給孩子提供有限的書(shū)籍和玩具。給孩子過(guò)剩的物品、過(guò)多的選擇，會(huì)導(dǎo)致他的注意力過(guò)度分散。可以收起一部分，每隔一段時(shí)間，就置換一下他看的書(shū)或玩的玩具。當(dāng)他在玩?？磿?shū)時(shí)，只要沒(méi)有提出要求，家長(zhǎng)就盡可能安靜地陪伴，不要隨便插手或打擾。另外，需要注意的是，盡量讓孩子一次只做一件事。例如，玩的時(shí)候就投入地玩，聽(tīng)歌就認(rèn)真地聽(tīng)歌，畫(huà)畫(huà)就純粹地畫(huà)畫(huà)。不要一會(huì)兒讓孩子聽(tīng)音樂(lè)，一會(huì)兒讓孩子吃水果。太多的任務(wù)交織在一起，孩子的注意力就容易受到破壞。第四，父母可以陪孩子多做游戲或運(yùn)動(dòng)。孩子特別喜歡做游戲，在這個(gè)過(guò)程中，他會(huì)很投入、很專(zhuān)注。做手工、看繪本、畫(huà)畫(huà)、走迷宮、捉迷藏，只要用心地陪伴，孩子就會(huì)樂(lè)在其中。只要愿意投入...

事物本事對(duì)我們的吸引程度人們會(huì)對(duì)感興趣的東西保持持久的注意力，就是有很好的專(zhuān)注力。人們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中不能保持持久，其中很大的原因，就是活動(dòng)本身對(duì)人們的吸引力不大。比如孩子在學(xué)習(xí)中不專(zhuān)注，不愛(ài)學(xué)習(xí)，記性不好(也可能包含記憶策略不當(dāng))，很可能就是他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)對(duì)于他們的吸引力不大造成的。而這就需要去改善他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。從另外一個(gè)角度來(lái)看也是他們是否對(duì)于學(xué)習(xí)有自信、充滿(mǎn)好奇等因素。自身與他人的互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力也稱(chēng)之為互動(dòng)專(zhuān)注力。有很多父母抱怨:"我在叫我的孩子的時(shí)候他總是選擇性的理我，這是怎么回事啊""我的孩子在學(xué)校就不怎么聽(tīng)老師講課，就是自己玩自己的。"有些孩子在家很活波，可是在外面就不...

兩歲內(nèi)盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出，電視／視頻對(duì)兒童發(fā)展專(zhuān)注力有很大的危害。孩子可以對(duì)著電視一動(dòng)不動(dòng)半天卻不能專(zhuān)注于手中繪本或玩具，就是因?yàn)檫@種狀態(tài)下，孩子其實(shí)并沒(méi)有主動(dòng)地調(diào)動(dòng)他們控制專(zhuān)注力的肌肉群，而是刺激過(guò)度的狀態(tài)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是“目光呆滯、大腦放空”狀態(tài)。關(guān)于這點(diǎn)，我是一直嚴(yán)格遵循的，小D出生后，只要她醒著我家客廳電視機(jī)就再也沒(méi)開(kāi)過(guò)。這點(diǎn)好多人都說(shuō)做不到，這又得重復(fù)下我一直強(qiáng)調(diào)的那句話(huà)，育兒方法，歸根到底是個(gè)人的選擇，是需要結(jié)合家庭習(xí)慣的一種選擇。我自己本身看電視也不多，而且只要小D醒著，我和她玩很多游戲，也就沒(méi)有很多機(jī)會(huì)想到要看電子產(chǎn)品，這些也是我理解的高質(zhì)量陪伴。專(zhuān)注力訓(xùn)練可以...

專(zhuān)注力是孩子走向好的起點(diǎn)。從小培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績(jī)和效率。法國(guó)生物學(xué)家喬治·居維葉曾說(shuō)過(guò)：“天才，首先就是專(zhuān)注力，專(zhuān)注力就是知識(shí)的窗戶(hù)，沒(méi)有它，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。專(zhuān)注力是智力的五個(gè)基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以專(zhuān)注力被人們稱(chēng)為心靈的門(mén)戶(hù)。專(zhuān)注力對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)有著重要的影響。它的高低影響著孩子的學(xué)習(xí)效率。專(zhuān)注力高度集中的人做事會(huì)事半功倍，效率極其高效；專(zhuān)注力低的人：上課不集中，走神，學(xué)習(xí)效率低下；做事馬虎，不愿意動(dòng)腦；做事三分鐘熱度；記憶力不好，丟三落四等等問(wèn)題。專(zhuān)注力訓(xùn)練可以提高人們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力，讓人更加有...

