快速恢復視力的方法主要取決于患者為何種屈光不正狀態，對于假性近視患者，主要是由于長時間看電子產品或近距離工作，導致眼睛疲勞，從而引發視物不清。這時患者需要及時放松眼部，達到快速恢復視力的目的，比如看遠處、做眼部保健操、保證充分和適當的照明等，具體如下：
1、看望遠處：通常可以每看半小時電子產品或者看書后看遠處的景色，放松眼部的睫狀肌。
2、做眼部保健操：緩解眼部壓力，放松睫狀肌。
3、保證充分、適當的照明：不要在黑暗的地方看書。 通常情況下，近視分為假性近視和真性近視。嘉興正常視力養護
如果出現視力下降的情況，需要明確引起視力下降的原因，有的是由于長期的不良用眼習慣導致眼部疲勞，導致近視的情況；有的可能是由于一些疾病而引起的，比如眼瞼下垂、白內障、視神經炎、視網模病變等等。明確病因之后，進行相應的治療方案，然后在飲食方面可以多吃富含維生素A的食物，因為維生素A是構成視紫紅質的重要組成成分，可以多吃動物的肝臟、西蘭花、哈密瓜等，也可以多吃富含維生素B的食物，有助于營養視神經，同時也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。不良視力檢測常州星瞳健康科技有限公司是全國保健服務標準化技術委員會·眼健康國家標準修制定單位的成員單位。
近視可以矯正過來。建議通過視力訓練的方式對近視進行防控，視力訓練方法安全而且效果好，比較適合度數較低的近視。可以提高視力并改善近視度數。但需要注意的是，矯正近視后，如果平時不注意保護眼睛或過度用眼，近視仍有可能繼續發展。
視力訓練是一種非手術的矯正近視、改善視力的方法，具有以下幾個優點：
1、沒有副作用：視力訓練是一種非侵入性的治療方法，不需要使用藥物或進行手術，因此沒有明顯的副作用。
2、長期效果好：視力訓練是一種長期的治療方法，可以通過一系列的眼部運動和訓練來改善視力，具有較好的長期效果。
3、適用范圍廣：視力訓練適用于各種年齡段的人群，包括兒童、青少年和成年人等。
4、可以預防近視：視力訓練可以通過調整眼部肌肉的協調性和強度，預防近視的發生和進一步惡化。
5、提高生活質量：視力訓練可以改善視力，提高生活質量，使人們更加舒適地進行日常活動和工作。
假性近視不能戴眼鏡，一旦配戴眼鏡，可能使假性近視逐漸發展為真性近視，發生真性近視后即不可逆轉，假性近視通過某些治可以恢復到正常視力，假性近視與真性近視的常見區別如下：
1、假性近視：主要為用眼過度、近距離工作時間過長，或長期近距離看細小事物，造成眼睛的睫狀肌肉痙攣形成的近視，假性近視通常可以康復。假性近視配戴眼鏡后，由于眼鏡的度數是根據假性近視度數所配，長時間配戴眼鏡可能使眼睛的眼軸發生自然改變，變成真性近視，此時便無法恢復。假性近視患者需要到醫院進行有關真性近視與假性近視的區別，才能不至于錯誤的配戴眼鏡;
2、真性近視：是由于眼軸延長或角膜曲率發生改變造成近視，真性近視通常不能夠得到恢復或逆轉。
假性近視通常是不需要戴眼鏡的，出現假性近視的原因主要是睫狀肌調節痙攣引起的，包括有時候不正確的用眼習慣都會引起假性近視的發生。如果用眼過度，長時間玩電子產品以及熬夜關燈看手機，會加重假性近視的并發癥，比如眼睛干澀、愛流眼淚、眼酸眼脹等。假性近視發生在青少年身上案例特別多，家長要多注意孩子的眼睛問題，學習完后可做一下眼保健操，緩解眼睛的疲勞，預防假性近視的發生。 高度近視會導致眼球突出，眼瞼松弛影響容貌。
標準視力表是檢查遠視力常用的方法。檢查距離為5m，正常視力為1.0-1.5。目前推廣的對數視力表采用5點記錄法，其正常值一般認為為5.0-5.2。
正常視力分為中心視力與周邊視力，在日常生活中，視力大多數指前者。在采用國際標準視力表進行測試，距離五米，讓受試者確定所指的圖標方向，規定能分辨1分視角的視力為正常。
視覺是指在一個視角的前提下，可以看到多遠的物體，無論是分數視力表、分數視力表還是對數視力表，都是根據這一原理制作的。一般情況下，1.0十進制視力表和對數視力表中的5.0可在1個視角下看到，屬于正常視力。
視力的正常范圍是根據年齡來劃分的。比如說，3-5歲的兒童，正常視力的范圍為0.5~0.8。6歲以及以上的兒童，正常視力的范圍為0.7~1.0。隨著年齡的增長，到學齡期兒童的視覺發育將趨于完善，視力基本達到1.0。但是，測量視力時，會受到諸多因素的影響。比如：光線，距離，當時測量者的身體狀態等，應該具體分析。 控制工作或學習時坐姿良好，注意眼睛至桌面的距離，避免距離過近引起視力持續下降。湖州重視視力干預
如果患者是假性近視，是完全可以恢復到正常視力的。嘉興正常視力養護
曲率性近視又被稱為彎曲性近視，軸性近視又被稱為真性單純性近視。曲率性近視和軸性近視都屬于近視的一種，兩者的區別在于近視的原因不同、防控方式不同。
1、近視的原因不同：曲率性近視是由于眼角膜的曲率或者眼部晶狀體增大所致，可表現為圓錐角膜、球形晶狀體，軸性近視是由于眼軸過長，平行光線進入眼睛后，在視網膜前成像所致;
2、防控方式不同：曲率性近視患者的眼軸是正常眼軸，沒有發生變形，可以通過鍛煉來改善和好轉視力，如攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、動物內臟、豆制品等。
軸性近視是由于眼軸發生變形，不能通過鍛煉好轉視力，只能通過戴眼鏡、激光手術等方式矯正。人們出現視物不清的情況，要及時前往眼科完善視力檢查、眼底檢查，查明視物不清的原因，在日常生活中要注意保護視力、避免熬夜、避免在昏暗燈光下看書，可以在工作或者學習超過2小時后通過眼保健操、眺望遠方等方式放松眼部，避免長時間使用電子產品，如電腦、手機。 嘉興正常視力養護
常州星瞳健康科技有限公司成立于2020-09-02，同時啟動了以星瞳科技,睛目睛瞳為主的視力訓練產業布局。星瞳科技經營業績遍布國內諸多地區地區，業務布局涵蓋視力訓練等板塊。同時，企業針對用戶，在視力訓練等幾大領域，提供更多、更豐富的教育培訓產品，進一步為全國更多單位和企業提供更具針對性的教育培訓服務。值得一提的是，星瞳科技致力于為用戶帶去更為定向、專業的教育培訓一體化解決方案，在有效降低用戶成本的同時，更能憑借科學的技術讓用戶極大限度地挖掘星瞳科技,睛目睛瞳的應用潛能。