小米，易得而又溫暖、可能是很家常、舒心的食物之一。碗里冒著薄薄的熱氣，散發(fā)濃郁的小米清香，這樣一碗樸實又甘潤的小米粥，恨不得空口喝下三碗去。舀起一勺便能看到厚厚一層的米油，一入口米粒更是顆顆軟糯。必須要有品質(zhì)上好的小米，才能煮出真正好喝的小米粥。位于淄博的蓼塢...

齊魯網(wǎng)·閃電新聞5月21日訊“現(xiàn)在我給大家推薦的是蓼塢小米，它不但營養(yǎng)價值高，口感及色澤也特別好，老少兼宜…”現(xiàn)在，淄博在崛起|魯力助農(nóng)”系列農(nóng)產(chǎn)品推廣網(wǎng)絡公益直播活動在淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)舉行，淄川區(qū)委、宣傳部部長白向坊化身“帶貨主播”，向全國網(wǎng)友推介淄川，推廣淄川...

鯉魚小米粥材料：鯉魚，小米，調(diào)味品做法：將買回來的新鮮的鯉魚處理干凈，去掉內(nèi)臟，去掉鱗片，切成小塊，然后同小米一起慢火熬煮，煮到粥稠了就可以了，記得在煮的時候，可多放點水，這樣熬出來的鯉魚粥更入口，同時不要在放鹽，或者過多的雞精了，清淡就可。營養(yǎng)點評：鯉魚是一...

五行是傳統(tǒng)中醫(yī)及養(yǎng)生理論的根基。按照中醫(yī)養(yǎng)生理論，自然、四季、人體、都有相應的五行屬性，谷物養(yǎng)生也存在與金木水火土對應的關(guān)系。在秋季養(yǎng)生，肯定優(yōu)先選擇富硒有機小米，下面一起來看看五谷的養(yǎng)生方法。一、稻米類屬金重潤肺稻米類涵蓋各種粳米、秈米、紫米、糯米等，在出現(xiàn)...

揭出三層油的黃金米好的大米“油”是好的。大家都知道，小米養(yǎng)人，小米油是補氣的“黃金圣斗士”。富硒小米蛋白和脂肪含量高，經(jīng)過小火充分煮沸，水稻混合，煮沸糊狀脂肪，細膩，粘稠，漂浮在金黃色香米上，可以充分揭示三層米油，米脂厚度足以給三個人戴面膜，這是富硒小米獨特的...

人類飲食，每天都在與五谷雜糧打交道，不但為了裹腹，還需要吸收其中的營養(yǎng)來維持身體運作，小米是五谷，小米熬粥營養(yǎng)價值豐富，有“代參湯”之美稱，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用，是進補的“上品”。魯鄉(xiāng)裕有機小米以它的米香和較高的營養(yǎng)價值深受人們的歡迎。...

小米算是雜糧的一種知。我們平時所說的雜糧，指的是蛋白質(zhì)和淀粉含量沒有大米和面粉高，但是植物纖維含量高于細糧。雜糧主要包括谷類中的玉米,小米,紫米,高粱,燕麥,蕎麥,麥麩以及各種干豆類道,如黃豆,青豆,赤豆,綠豆等，按這個標準判斷，小米就算是雜糧了。魯鄉(xiāng)裕小編下...

社會在進步，人的腳步也在快速前進，往往在這個時候人們就忽略了自身健康的問題，首先就要從飲食入口，有機小米就是非常有營養(yǎng)的主食之一，而且經(jīng)常食用有機小米，還可以不斷的改善身體更方面的營養(yǎng)需求，下面魯鄉(xiāng)裕教您怎樣正確食用有機小米？首先：由于有機小米中含有大量的纖維...

前幾年麻雀還少一些，在地頭邊上扎幾個草人，隔三差五地到地里走一趟，那損失也不算太大。可這幾年麻雀多得要命，也變得越來越大膽和狡猾起來，任憑你將草人兒打扮得怎樣逼真，也根本不起作用。人們又開始用塑料網(wǎng)將整個谷地嚴嚴實實地罩起來。頭年用還真管用，它們停棲在遠處貪婪...

與之相比，糖友則更適合吃小米飯，小米本身就是一種粗糧，其中的膳食纖維可以減緩血糖升高，促進腸道蠕動，另外小米還含有多種其它營養(yǎng)成分，熱量也不高，比糖水好得多，也比大米飯好，適當吃點可以幫助控制血糖。因此，建議大家把小米煮成飯吃，蒸的時間不要太長，而且前期不要泡...