國(guó)慶期間我們應(yīng)該怎么去規(guī)劃？自測(cè)總結(jié)，現(xiàn)在學(xué)校里面考試減少了，很多，孩子們就沒(méi)有考試，就沒(méi)有這種學(xué)習(xí)目標(biāo)了，家長(zhǎng)們也不清楚孩子這個(gè)真實(shí)的學(xué)習(xí)情況。所以在國(guó)慶這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，我們可以在家里面對(duì)于這個(gè)九月這一個(gè)月啊所學(xué)的這個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行一次測(cè)試啊，模擬真實(shí)的這種考試環(huán)境限時(shí)間，并且不允許去翻書(shū)，讓孩子單獨(dú)去做完之后再去打個(gè)分，去做一下這個(gè)總結(jié)。分析一下不同的科目，不同的題型，這個(gè)掌握的情況，我找到問(wèn)題到底出在哪？和孩子一起去分析一下原因，并且針對(duì)性的去制定一下接下來(lái)的改進(jìn)措施。推薦家長(zhǎng)給孩子們通過(guò)一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練來(lái)提高專(zhuān)注力，如快腦國(guó)際的專(zhuān)注力培訓(xùn)課程，旨在通過(guò)專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專(zhuān)注力。這門(mén)課...

如果你跟他說(shuō)話(huà)時(shí)，他像沒(méi)聽(tīng)到一樣。聽(tīng)課時(shí)發(fā)呆走神，這是聽(tīng)覺(jué)的集中能力不強(qiáng)。你給他做詞語(yǔ)集中訓(xùn)練。聽(tīng)下面的詞語(yǔ)聽(tīng)到水果時(shí)請(qǐng)起立。開(kāi)始：空調(diào)、橘子、風(fēng)扇、苦瓜、口袋、袋鼠、冰箱、葡萄、書(shū)桌、涼鞋、白云、香蕉。停，剛才聽(tīng)到的水果一共有幾個(gè)？通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練，幫助他來(lái)提升聽(tīng)覺(jué)的集中能力。注意力很難持久。這是聽(tīng)覺(jué)的追蹤能力不好，你給他做擴(kuò)充句子的訓(xùn)練。聽(tīng)句子然后完整地復(fù)述下來(lái)。開(kāi)始：猴子爬上葡萄架，猴子迫不及待地爬上葡萄架。一只猴子迫不及待地爬上葡萄架。一只猴子看見(jiàn)葡萄迫不及待地爬上葡萄架，一只猴子看見(jiàn)紫紅色的葡萄，迫不及待地爬上葡萄架。整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程是在鍛煉孩子耳朵追老師，適合聽(tīng)課，不會(huì)抓重點(diǎn)，注意力不能持...

什么是專(zhuān)注力？專(zhuān)注力是孩子學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵，對(duì)孩子的一生起到至關(guān)重要的。它是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力，是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì)。提高學(xué)習(xí)能力。當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西，尋求解決問(wèn)題的辦法。視覺(jué)專(zhuān)注訓(xùn)練，能幫助孩子得到潛在的無(wú)限寧?kù)o和力量。專(zhuān)注力不強(qiáng)，孩子的思想經(jīng)常開(kāi)小差，做事情總是三分鐘熱度，上課無(wú)法專(zhuān)心聽(tīng)講，做作業(yè)不認(rèn)真，在這種情況下，孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量是很難得到保證的。因此，對(duì)孩子進(jìn)行專(zhuān)注力的訓(xùn)練是很有必要的。所謂視覺(jué)集中，是指將視力集中在某一點(diǎn)上，長(zhǎng)期練習(xí)，可讓孩子集中注意力。比如，一個(gè)人要射箭，就必須注意力集中，對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，在關(guān)鍵...

和其他能力互相關(guān)聯(lián)其次，專(zhuān)注力和孩子的其他方面的能力，包括認(rèn)知能力、語(yǔ)言能力、運(yùn)動(dòng)能力和情緒調(diào)節(jié)能力等又是有相互關(guān)聯(lián)的。比如如果一個(gè)孩子本身有認(rèn)知或語(yǔ)言發(fā)育遲緩的問(wèn)題，專(zhuān)注力也會(huì)受到一定的影響。被其他因素影響此外，專(zhuān)注力還容易受到孩子的睡眠、身體狀態(tài)、情緒狀態(tài)等多方面因素的影響。比如孩子沒(méi)睡好、生病了或者是因?yàn)槭艿脚u(píng)心情不好的時(shí)候，他的專(zhuān)注力都會(huì)受到不同程度的影響而難以集中。因此我們對(duì)孩子專(zhuān)注力的關(guān)注不能只是從一個(gè)時(shí)點(diǎn)或者一個(gè)片面的角度去看待，還需要更為整體的、多角度、多場(chǎng)合和多時(shí)點(diǎn)的去理解專(zhuān)注力的問(wèn)題，而對(duì)孩子的專(zhuān)注力有一個(gè)合理的期待。專(zhuān)注力訓(xùn)練可以提高人們的耐心和毅力，讓人更加堅(jiān)韌和有毅...

