當你悠然步入廚衛空間，零藍譜 LED 護眼廚衛燈必將以其獨特非凡的魅力，瞬間吸引你的目光。它的照明效果令人驚嘆不已，明亮卻不刺眼，恰似為空間注入了一股溫暖如煦的金色陽光。這款燈所采用的零藍譜技術，猶如對眼睛的溫柔呵護之翼。在當今這個電子設備泛濫的時代，我們的眼睛承受著前所未有的壓力，而零藍譜 LED 護眼廚衛燈則宛如寧靜的港灣，為我們提供了遠離藍光危害的庇護之所。無論是白發蒼蒼的老人，還是天真爛漫的孩童，都能在這樣的燈光下安全無憂地活動。此外，它的安裝過程極為便捷，無需專業人員的協助，即可輕松完成。堅固耐用的材質，使其能夠從容經受住廚衛環境的重重考驗。讓零藍譜 LED 護眼廚衛燈成為你生活中的...

長時間藍光照射視網膜會產生自由基，這些自由基會在更短的時間內導致視網膜色素上皮細胞衰亡，從而使感光細胞缺少養分引起視力損傷，同時還會通過提高視覺細胞對光的敏感度和光氧化反應導致細胞死亡而損害視力。在有氧的條件下，藍光刺激視網膜啟動光氧化機制，形成嚴重的氧化反應，破壞機體正常的氧化還原動態平衡，啟動細胞凋亡機制，從而導致細胞的死亡和損傷。進而致使眼睛出現各種問題，如視力模糊、近視度數加深、患上青光眼、干眼癥，提前患上年齡性特殊眼病白內障和黃斑病變等。藍光不僅是眼睛的真兇，還是睡眠的小偷。日本九州大學聯合北海道大學進行的一項醫學實驗發現，兒童在睡前兩小時在6200K高色溫高藍光含量的屋頂燈下活動，...

近年來，人們的眼睛普遍出現酸脹、模糊、黑眼圈、干澀等癥狀，時常感到疲勞，入睡困難且起床艱難，頭和痛也成為日常狀態。眼睛的不適嚴重影響了人們的心情，同時降低了工作效率，給每個人的生活帶來諸多不良影響。多種因素會導致眼睛產生難受的感覺。心理因素方面，學習、生活、工作以及職場打拼帶來的壓力會產生影響；物理因素方面，視覺環境中的光污染，如過強的光線等會傷害眼睛；人為因素方面，近距離讀寫以及不衛生的用眼習慣也不可忽視；病理因素方面，遺傳因素同樣可能導致眼睛問題。而2000年之后，電子產品大量涌入人們的生活，成為傷害眼睛的新因素。在未來，電子產品的藍光引起的光損傷極有可能成為傷害眼睛的罪魁禍首。隨著科技的...

LED燈因自身工作原理的影響，在其光譜中，藍光非常強，是整個可視光譜中很強的光線。短波藍光對眼睛的破壞力非常強，過高的藍光進入眼睛，會產生毒性自由基。這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，脈絡膜無法通過視網膜色素上皮細胞給感光區輸送氧氣和營養物質，導致感光區的視錐細胞和視柱細胞缺少養分引起視力損傷。同時，強度高的藍光在眼睛累積的能量過大還會直接導致細胞死亡。LED燈藍光對眼睛的傷害可能目前還未被感受到，但實則傷害早已發生，日積月累疊加，導致眼病出現。人白天能保持清醒，是因為環境中自然光里的藍光強烈抑制了褪黑素的分泌；而人在晚上能睡覺休息，是因為太陽落山后，環境中沒有自然光的藍光去抑制褪黑素的...

所以，我們可以羨慕身邊的個例，但切不可抱有僥幸心理，以為自己也能如此損害健康而嘗試熬夜玩手機數月以檢驗視力是否會更好。切勿這樣做，目前，一旦眼軸生長超出正常水平，便無任何方法使其縮短。眼軸無法縮短意味著近視后將一直近視，無法恢復。手機藍光的危害一方面在于時間累積能量，殺傷力大，可造成視網膜上的感光細胞衰亡，引起光感受器的視功能失常；另一方面，藍光在夜晚會抑制褪黑素的分泌，影響睡眠質量，進而因睡眠不足引發近視。藍光危害眼健康的機制復雜，研究人員每年都有新的發現，這的確是一個值得深入研究的課題。防藍光是近視防控的重要環節，但很多人并未意識到其重要性。他們認為手機電腦的藍光比較大的傷害只是引起眼疲勞...

