小米煮粥也被叫做“代參湯”。下面魯鄉裕為您介紹8款香、甜、潤的小米粥，各位媽媽們不妨熬...

現代社會的步伐在加快發展，上班族也緊跟步調，長時間的看電腦、手機就會導致眼睛以及身體的疲憊感，這時候就需要補，來讓魯鄉裕富硒小米幫您疲憊吧。腦疲勞多吃堅果上班族工作量大，從早到晚大腦一直處于高速運行的狀態。不少人反映一到下班的鐘，就頭疼欲裂神識恍惚。除了在工作...

月子小米月子小米，促進寶寶吃母乳后身體的健康發育。小米含有豐富的維生素a，月子小米月子小米，每100克小米就含有17毫克維生素a，哺乳期吃小米，可以補充維生素a，可以明目養眼，保護視力的健康，月子小米，還可以促進寶寶吃母乳后對維生素a的消化i吸收，月子小米|月...

秋冬之際，為了使身體的更加的健康，我們要適當吃一些養胃的食物。在五谷中，小米的養胃的能力強，所以我家，每周都會熬一鍋香糯好喝、米油厚的小米粥給家人喝。而在一些養胃的食物中，因為小米有補氣、養氣的作用，我推薦大家多喝小米粥。而在秋冬之際，經常有粉絲問我，聽說小米...

麻雀喜歡集體行動。它們聚集在離谷地不遠的高地上，或者小樹上灌木中。漸漸地聚集得多了，就嘰嘰喳喳地“開會”，看誰家的谷粒成實飽滿，誰家的谷地沒人看管，瞅準了就猛軋過去。不時也會有幾只燕子從谷地的上空低低掠過。它們飛行的姿勢老是傾斜著身子舒展著翅膀，，所以很遠就認...

其實現在很多**都說不要做月子了。我姐們生完孩子幾天，做瑜伽，洗澡，出門都沒問題。所以先破除大家躺著不挪窩的思想，動起來。但是肯定不能跟平常運動量相比吧。體虛，通便不暢這種問題應該都會有。在這種情況下，選擇高蛋白，低熱量的食材當然比較有利于新媽媽健康。與玉米面...

煮小米粥的技巧：1、浸泡：讓米粒膨脹開，煮粥前先將米用冷水進行浸泡一個半小時。這樣做的好處是:①熬粥省時間；(2)攪拌時會朝一個方向攪拌，煮出來的粥酥脆，味道不錯。2、開水直接下鍋：真正的行家是用開水煮粥，而大家的普遍存在共識問題都是通過冷水可以煮粥，為什么?...

生產基地示范帶動標準化種植在電商平臺做的風生水起的時候，閑不住的崔文娟又有了新想法?！爱數剡@么好的地理條件，為何不建立基地種植蓼塢小米，企業化運作，打造特色品牌呢？”原來崔文娟通過調研發現，蓼塢小米正是因種植面積太少、產量太低，形不成品牌效應。如今，人們都關注...

富硒小米是五谷中具有很大營養價值的食品，炎熱的夏天，富硒小米還有降溫解暑的功效，接下來燥熱的夏天就讓魯鄉裕富硒小米粥來陪您度過吧，養生又養胃。在中國，很多女性在生育后，都有用小米粥來調養身體的傳統。這是因為小米的豐富營養具有極高的食用價值。小米是家庭主食，既營...

春季養生應該有一個計劃，要注意“五味原則”的原則，這到底是什么味道？春天適合食用哪些食物呢?春季飲食應遵循“雜和搭配”的原則。1.甜味補脾肝屬木，脾屬土，土木克，春季肝旺不但會損傷脾胃，還會影響脾胃的消化功能。溶解的方法是多吃甜食，補脾胃之氣?？梢远喑砸恍┘t棗...

雖然產出的小米很好，由于地處山區，鄉親們賣米卻一直是個難題?！斑@片土地上的鄉親們祖祖輩輩種植小米，蓼塢小米早就有著遠近聞名的好口碑，我自己又是學計算機專業的，為何不通過自己的特長把家鄉的這一特產更好的推廣出去……這一定是件很有意義的事情?！贝尬木昱c老公商量著。...

有機小米有著眾多種養生說法，如養胃、健脾、寧神等，然而小編現在主要給大家介紹的是小米的“月子米”說法。小米為什么會被稱為月子米？據悉，有很多地方會用小米和雞蛋作為產婦的主要食物，或者向純小米粥中添加點紅糖來調養身體，可見小米養生的功效不可小視。那月子期間合適滋...

小米是一種很好的谷類保健食品。中醫認為，種子越多，能量越大，滋補能力越強。所以萬物都是先天的，五谷豐登，其中谷子為佳，谷子又叫小米，富硒小米結出的果實健脾，滋養脾胃。小米味甜，咸，涼，味甜黃入脾胃經絡，成為保健的佳品。小米含有蛋白質，比大米高，脂肪，碳水化合物...

在我國北方有很多媽媽在生完小孩后，調養身體的傳統一直是用小米加紅糖熬粥。這是我們祖先祖祖輩輩積累出來的經驗，小米隨小但其營養價值豐富，含蛋白質、不飽和脂肪、多種維生素和稀有元素。普通小米中蛋白質含量比大米會高，無機鹽的含量也高于大米。小米中碳水化合物、脂肪的含...

一年之計在于春，春天養生也要有計劃。哪些食物適合春天吃呢？春季飲食應遵循“雜合而食”的原則，巧配五味對健康大有裨益。而富硒小米是必需品，下面魯鄉裕就來說下春季養生還需要補充哪些？春季，飲食以平補為原則，重在養肝。這一時令以肝脾當令，肝脾的生理特性就像春天樹木生...

白米飯的糖負荷發展指數為，而小米粥的糖負荷變化指數在，同樣具有重量的白米飯，比小米粥對血糖的影響存在較大。在飲食過程中，盡量少血脂糖含量，低血糖上升率，低食糖負荷，對血糖的穩定性有一定的好處，而且短期內不易引起血糖高。主食就是減少精米細面等加工過的食物，例如一...

煮小米粥的技巧：1、浸泡：讓米粒膨脹開，煮粥前先將米用冷水進行浸泡一個半小時。這樣做的好處是:①熬粥省時間；(2)攪拌時會朝一個方向攪拌，煮出來的粥酥脆，味道不錯。2、開水直接下鍋：真正的行家是用開水煮粥，而大家的普遍存在共識問題都是通過冷水可以煮粥，為什么?...