注重孩子兩個(gè)能力的提升，家長(zhǎng)們記住啊，不要去只盯著孩子作業(yè)這點(diǎn)小事，一定要把格局打開(kāi)，小學(xué)階段，我們一定要去培養(yǎng)孩子的一個(gè)自主學(xué)習(xí)的能力，那么如何培養(yǎng)這個(gè)能力呢？就讓孩子自己安排她的工作和生活，比如你可以問(wèn)問(wèn)孩子，對(duì)吧？現(xiàn)在有哪些事情需要去做的？以及你想做那些事情，讓他做好計(jì)劃，過(guò)程家長(zhǎng)不要插手，我們只需要去陪伴孩子一起做就行了，在事后了，我們可以跟孩子去總結(jié)一下，現(xiàn)在這個(gè)計(jì)劃你完成了沒(méi)有，對(duì)吧，哪些地方?jīng)]有做好，該怎么去改進(jìn)？通過(guò)這樣的方式去培養(yǎng)孩子一個(gè)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。推薦家長(zhǎng)給孩子們通過(guò)一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練來(lái)提高專(zhuān)注力，如快腦國(guó)際的專(zhuān)注力培訓(xùn)課程，旨在通過(guò)專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專(zhuān)注力。這...

世界上很容易也是很難的就是當(dāng)家長(zhǎng)，說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)容易，是因?yàn)橹灰辛撕⒆樱湍茏匀簧蠉彌](méi)有門(mén)檻；說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)很難，是因?yàn)榧议L(zhǎng)是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長(zhǎng)教育緊密相關(guān)，家長(zhǎng)要對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé)，面對(duì)這一切的一切都取決于家長(zhǎng)對(duì)孩子正確的愛(ài)的能力和教育能力！家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上！愛(ài)自己，愛(ài)家庭。陽(yáng)光心態(tài)，幸福生活從培養(yǎng)孩子閱讀開(kāi)始[太陽(yáng)]培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力注意飲食有些孩子連睡覺(jué)都“不專(zhuān)心”，在床上翻來(lái)覆去久久不能入睡，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗，所以顯得焦躁不安。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML），聽(tīng)點(diǎn)輕柔、舒緩的音樂(lè)，過(guò)一會(huì)兒，孩子就可以安穩(wěn)入睡。另外要提醒家長(zhǎng)特別注意吃糖果這...

在0-3歲這個(gè)關(guān)鍵階段，保護(hù)孩子的專(zhuān)注力尤為重要。為了保護(hù)和培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，家長(zhǎng)可以嘗試以下做法：創(chuàng)造一個(gè)安靜、有序的環(huán)境：減少外界干擾和刺激，讓孩子能夠?qū)Ｗ⒂诋?dāng)前的活動(dòng)。合理安排時(shí)間：根據(jù)孩子的年齡和興趣，合理安排活動(dòng)和休息時(shí)間，避免過(guò)度疲勞和壓力過(guò)大。鼓勵(lì)孩子探索和學(xué)習(xí)：提供適合孩子年齡和興趣的玩具和活動(dòng)，鼓勵(lì)他們進(jìn)行探索和學(xué)習(xí)。給予孩子足夠的關(guān)注和支持：當(dāng)孩子需要幫助或關(guān)注時(shí)，及時(shí)給予回應(yīng)和支持，讓他們感到被重視和理解。以身作則：作為家長(zhǎng)，要成為孩子的榜樣，展示出專(zhuān)注和耐心的品質(zhì)，讓孩子在模仿中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)?？傊?，在0-3歲這個(gè)關(guān)鍵階段，家長(zhǎng)需要耐心、細(xì)心地觀察和引導(dǎo)孩子，幫助他們建立良...