《本草綱目》：“煮粥食，益丹田，開腸胃。”三伏天里，孩子沒有胃口，可以考慮喝點小米粥，簡單來說可以健脾和胃、益腎、除熱，歸腎、脾、胃經(jīng)。小米可以單純煮粥，適合在炎熱的三伏天喝，也可以做成小米飯，下面推薦四款小米粥，當然前提要稍微看下孩子當下的體質(zhì)。一、姜棗小米...

在中國，人們認為造月有很多事情，比如不碰冷水、不上下樓梯、不吹風，其實月子重要的是吃好喝好。當然，對于這個時候準備做月子的媽媽們來說，恐怕沒有大魚大肉的小米粥了。因此，魯鄉(xiāng)裕特意為媽媽們安排了幾道月子米，讓媽媽們身體健康。我們都要喝小米粥，很常見的是綠豆小米粥...

隨著越來越多的人開始關(guān)注自己的健康，健康飲食已成為人們的首要問題。怎么吃？如何吃才能更有營養(yǎng)？相信大家都有自己的方法，下面魯鄉(xiāng)裕小編就給大家具體講一下。近年來，粥作為一種健康的飲食方式，很受人們的推崇。粥能促進人體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，不增加腸胃負擔，對身體健...

一到身體不舒服，總聽人說吃點小米粥吧？胃不好，吃點小米粥吧？蓼塢小米真的比大米更有營養(yǎng)嗎？魯鄉(xiāng)裕現(xiàn)在就給大家講一下。不比不知道，一比嚇一跳。小米6在9個維度上，只有碳水化合物一項比大米略低一點，其他都比大米高，甚至高出8倍以上。讓我們一步步拆解來看下小米好在哪...

富硒小米是五谷中具有很大營養(yǎng)價值的食品，炎熱的夏天，富硒小米還有降溫解暑的功效，接下來燥熱的夏天就讓魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥來陪您度過吧，養(yǎng)生又養(yǎng)胃。在中國，很多女性在生育后，都有用小米粥來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。這是因為小米的豐富營養(yǎng)具有極高的食用價值。小米是家庭主食，既營...

堅持田園管理，鑄就特殊品質(zhì)“瀝水”，每天早上在谷地兩邊，將一條麻繩拉直，放在谷苗高的位置，快速從地的一頭走到另一頭，這樣會防止露水過多，出現(xiàn)黑穗或者谷粒不飽滿的狀況。“多鋤”，堅持人工鋤草，一來疏松土壤，二來鋤起的土培在谷苗的根部，抗旱保墑、抗倒伏！堅持因地制...

說到吃小米，很多人的萬年做法就煮粥，吃起來單調(diào)是不可避免的。事實上，小米在食物界有許多好伙伴，它們可以加倍營養(yǎng)和味道。搭配其他全谷物，營養(yǎng)和口感更加豐富。無論是做粥還是蒸米飯，小米都可以一起烹飪藜麥、燕麥、粗米、紫米、蕎麥等雜糧，不只口感柔軟，還可以在營養(yǎng)上強...

下雨天地面太濕進不去地，干旱天間苗又太費事。由于地面的泥土太板滯，你想拔出了這一棵卻帶出了想留的那一棵，不好掌握禾苗的間距。若不想停下活計耽誤農(nóng)時，就只得擔著水桶帶著水壺，用水壺將水澆到壟眼里，將地面浸濕，這樣間苗時就方便一些。在地里屁股又不能著地，蹲不了多久...

夏至來臨，天氣炎熱，有時候熱的吃不下飯，炎熱夏日想要吃的清爽，但是常食用冰涼食品會對胃產(chǎn)生影響，不如跟魯鄉(xiāng)裕一起，每天一碗富硒小米粥，消暑養(yǎng)胃全都有！喝粥有講究天氣一熱，很多人就習慣于坐在空調(diào)房里，吃冰冷的食物消暑，但是夏天吃太涼的食物只會一時緩解，并不能真正...

轉(zhuǎn)眼又到了收獲的季節(jié)從昂昂綠意到滿目金黃,春種一粒粟，秋收萬顆子。魯鄉(xiāng)裕小米即將上市了！受自然地貌的限制，魯鄉(xiāng)裕農(nóng)場的農(nóng)民仍然沿用代代相傳的古老農(nóng)耕制度。這不但是對過去的虔誠，也是對養(yǎng)育我們的土地的一種強烈敬意。清新的空氣，充足的陽光、甘甜的雨露加上殷勤的勞作...