視網膜的損害=藍光傷眼能量×視網膜停留時間。使用電子產品的時間越多，意味著我們的眼睛受到的藍光危害就越大。此外，無論是使用平板、手機還是其他電子產品，長時間全神貫注地盯著電子屏幕，都很容易讓人忘記讓眼睛休息。所以說，如果經常玩手機、用電腦，無論屏幕大小如何，只要用眼時間過長且不注意休息，視力變差幾乎是必然的結果。記住以下幾個讓眼睛休息的方法：1.多眨眼：正常情況下，每分鐘眨眼次數大約為15-20次。盯著屏幕看時眨眼次數會減少，所以要提醒自己多眨眼。2.多間斷休息：與屏幕保持適當距離，每隔幾十分鐘就看看遠處，放松眼部肌肉。3.多到戶外去：戶外的光線對視力有好處。這并不需要直接曬太陽，可以呆在戶外...

實際上，以瓦數判定燈的亮度是舊觀念了。如今，一個5W的LED護眼燈產生的亮度足以抵得上一個45W的白熾燈。因此，在選購護眼燈時不必擔心瓦數低，重要的是亮度足夠即可。家長和孩子的眼睛透光率不同，家長覺得燈亮度不夠，可能是不準確的。一個12歲孩子的透光率是一個46歲大人的兩倍，孩子看到的亮度比大人要大一倍以上。所以，家長看到亮度不夠，對于孩子來說亮度可能已經足夠了。在眾多研究中發現，人們多在自然光下活動，即使每天只在戶外待兩小時，接收自然光線刺激，也對延緩近視的發生和發展有明顯效果。其與自然光的紅綠藍比例相似度高。因為人眼是在自然光下進化而成的感光器和官，一直以來借助自然光輔助看清外界事物，眼睛的...

為此，我們有必要對生活中的藍光來源，如手機、電腦、平板等電子產品進行一定程度的防護。提到對電子產品藍光的防護手段，很多人會選擇開啟智能設備上的護眼模式來減少藍光。這種方式雖然可以減少一些藍光，但屏幕會變黃，使用不久就會讓人出現犯困的情況，影響工作和學習效率。護眼模式只能防范手機、電腦的藍光，但對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍光卻無能為力。考慮到LED燈的藍光危害，可以調整室內燈光并使用護眼燈，在使用電子產品時使用祛藍儀等。在此，建議大家在室內使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具...

如今，人們一天中三分之二的時間都在刷屏，處于互聯網時代，工作和生活完全離不開手機和電腦。眼睛長時間緊盯屏幕閱讀內容容易出現問題，如眼疲勞、眼干、眼澀、青光眼等。此時，建議多吃葉黃素。葉黃素既可以吸收有害光線，如藍光、紫外線等殺傷力強的有毒光線，阻止其穿過晶狀體對視網膜造成損傷；又具有強抗氧化能力，可降低活性氧濃度，防止眼睛各組織（如角膜和晶狀體的上皮細胞）出現氧化損傷，防止晶狀體和視網膜的上皮細胞發生氧化應激，避免多余自由基對視網膜細胞造成傷害。這樣就能緩解因看手機過多引起的眼睛干澀問題。葉黃素還具有改善微循環、營養和保護微血管的作用；能降低眼球蛋白的氧化強度，降低青光眼發病率；是存在于晶狀體...

眼睛，是我們感知世界的關鍵窗口，其健康狀況與我們生活的各個層面緊密相連。在當下這個科技迅猛發展的時代，我們的生活被各類電子設備所包圍，手機、電腦、平板等幾乎成為人們如影隨形的伙伴。然而，這些電子產品在為我們帶來便捷與樂趣的同時，也悄然給我們的眼睛帶來了眾多挑戰。例如，近視現象愈發普遍，長時間盯著屏幕后眼睛出現的酸澀、干澀等不適癥狀也頻繁困擾著眾人。那么，這些問題背后究竟蘊含著怎樣的原理呢？我們又該采取哪些舉措來呵護我們的眼睛呢？首先，我們來了解一下什么是近視。近視是指平行光線經過眼睛的屈光系統折射后，聚焦于視網膜前方。焦點離視網膜的距離越遠，近視的度數就越高。一旦人患上近視，成像便會提前，進而...