事物本事對(duì)我們的吸引程度人們會(huì)對(duì)感興趣的東西保持持久的注意力，就是有很好的專(zhuān)注力。人們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中不能保持持久，其中很大的原因，就是活動(dòng)本身對(duì)人們的吸引力不大。比如孩子在學(xué)習(xí)中不專(zhuān)注，不愛(ài)學(xué)習(xí)，記性不好(也可能包含記憶策略不當(dāng))，很可能就是他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)對(duì)于他們的吸引力不大造成的。而這就需要去改善他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。從另外一個(gè)角度來(lái)看也是他們是否對(duì)于學(xué)習(xí)有自信、充滿(mǎn)好奇等因素。自身與他人的互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力也稱(chēng)之為互動(dòng)專(zhuān)注力。有很多父母抱怨:"我在叫我的孩子的時(shí)候他總是選擇性的理我，這是怎么回事啊""我的孩子在學(xué)校就不怎么聽(tīng)老師講課，就是自己玩自己的。"有些孩子在家很活波，可是在外面就不...

專(zhuān)注力怎么去培養(yǎng)呢？?jī)蓚€(gè)方法先給你，首先一個(gè)聽(tīng)知覺(jué)的訓(xùn)練，報(bào)一組詞語(yǔ)給孩子聽(tīng)啊，比如葡萄電視、茶杯、熊貓，鼠標(biāo)、風(fēng)扇啊，然后問(wèn)孩子排在第三位的是什么？第二個(gè)視知覺(jué)訓(xùn)練啊，在一些帶有色彩干擾的文字上面，快要準(zhǔn)的去讀出文字的顏色。這個(gè)不要大意，它需要一點(diǎn)這種思維的能力的。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中稍微走神，你就會(huì)念錯(cuò)了。那如果孩子能在一分鐘之內(nèi)完成，那么恭喜你，孩子的專(zhuān)注力是比較棒的。雙減減去的是孩子的學(xué)習(xí)的焦慮啊，但是并沒(méi)有減去我們孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。作為家長(zhǎng)呢也不要覺(jué)得雙減后我們就輕松了。我們什么也不用干了啊，雙減后拼的真正的就是孩子的自主學(xué)習(xí)的能力。那如果這些能力不夠，那么差距就會(huì)越來(lái)越大。那么除了前面幾個(gè)...

什么是聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力？聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力也就是我們通常所說(shuō)的聽(tīng)覺(jué)注意力，指人在精神集中的狀態(tài)中，用聽(tīng)覺(jué)獲取信息的能力。是孩子記憶力的基礎(chǔ)，因?yàn)橹挥小白⒁狻钡讲拍堋坝洃洝弊?有的孩子可以長(zhǎng)時(shí)間坐在一個(gè)地方專(zhuān)心致志地看書(shū)，可是到了課堂上卻容易走神做小動(dòng)作；有的孩子根本記不全老師說(shuō)的話(huà)，一邊聽(tīng)一邊想別的事情。這些表現(xiàn)就是由于孩子的聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力不足引起的。[太陽(yáng)]興趣是孩子與生俱來(lái)的能力，是生命的特征，不需要培養(yǎng)，但是要被保護(hù)。[太陽(yáng)]孩子在0-6歲這6年的時(shí)間里，如果每天都能按自己的意愿做自己有興趣的事情，在他做自己有興趣的事情時(shí)，他必然專(zhuān)注。每天都專(zhuān)注在興趣中，他的專(zhuān)注力就會(huì)延長(zhǎng)。[太陽(yáng)]專(zhuān)注力的延長(zhǎng)就在內(nèi)在的...

我們總是用“努力”這一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)激勵(lì)孩子，但常常卻忽視了，效率才是制勝的關(guān)鍵。然而，真正決定成績(jī)及學(xué)習(xí)效率的，根本不是努力，而是專(zhuān)注力。5~7歲的孩子可以專(zhuān)注15分鐘7~10歲的孩子可以專(zhuān)注20分鐘10~12歲的孩子可以專(zhuān)注20-25分鐘12~14歲的孩子可以專(zhuān)注30分鐘.以上這組是德國(guó)的一個(gè)育兒研究數(shù)據(jù)，對(duì)比一下，你的孩子能專(zhuān)注多久呢？凝凝是一位8歲多的小女孩，在前列的民辦小學(xué)讀書(shū)，看起來(lái)學(xué)習(xí)非常賣(mài)力，每天都做作業(yè)到很晚，所有課外閑暇時(shí)間也都搭在里面，但成績(jī)始終在班級(jí)下游。專(zhuān)注力訓(xùn)練方法很多，不同的訓(xùn)練針對(duì)不同的問(wèn)題根源。南山區(qū)青少年專(zhuān)注力法專(zhuān)注力什么是聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力？聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力也就是我們通常所說(shuō)的...