魯鄉(xiāng)裕種植基地處于蓼塢村的“石家峪”山溜，整個山溜兩邊全是青石山，山土地是雨水從山上沖刷日積月累淤積形成的，土壤肥沃，是農(nóng)**認為適合的蓼塢小米生長區(qū)域。堅持選址該地區(qū)，硒水平平均值高基地以山地、丘陵為主，平緩地為鋪，地貌類型多樣，土壤屬于褐土類，有機質(zhì)平均含...

說到冬季養(yǎng)生食物，多數(shù)人首先想到的是牛羊肉和排骨湯，其實，寒冬里每天來碗雜糧小米粥，不但養(yǎng)生增加食物多樣性，還能在一定程度上幫你解決很多冬季困擾，有助你舒服過冬。1、一碗雜糧小米粥功效特別多抗寒暖身。數(shù)九寒冬，御寒保暖是重要的事情之一。除了適當增加衣服，吃雜糧...

如何避免腸胃疾病找上門？1.防寒保暖，注意運動。冬涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防受涼而引發(fā)胃腸道舊病復發(fā)。另外適度鍛煉，促進血液的循環(huán)，增強體質(zhì)，減少疾病復發(fā)。2.按時適量進食，避免暴飲暴食...

對于寶媽而言，生產(chǎn)后都會有一個調(diào)理期，也就是坐月子。月子期間要吃好、喝好、睡好，以盡快恢復身體機能。也由此爆發(fā)出各種系列的月子米，站在超市米柜前真是挑花眼，簡直不要太糾結(jié)。月子米是什么？月子米，就是在坐月子時吃的小米。在過去，還有產(chǎn)婦生產(chǎn)后送小米的風俗。我們都...

一食一念，你吃的食物往往會暴露你的生活，這時候，一碗白飯就略顯單調(diào)了，不如，加上一抹金黃的富硒小米陪伴您的生活，生活也更熱鬧鮮亮。那這樣得天獨厚又千辛萬苦才種出的富硒小米怎么才能判斷出它到底好不好呢？農(nóng)民伯伯說，看米油。米油就是米煮熟后，上有的一層油皮。不好的...

老年人：重軟爛對于老年人來說，消化系統(tǒng)較弱，腸胃吸收功能退化，所以應該減少粗糧的食用，以免增加腸胃負擔。可以選擇魯鄉(xiāng)裕富硒小米等容易消化的粗糧，在熬煮的時候可以適當?shù)卦黾訒r間，將粥煮的更軟爛黏糊一點，這樣有助于腸胃的消化吸收。辦公族：多護眼像小編這樣的辦公族，...

蓼塢小米口感清香，晶瑩飽滿，富含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和人體所需的各種維生素等，是純有機食品。具有改善消化系統(tǒng)的功能，其次還能防止嘔吐、胃痛，有機小米中色氨酸含量為谷類首，除含有豐富的營養(yǎng)價值成分外，色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的作用。中醫(yī)認為，蓼塢有機小米具有清熱...

產(chǎn)后吃月子米已經(jīng)成了一種流行的月子養(yǎng)生方式，很多準媽媽在產(chǎn)前就早早的開始做準備，在市場上眾多的月子米中開始精心挑選一款適合自己的月子米。然而，很多準媽媽對月子米知之甚少，因此會陷入無法選擇的困境。下面魯鄉(xiāng)裕小編就講解一下，來看看你選的對不對？事實上，選擇月子米...

小米粥怎么煮？對于煮小米粥放多少水和多少米的問題我們很多人來說還是有困惑，煮小米粥一次100克小米可以如何熬出四大碗粘稠的小米粥，是一般都是按照米水1：15左右的比例關(guān)系進行。小米粥也是可以以多種方式制成的，如粥、煮、做菜或用多種粗糧做成不同風味的粥，小米粥營...

對于寶媽而言，生產(chǎn)后都會有一個調(diào)理期，也就是坐月子。月子期間要吃好、喝好、睡好，以盡快恢復身體機能。也由此爆發(fā)出各種系列的月子米，站在超市米柜前真是挑花眼，簡直不要太糾結(jié)。月子米是什么？月子米，就是在坐月子時吃的小米。在過去，還有產(chǎn)婦生產(chǎn)后送小米的風俗。我們都...