VR眼鏡產品也頗為流行，但使用時距離更近。手機距人眼30公分，VR產品相當于在5公分處看手機，光強度可達手機的36倍。小朋友使用這些產品，由于距離近、光照強，容易出現眼睛疲勞、近視、視網膜受損等情況。此外，手機、平板、學習機以及商場LED廣告屏等也吸引著小朋友，他們缺乏自制力，若無人約束，近視等傷害便會屢見不鮮。孩子長時間接觸電子產品，是家長們普遍擔憂的問題。我們常說電子產品傷眼，是因為電子屏幕發出的光中含有藍光，其波長處于420nm-470nm之間，具有相對較高的能量。它能夠穿透晶狀體直達視網膜，引起視網膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡。光敏感細胞的死亡將會導致視力下降甚至完全喪失，且這種損壞是...

實際上，以瓦數判定燈的亮度是舊觀念了。如今，一個5W的LED護眼燈產生的亮度足以抵得上一個45W的白熾燈。因此，在選購護眼燈時不必擔心瓦數低，重要的是亮度足夠即可。家長和孩子的眼睛透光率不同，家長覺得燈亮度不夠，可能是不準確的。一個12歲孩子的透光率是一個46歲大人的兩倍，孩子看到的亮度比大人要大一倍以上。所以，家長看到亮度不夠，對于孩子來說亮度可能已經足夠了。在眾多研究中發現，人們多在自然光下活動，即使每天只在戶外待兩小時，接收自然光線刺激，也對延緩近視的發生和發展有明顯效果。其與自然光的紅綠藍比例相似度高。因為人眼是在自然光下進化而成的感光器和官，一直以來借助自然光輔助看清外界事物，眼睛的...

為此，我們有必要對生活中的藍光來源，如手機、電腦、平板等電子產品進行一定程度的防護。提到對電子產品藍光的防護手段，很多人會選擇開啟智能設備上的護眼模式來減少藍光。這種方式雖然可以減少一些藍光，但屏幕會變黃，使用不久就會讓人出現犯困的情況，影響工作和學習效率。護眼模式只能防范手機、電腦的藍光，但對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍光卻無能為力。考慮到LED燈的藍光危害，可以調整室內燈光并使用護眼燈，在使用電子產品時使用祛藍儀等。在此，建議大家在室內使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具...

雖然寶寶每天只看二十分鐘動畫片，相比大人的十多個小時時間很短，但仍建議別讓寶寶過早接觸電子產品，以后有充足的時間去學習，畢竟眼睛一旦受傷就難以修復。寶寶的視覺和聽覺系統正在不斷發育中，尚十分稚嫩，調節功能不完善。而電視節目的圖像、色彩、明暗變化非常快，聲音高低大小也交替變化，寶寶在對這些變換做出反應時，視聽機能容易產生疲勞，時間長了就會損害視聽系統的發育，進而導致看電視過久的寶寶容易出現瞇眼睛、斜視、近視等問題。關于有人提到寶寶平時看很遠的東西都沒有問題，這并不能做為寶寶的眼睛就是健康的。因為出生后的寶寶，眼睛尚未完全發育，眼軸過短處于遠視狀態，遠視能看清遠處的物體，而看近處時則模糊不清。孩子...

如今，人們一天中三分之二的時間都在刷屏，處于互聯網時代，工作和生活完全離不開手機和電腦。眼睛長時間緊盯屏幕閱讀內容容易出現問題，如眼疲勞、眼干、眼澀、青光眼等。此時，建議多吃葉黃素。葉黃素既可以吸收有害光線，如藍光、紫外線等殺傷力強的有毒光線，阻止其穿過晶狀體對視網膜造成損傷；又具有強抗氧化能力，可降低活性氧濃度，防止眼睛各組織（如角膜和晶狀體的上皮細胞）出現氧化損傷，防止晶狀體和視網膜的上皮細胞發生氧化應激，避免多余自由基對視網膜細胞造成傷害。這樣就能緩解因看手機過多引起的眼睛干澀問題。葉黃素還具有改善微循環、營養和保護微血管的作用；能降低眼球蛋白的氧化強度，降低青光眼發病率；是存在于晶狀體...