在4-6歲這個(gè)年齡段，保護(hù)孩子的專(zhuān)注力對(duì)于他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要。為了保護(hù)和培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，快腦國(guó)際艾林老師給家長(zhǎng)提出以下措施：設(shè)定明確的目標(biāo)：與孩子一起設(shè)定明確、具體的目標(biāo)，讓他們明白自己需要做什么，以及為什么要這樣做。鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持完成任務(wù)：當(dāng)孩子面臨困難或挑戰(zhàn)時(shí)，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持下去，不要輕易放棄。這有助于培養(yǎng)孩子的毅力和專(zhuān)注力。適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)：當(dāng)孩子完成任務(wù)或取得進(jìn)步時(shí)，給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和表?yè)P(yáng)，讓他們感受到自己的努力和付出得到了認(rèn)可。引導(dǎo)孩子進(jìn)行專(zhuān)注力訓(xùn)練：可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的游戲或活動(dòng)來(lái)鍛煉孩子的專(zhuān)注力，如舒爾特方格游戲、盯點(diǎn)法等。與孩子建立良好的溝通：與孩子保持良好的溝通，了解他們的想法和感...

在0-3歲這個(gè)關(guān)鍵階段，保護(hù)孩子的專(zhuān)注力尤為重要。快腦國(guó)際艾林老師給出以下一些不建議的行為，因?yàn)檫@些行為可能會(huì)干擾或損害孩子的專(zhuān)注力：頻繁打斷孩子：當(dāng)孩子正在專(zhuān)注于某項(xiàng)活動(dòng)，如玩玩具、看書(shū)或觀察某個(gè)物體時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)避免頻繁打斷他們。頻繁打斷會(huì)讓孩子難以維持專(zhuān)注，并可能破壞他們的專(zhuān)注力。給孩子過(guò)多的刺激：過(guò)多的刺激，如嘈雜的環(huán)境、過(guò)多的玩具或過(guò)于花哨的電視節(jié)目，可能會(huì)使孩子感到困惑和不安，從而難以集中注意力。一次性給孩子太多玩具：過(guò)多的玩具選擇可能會(huì)讓孩子感到無(wú)從下手，難以專(zhuān)注于一個(gè)玩具或活動(dòng)。建議每次只給孩子幾個(gè)玩具，讓他們能夠?qū)Ｗ⒂谔剿骱屯嫠?。?qiáng)迫孩子做不感興趣的事情：如果孩子對(duì)某個(gè)活動(dòng)不感興...

專(zhuān)注力也叫注意力，大白話(huà)就是把心思放在某件事情上的狀態(tài)。專(zhuān)注力對(duì)于人的一生影響很大，不管是在學(xué)習(xí)上還是工作中。我們?cè)谛睦韺W(xué)上，將專(zhuān)注力分為五個(gè)重要的品質(zhì)，分別是集中性專(zhuān)注力、選擇性專(zhuān)注力、交替性專(zhuān)注力、持續(xù)性專(zhuān)注力、分配性專(zhuān)注力。如果孩子某一種或多種品質(zhì)有欠缺，都會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難。為了方便大家理解，我將對(duì)照具體場(chǎng)景，為大家一一解釋。場(chǎng)景一，孩子在游樂(lè)園興奮的跑來(lái)跑去，一不留神，被地上的玻璃碎片扎傷。這樣的小狀況，你應(yīng)該不會(huì)感到陌生吧？孩子之所以會(huì)受傷，是因?yàn)闆](méi)有注意到玻璃碎片，也就是對(duì)周?chē)h(huán)境中危險(xiǎn)信息的警醒度不夠。這種專(zhuān)注力的不足，我們稱(chēng)之集中性專(zhuān)注力不足，集中性專(zhuān)注力，也稱(chēng)為警醒度，英文...

這樣一類(lèi)的孩子身邊很常見(jiàn)，TA們往往看起來(lái)都很安靜且刻苦，花費(fèi)比其他孩子多一倍的時(shí)間和精力，卻未必能獲得對(duì)等的效果。經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察可以發(fā)現(xiàn)，凝凝在學(xué)習(xí)的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)有多種想法，并不是統(tǒng)一的。比如，試圖專(zhuān)心寫(xiě)語(yǔ)文作文，卻又開(kāi)始擔(dān)心：數(shù)學(xué)作業(yè)會(huì)否來(lái)不及做？是否要先做數(shù)學(xué)作業(yè)？做了數(shù)學(xué)作業(yè)，又不由自主地開(kāi)始猜測(cè)，明天的英語(yǔ)小測(cè)驗(yàn)，老師會(huì)考什么樣的題型？這種“分裂”的想法，是因?yàn)閠a們的潛意識(shí)“不甘心”只專(zhuān)注做一件事，因?yàn)樘ε聸](méi)有效果，*專(zhuān)注做一件事意味著“高風(fēng)險(xiǎn)”，這種傾向會(huì)帶給ta們巨大的焦慮。于是，在她的潛意識(shí)控制下，只能通過(guò)不斷轉(zhuǎn)移注意力，變換目標(biāo)，才能對(duì)抗這種焦慮。時(shí)間一長(zhǎng)，分心就成了習(xí)慣，...

