產后媽媽是很脆弱的，想要產后身體各項機能快速恢復，新媽媽們一定要注意產后衛生，我們一起看月嫂講解的需要注意的事項。活動與休息：一個健康的產婦可于產后6—7小時坐起，12小時后自己到廁所大小便，24小時則可下床活動，早下床活動可以促進身體盡快恢復，并利于子宮的復舊和惡露的排出，從而減少感r的機會。增加膀胱和排尿功能的迅速恢復，減少泌尿系統感r。促進腸蠕動，加強胃腸道的功能以增進食欲，減少便r的發生。產婦要有足夠的睡眠時間，避免重體力勞動，以免發生子宮脫垂，有人認為：“坐月子”就是要臥床休息1個月，其實這是完全不必要的。什么樣的月嫂是好月嫂？靜安區科學喂養月嫂電話多少
很多新媽媽產后，月嫂建議您堅持母乳喂養。母乳是寶寶天然也是能提高寶寶體質和抵抗力的食物，是所有配方奶都無可比擬的。同時，母乳喂養有助于媽媽子宮復舊，還能消耗脂肪，幫助媽媽輕松減f。靠譜的月嫂提醒您，媽媽在母乳喂養時期還應注意營養均衡，在營養充足，能保證泌乳量的情況下，可減少食用熱量過多的食物。若泌乳不足可食用絲瓜等催乳素食。國內專業的機構產后恢復培訓公司告訴您，剖腹產和順產情況不一樣，產后多久能運動的時間也就不一樣，一般情況下，剖腹產媽媽相對于順產媽媽來說，其修養時間較長，在恢復后視個人情況而定何時運動，如散步和局部運動等。產后媽媽運動切記不可太過激烈，要注意休息。上海產后護理月嫂平臺初級月嫂：通過基礎上崗培訓。有護理小嬰工作經驗。
月嫂能更有效地培養產婦帶孩子的能力。產婦往往對自己的長輩有依賴心，如果發現寶寶的奶奶或姥姥帶孩子很有經驗，產婦會當“甩手掌柜”，而月嫂不同，她是臨時雇傭者，不會長時間留在家中，因此很多產婦會留神觀察月嫂的一舉一動，以便隨時接受帶寶寶的重任。替產婦和家人起夜操勞每天寶媽需要喂8-12次奶，晚上則需要喂2-3次，根本就沒有辦法好好休息，而月嫂能夠幫寶媽分擔很多，讓寶媽有更多時間休息。寶爸和家里的老人也不用那么辛苦，可以享受喜得貴子的喜悅。幫產婦下奶催乳一般來說，大部分產婦有足夠的母乳哺育自己的寶寶，母乳也勝過其他任何代替品，但為什么近十幾年母乳喂養比率反而下降呢?除了奶粉商家的過度宣傳外，更多的是新爸新媽們沒有掌握母乳喂養的正確方法，導致母乳喂養在開始階段就失敗了或者堅持不了多久，一名專業的月嫂通常能協助指導寶媽正確成功的下奶，順利進行母乳喂養。
月嫂是母嬰護理師的俗稱，主要是專業護理產婦與新生兒，服務的內容以月子護理為主，新生兒的護理占80%，產婦的護理占20%。月嫂屬于高級家政人員，不同于一般的家政護理員。通常情況下，月嫂工作集護士、營養師、新生兒護理工作性質于一身。母嬰護理師崗位分為初級、中級和高級三個等級，級別越高，要求月嫂掌握的技能越高。同樣是煲湯，初級母嬰護理師，要掌握5種以上營養湯的制作方法；中級要求掌握7種以上；到了高級階段，就要求會10種以上營養湯的制作。此外，中級母嬰護理師還要懂得幫產婦做形體恢復操，進行產后褥汗護理等。高級母嬰護理師還要求做好產婦的心理疏導工作，調節好產婦的情緒，會催乳，月子餐等。月嫂的工作時間分為住家和不住家兩種。
生產之后，是一定要好好的進行護理，不然是很容易落下一些疾病，有的還會對以后的都有很大的影響，是很不好的。所以在護理的時候是一定要仔細的進行，月嫂為您講解下產后護理注意事項。(1)惡露的觀察：惡露是指由子宮所排出的分泌物，產后1一3天，量多、顏色較紅，以后顏色減淡，量少，10天后呈淡黃色，一般在4～6星期會完生消失。若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象，應立即通知醫護人員。(2)小便：由于會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫，可能在產后有解小便或解不干凈的感覺，產婦應于產后2小時開始解小便，若解小便不通暢，請通知護理人員協助。請月嫂后真的輕松了嗎？科學喂養月嫂電話多少
怎么判斷月嫂專不專業？靜安區科學喂養月嫂電話多少
月嫂受過專業培訓，護理產婦和新生兒更專業，更科學。月嫂每天的工作安排井然有序，免除了一家人手忙腳亂卻還沒能照顧好產婦，新生兒。可以將準爸爸和家屬們從繁瑣的月子護理中解脫出來，老人不用太辛苦。可以免除或減少婆媳之間因意見不同所造成的婆媳矛盾。月嫂在護理過程中會教給準爸爸，準媽媽們很多專業的育兒知識。月嫂會觀察新生兒及產婦各項體征，問題，疾病早發現。可以節省很多費用：請人開奶，催乳，按摩乳房硬塊，產后操，早教，洗澡撫觸，做操。月嫂會通過與產婦聊天來調節產后心理，預防產后抑郁。科學搭配營養月子餐，分階段性食補。根據產婦每天的身體情況和寶寶的便便情況定出不同的菜單進行調理。請一個月嫂相當于請了一個智囊團，她身后有龐大的月嫂團隊及培訓體系。靜安區科學喂養月嫂電話多少
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