在當今數字化高速發展的時代，電子產品如影隨形地融入了我們生活的方方面面。從清晨醒來查看手機信息，工作中面對電腦屏幕的長時間專注，再到休閑時光里通過平板追劇、玩游戲，電子產品已然成為我們日常不可或缺的伙伴。然而，在我們盡情享受電子產品帶來的便捷與樂趣之時，一個潛在的威脅卻悄然潛伏——那就是電子產品所發出的藍光。近年來，電子產品所攜帶的“藍光”話題一直備受熱議。藍光并非字面意義上所理解的“藍色的光”，電子產品的高能藍光波長范圍為420-470nm。在自然界中也存在藍光，那么電子產品的藍光有何特殊之處呢？為何要特別防范電子產品的藍光呢？人眼經過億萬年的演化，對太陽光的適應性比較好。自然光中的藍光通常...

在生活中，我們還是要多做一些護眼訓練。在長時間盯著屏幕時，適時轉移一下視線，看看窗外的綠色植物，眨眨眼睛，偶爾閉上眼睛養養神，讓眼睛休息一下。也可以調整室內燈光并使用護眼燈，在使用電子產品時使用祛藍儀等。在此，建議大家在室內使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍光危害，能為人的眼睛締造一個安全舒適的光環境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能充分放松。在零藍光照明環境下，由于零藍光的光譜疊加，人們使用LED燈具、電子顯示屏時的藍光值也會降至極低水平，有助于維...

零藍譜 LED 護眼廚衛燈，恰似為你的家帶來更多溫馨與舒適的神奇精靈。在廚房中，它是你得力的助手，照亮你的烹飪之路，如同明亮的引路人。清晰的光線讓你能夠準確地掌握食材的處理細節，為家人精心制作出美味可口的佳肴。而在衛生間，它則營造出寧靜安逸的氛圍，讓你在放松身心的同時，盡情享受柔和舒適的照明。這款廚衛燈的品質堅如磐石，經過嚴格縝密的檢測，確保其性能穩定可靠。它不僅節能環保，猶如綠色使者，還能為你節省電費開支，如同一位精打細算的管家。其獨特的設計風格，既時尚前衛又實用貼心，為你的廚衛空間增添了一份濃郁的藝術氣息。選擇零藍譜 LED 護眼廚衛燈，讓你的家變得更加絢麗多彩、美好宜人。零藍譜 LED ...

為了孩子的眼睛健康，家長們需要思考這樣一個問題：護眼臺燈的選擇，到底是站在家長的角度還是孩子的角度？現在孩子們人生中的一盞“護眼燈”，大多是由親愛的爸爸媽媽挑選的。家長們往往憑借自己以往的閱歷以及對臺燈亮度、色溫、顯色性等的感受去為孩子挑選“護眼燈”。即使帶著孩子去選購，也只是簡單地問一句“這個好不好看”。其實，家長們為孩子挑選“護眼燈”是一門必修課。在這門課上，家長們需要時刻牢記“護眼燈”的使用者是孩子而非自己。為何要提及這一點呢？因為小孩子的眼睛與成年后的父母是不一樣的。在整個學生時代，孩子的眼睛都在不斷發育中，晶狀體比成年后的我們更加清澈干凈。而隨著年齡的增長，我們的晶狀體日益混濁，觀察...

小孩的視力在十八歲之前是不穩定的，十八歲之前近視的話，度數會持續增長，只有十八歲之后近視度數才會穩定在一個數值。如果家長在小孩低年齡時就不限制其玩手機、看電視，由于小孩的晶狀體比成年人的要清澈，抵抗力和吸收手機、電腦等電子產品藍光的能力相對較弱，導致藍光對小孩眼睛的傷害會比成年人更嚴重。電子產品的藍光傷眼，科研人員在動物實驗證實，手機、電腦、電視等電子產品里的藍光會誘發眼軸的軸距發生變化，損傷視網膜上的光感應細胞，使得黃斑區密度下降，并抑制褪黑素的分泌。藍光對眼睛的損害程度取決于“藍光含量的光強度高低”和“藍光在視網膜停留時間長短”這兩個因素。因此，視網膜的損害等于藍光傷眼能量與視網膜停留時間...