專(zhuān)注力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣[恐懼][恐懼]中度專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn)[恐懼]輕度專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時(shí)間短，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作，如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽(tīng)從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒激動(dòng)，并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái)。3、上課時(shí)常想與同座位說(shuō)話(huà)，不能專(zhuān)心做作業(yè)，影響別人。4、寫(xiě)作業(yè)速度慢，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：專(zhuān)注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī)，而同樣的古詩(shī)，專(zhuān)注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住?？梢?jiàn)，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說(shuō)，哪里有專(zhuān)注力，...

家長(zhǎng)會(huì)上，老師說(shuō)：你們家孩子平時(shí)特別愛(ài)舉手回答問(wèn)題，可叫他站起來(lái)卻什么都回答不上來(lái)，甚至?xí)f(shuō)，“老師，你剛才在問(wèn)什么題目？“他這是不是故意搗亂啊？其實(shí)，這可能是因?yàn)閷?zhuān)注力不足，在課堂上，面對(duì)環(huán)境中眾多的信息，孩子沒(méi)有選出需要專(zhuān)注的正確目標(biāo)，也就是老師上課提問(wèn)的問(wèn)題，他雖有舉手，但并沒(méi)有意識(shí)到老師提問(wèn)題這件事，而是看到其他同學(xué)舉手了，也就跟著舉手了。這種問(wèn)題，心理學(xué)上稱(chēng)為選擇性專(zhuān)注力有問(wèn)題。專(zhuān)注力的選擇性是指我們能否在環(huán)境眾多的信息中，挑出我們需要專(zhuān)注的目標(biāo)和對(duì)象。如果孩子選擇性專(zhuān)注力不足，這就意味著他在讀書(shū)時(shí)很難從書(shū)中找到重點(diǎn)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)也看不出錯(cuò)在哪里。在生活中也經(jīng)常找不到東西，即使東西就在眼...

培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力，簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法，如果說(shuō)你的孩子好動(dòng)不安，專(zhuān)注力不好，上課小動(dòng)作多，讀書(shū)寫(xiě)字容易錯(cuò)字、漏字，38不分 、bd不分，聽(tīng)覺(jué)指令敢不好，說(shuō)話(huà)就和沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣，一定要給孩子做一下，五個(gè)專(zhuān)注力的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練：舒爾特方格，它就是由一些小方格和沒(méi)有順序的數(shù)字組成的，訓(xùn)練的時(shí)候啊，要求孩子按照從1到25指出位置，同時(shí)讀出聲音。爸爸媽媽就在一旁記錄時(shí)間，這是國(guó)際公認(rèn)的提高專(zhuān)注力的一個(gè)訓(xùn)練方法。圖形譯碼，根據(jù)譯碼的規(guī)則，將下面的圖形在空格當(dāng)中填寫(xiě)完整，可以鍛煉孩子的視覺(jué)記憶，視覺(jué)分辨，提升視覺(jué)專(zhuān)注力。就象錯(cuò)行，漏字就非常適合做這個(gè)訓(xùn)練。推薦家長(zhǎng)給孩子們通過(guò)一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練來(lái)提高專(zhuān)注力，如快腦國(guó)際的專(zhuān)注力培訓(xùn)...

如果他反應(yīng)慢，平時(shí)磨蹭還拖拉，那就給他做聽(tīng)動(dòng)反應(yīng)能力訓(xùn)練，聽(tīng)到三舉左手，聽(tīng)到六級(jí)舉右手。開(kāi)始。2 3091，3 8769，327 008，92 1591，89 203，857 9，53 32結(jié)束，孩子的大腦，聽(tīng)到指令后再迅速的做出動(dòng)作的一瞬間，就是鍛煉他的反應(yīng)能力，就是在幫他克服磨蹭，拖拉的壞習(xí)慣，那除了聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，平時(shí)像做作業(yè)磨蹭，做題馬虎，閱讀的時(shí)候跳字，漏字，錯(cuò)行，這些問(wèn)題其實(shí)都是視知覺(jué)的問(wèn)題，具體怎么做，推薦家長(zhǎng)給孩子們通過(guò)一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練來(lái)提高專(zhuān)注力，如快腦國(guó)際的專(zhuān)注力培訓(xùn)課程，旨在通過(guò)專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專(zhuān)注力。這門(mén)課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)和信息學(xué)等多門(mén)學(xué)科的...

