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脊柱側彎，別讓它偷走你的健康與自信
《脊柱側彎，別讓它偷走你的健康與自信》
一、引言
脊柱側彎悄然威脅著人們的身體與心靈，像隱形小偷偷走健康與自信。它影響身體發育和功能，也對心理健康造成負面影響。了解、重視并積極防治脊柱側彎，是守護健康與自信的重要一步。
二、脊柱側彎的危害
1. 身體形態改變
脊柱側彎使脊柱側向彎曲，導致雙肩不等高、骨盆傾斜、胸廓不對稱。這影響美觀，還帶來背部疼痛、肌肉疲勞等不適，長期會影響心肺功能。
2. 心理壓力增加
身體形態改變給患者帶來心理負擔，青少年易產生自卑心理，變得孤僻、內向，還可能引發焦慮、抑郁等心理問題。
三、脊柱側彎的成因
1. 先天性因素
胎兒發育時脊柱形成異常，如椎體發育不全、半椎體畸形，導致脊柱生長不平衡引發側彎。
2. 神經肌肉因素
神經肌肉疾病影響肌肉功能，使脊柱周圍肌肉力量不平衡，引發側彎。
3. 姿勢不良
現代生活中，長時間低頭、久坐、彎腰駝背等不良姿勢，使脊柱受力不均，青少年更易因不良姿勢引發側彎。
四、脊柱側彎的預防
1. 保持正確姿勢
站立、坐姿、行走都要保持正確姿勢，使脊柱維持自然生理曲線。
2. 加強體育鍛煉
適當鍛煉可增強脊柱周圍肌肉力量，游泳、瑜伽等運動有助于預防側彎。
3. 定期體檢
定期進行脊柱檢查，早期發現側彎。學校和家長應重視青少年脊柱健康，家長也可在家觀察孩子脊柱情況。
五、脊柱側彎的診療
1. 保守診療
輕度患者可采用保守診療，如佩戴支具，每天佩戴一定時間，同時配合康復訓練。
2. 手術診療
嚴重患者可能需手術診療，通過金屬器械固定脊柱。手術有風險，術后需長時間康復訓練。
六、結論
脊柱側彎可預防和診療。我們要提高認識，保持良好姿勢、加強鍛煉、定期體檢，患者要及時就醫。
廣州中興運動損傷專科醫院（簡稱中興醫院）是廣東省二級專科醫院，中興醫院在繼承牛氏中醫正骨療法的基礎上，貫徹“整合醫療”理念，構建了傳統中醫正骨、現代骨科診療、運動功能評估與康復有機融合的三大技術體系，能為就診患者提供集預防、評估、診療、康復為一體的綜合服務。醫院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國。
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