好的學(xué)習(xí)方法讓孩子事半功倍！一個(gè)孩子寫(xiě)作業(yè)慢，磨蹭的絕招，百試不爽，①營(yíng)造深厚的家庭學(xué)習(xí)氛圍，孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)可以看書(shū)，不要吵鬧，這樣呢會(huì)讓孩子心態(tài)平和，心思都用在學(xué)習(xí)上。②讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，平靜地對(duì)孩子說(shuō)，孩子寫(xiě)作業(yè)是你自己的事，睡覺(jué)前沒(méi)寫(xiě)完就不準(zhǔn)寫(xiě)了，自己去跟老師解釋?zhuān)虝?huì)孩子承擔(dān)自己行為帶來(lái)的后果，③提前跟孩子建立規(guī)則，在孩子一直玩耍，不想寫(xiě)作業(yè)時(shí)，跟孩子約定一個(gè)時(shí)間，時(shí)間一到就立即制止他的行為，在尊重孩子感受的同時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣，在此基礎(chǔ)上，也要提醒孩子，字體潦草，需要重寫(xiě)，防止孩子亂寫(xiě)作業(yè)。④把孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí)的零碎動(dòng)作去掉，不要編寫(xiě)邊玩，寫(xiě)作業(yè)就要專(zhuān)心寫(xiě)，寫(xiě)完再去玩，五，碰...

很多父母不理解，明明有足夠的時(shí)間，為什么孩子總是做不完的事情呢？其實(shí)這是因?yàn)楹⒆觽儧](méi)有合理安排時(shí)間造成的，他們總是認(rèn)為時(shí)間還有很多，不用太著急，結(jié)果時(shí)間都過(guò)去了，才發(fā)現(xiàn)自己還沒(méi)行動(dòng)，等到匆匆忙忙的開(kāi)始時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)做不完了。如果每做一件事都沒(méi)有一個(gè)期限，那么孩子就會(huì)無(wú)限期的往后拖延。時(shí)間就會(huì)被大量的浪費(fèi)，孩子的做事效率也無(wú)法得到提高。確實(shí)給孩子一個(gè)時(shí)限這樣的方法，不僅可以促使孩子加快行動(dòng)，提高做事情的效率，還可以讓孩子節(jié)省很多時(shí)間。專(zhuān)注力好壞就是看時(shí)間長(zhǎng)短嗎?更重要的被我們忽略了。南山區(qū)什么是專(zhuān)注力專(zhuān)注力 在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，專(zhuān)注力如同心靈的燈塔，帶著孩子穿越知識(shí)的海洋，探索智慧的邊...

給孩子提供有限的書(shū)籍和玩具。給孩子過(guò)剩的物品、過(guò)多的選擇，會(huì)導(dǎo)致他的注意力過(guò)度分散?？梢允掌鹨徊糠?，每隔一段時(shí)間，就置換一下他看的書(shū)或玩的玩具。當(dāng)他在玩耍看書(shū)時(shí)，只要沒(méi)有提出要求，家長(zhǎng)就盡可能安靜地陪伴，不要隨便插手或打擾。另外，需要注意的是，盡量讓孩子一次只做一件事。例如，玩的時(shí)候就投入地玩，聽(tīng)歌就認(rèn)真地聽(tīng)歌，畫(huà)畫(huà)就純粹地畫(huà)畫(huà)。不要一會(huì)兒讓孩子聽(tīng)音樂(lè)，一會(huì)兒讓孩子吃水果。太多的任務(wù)交織在一起，孩子的注意力就容易受到破壞。第四，父母可以陪孩子多做游戲或運(yùn)動(dòng)。孩子特別喜歡做游戲，在這個(gè)過(guò)程中，他會(huì)很投入、很專(zhuān)注。做手工、看繪本、畫(huà)畫(huà)、走迷宮、捉迷藏，只要用心地陪伴，孩子就會(huì)樂(lè)在其中。只要愿意投入...

養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念，讓孩子把每次寫(xiě)作業(yè)當(dāng)成考試，拒絕一邊寫(xiě)一邊查的情況啊，遇到不會(huì)的題目呢就跳過(guò)。等到你全部寫(xiě)完之后，你再回來(lái)去解決那個(gè)難題。一開(kāi)始呢可以給孩子放一個(gè)秒表用來(lái)計(jì)時(shí)，讓他掌握這個(gè)答題的節(jié)奏啊，讓他不會(huì)被這個(gè)難題給搬住腳步，一氣呵成。等到全部完成之后，你再去查都不去。提升孩子專(zhuān)注力，就沒(méi)有一個(gè)學(xué)霸在學(xué)習(xí)的時(shí)候是東張西望，一會(huì)兒喝水，一會(huì)兒上廁所，誰(shuí)覺(jué)得更專(zhuān)注，誰(shuí)的收獲更多。那么怎么去給孩子做專(zhuān)注力的訓(xùn)練呢？比如這個(gè)是國(guó)際公認(rèn)的訓(xùn)練方法，舒爾特方格。推薦家長(zhǎng)給孩子們通過(guò)一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練來(lái)提高專(zhuān)注力，如快腦國(guó)際的專(zhuān)注力課程，旨在通過(guò)專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專(zhuān)注力。這門(mén)課程融合了腦科...

孩子好動(dòng)，坐不住家長(zhǎng)可以這樣做，特別有效！快快練起來(lái)！小孩子注意力不集中，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要吼。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)。他的邏輯思維沒(méi)有發(fā)展的那么成熟，家長(zhǎng)要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行引導(dǎo)。現(xiàn)在給大家分享一個(gè)方法，叫單腿站樁法：首先讓孩子雙手交叉。反過(guò)來(lái)頂住下顎，然后抬起右腳。堅(jiān)持一分鐘不要?jiǎng)?，每天?xùn)練至少兩次，一個(gè)星期以后啊，可以加大難度，讓他閉上眼睛，然后雙手交叉，頂住下顎，抬起右腳，堅(jiān)持一分鐘。這樣堅(jiān)持兩周以后孩子好動(dòng)，孩子的注意力會(huì)有明顯的提升。關(guān)注我每天分享專(zhuān)注力小方法，讓你的孩子變得更好。每天堅(jiān)持四個(gè)訓(xùn)練，我把一個(gè)上課走神，小動(dòng)作多，連五分鐘都坐不住的孩子，教成一個(gè)能獨(dú)聽(tīng)講不走神，并且積極回答老師問(wèn)題的孩子。方法...

合理地表達(dá)及控制情緒。人在沒(méi)有負(fù)面情緒干擾的情況下，才能更加專(zhuān)注地去做一件事情。成人需要合理地控制自己的情緒，不讓自己的情緒去干擾孩子，同時(shí)也要引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒，并接納孩子的所有情緒，讓孩子的情緒保持在良性狀態(tài)，讓孩子更加專(zhuān)注地去學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、游戲。培養(yǎng)孩子自主思考的能力。自主思考可以提升自主意識(shí)水平，意識(shí)水平的提高可以有效地提升專(zhuān)注力。讓孩子做他能做到的事情，在生活與學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成就感，逐步建立自信。折疊專(zhuān)注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的情緒和壓力，提高情緒管理能力和壓力管理能力。信息化專(zhuān)注力價(jià)值專(zhuān)注力就當(dāng)我們還在討論雙減減什么，不減什么的時(shí)候，教育部門(mén)早就已經(jīng)發(fā)布了這樣一篇文章啊，雙減的...

分年齡培養(yǎng)專(zhuān)注力，做好這3點(diǎn)，合適的年齡做合適的事！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來(lái)培養(yǎng)娃的專(zhuān)注力！4-6歲：做個(gè)計(jì)劃表！科好建議爸媽和孩子一起做個(gè)隨時(shí)能看到的時(shí)間表（類(lèi)似課程表），可以用可愛(ài)的小貼紙貼在客廳或是冰箱上。一是能明確任務(wù)，二是能增加娃的時(shí)間觀念，為入學(xué)做好準(zhǔn)備。4歲的寶寶，爸媽可以規(guī)定用10分鐘專(zhuān)注一件事；5歲的寶寶用15分鐘專(zhuān)注一件事；6~7歲寶寶用18分鐘專(zhuān)注一件事。同時(shí)給孩子準(zhǔn)備定時(shí)鬧鐘，鈴聲一響也能增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀念。如果娃每次都能完成得很好，可以嘗試增加專(zhuān)注時(shí)間。專(zhuān)注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的行為和習(xí)慣，提高自我管理能力和自律能力。定制專(zhuān)注力中心專(zhuān)注力好的學(xué)習(xí)方...