手機、平板、電腦等已然成為我們日常不可或缺的工具，無論是工作學習、娛樂消遣還是社交互動，都離不開它們。然而，在享受這些電子產品帶來便利的同時，我們的眼睛卻面臨著諸多潛在的威脅。其中，藍光危害便是一個值得我們高度關注的問題。一天中有十幾個小時都在對著手機，眼睛恐怕早已疲憊不堪。手機屏幕相對較小，與一般的平板、電腦相比，觀看距離更近。而且躺著看手機等不正確的使用姿勢，都會使眼睛受到傷害。關鍵的是手機產生的短波藍光。如今，“藍光”這個詞已算不上新鮮詞匯，很多人對藍光都有一定程度的了解。實際上，手機產生的藍光強度并不強，問題在于人們使用手機的時間過長。研究表明，眼睛對著手機、電腦、平板等電子產品，只有...

太陽光是連續光譜，涵蓋整個可見光光譜段，而白光LED光譜則不連續。另一個重要的光譜特征是太陽光藍光強度低、綠光強度高，而LED光譜特征與之相反，藍光強度高、綠光強度低。然而，當我們觀察太陽光或電子屏幕的亮光時，通常看不到藍色的光。所以，藍光不能從字面意義上去理解為藍色的光。太陽光中的藍光，其公認的波段范圍是380nm-500nm，其中包括了380nm-420nm的紫光。LED燈和手機屏幕產生的高能藍光涉及420nm-470nm。藍光的危害：1.強度高：下面，我們一起來看看對手機、電腦進行檢測的光譜圖。從手機屏幕呈現出來的光譜圖可以看出，藍光峰值很高，能量強，比其他光強60%。由于大多數電子產品...

自然光的藍光能量似乎遠超顯示器的藍光嗎？然而，如果考慮藍光進入眼睛的方式，自然光的藍光能量未必高于顯示器。自然光通常以反射光、間接光的形式進入眼睛，這極大地衰減了藍光能量。由于它是漫反射光，各個方向的自然光都會反射過來，所以用儀器檢測時，室外自然光強度正常在11080-18176勒克斯之間，即便在樹蔭下，強度也有5556-7876勒克斯，戴個帽子時為4112-8156勒克斯，戴太陽鏡時光線強度水平在1792-6800勒克斯之間。而室內人造光環境光線強度只有112-156勒克斯，即便是緊貼著顯示器屏幕測試藍光能量也不過幾百勒克斯而已。那么，這是不是意味著自然光的藍光能量遠高于顯示器呢？答案是否定...

衛生間是我們日常起居中頻繁使用的空間，良好的照明能提升使用體驗。零藍譜 LED 護眼廚衛燈在衛生間中也能發揮出色的作用。它的防水防潮設計，確保在潮濕的環境中也能穩定運行。燈光柔和不刺眼，即使在夜晚起夜時，也不會讓你的眼睛感到不適。零藍譜 LED 護眼廚衛燈的安裝也非常簡便，可以快速為你的衛生間帶來全新的照明效果。在設計上，它注重細節，外觀簡潔大方，與各種衛生間裝飾風格相得益彰。不僅如此，這款廚衛燈的品質可靠，經過嚴格的質量檢測，讓你使用起來更加放心。選擇零藍譜 LED 護眼廚衛燈，為你的衛生間增添一份舒適與溫馨，讓你的生活更加美好。零藍譜 LED 廚衛燈，消除藍光危害，增添有益光譜，讓眼睛放松...

零藍譜 LED 護眼廚衛燈，以其很好的性能和品質，成為眾多家庭的優先選擇。在廚房中，它可以為你提供充足的光線，讓你輕松分辨食材的顏色和紋理，烹飪出美味可口的飯菜。而且，由于其低熱量輸出，不會使廚房溫度過高，為你創造一個舒適的烹飪環境。在衛生間里，零藍譜廚衛燈的柔和光線能夠營造出放松的氛圍，讓你在洗漱和沐浴時心情愉悅。這款燈的色彩還原度高，能夠真實地展現物體的顏色，讓你的廚衛空間更加美觀。此外，零藍譜 LED 護眼廚衛燈還具有穩定性強、無頻閃等優點，有效保護你的眼睛健康。無論是為了自己還是為了家人，選擇零藍譜 LED 護眼廚衛燈都是一個明智的決定。零藍譜廚衛燈，解決藍光困擾，提供舒適光照，保護眼...

如今，電子產品的廣泛應用給人們的生活帶來了極大的便利，但同時也給我們的視力健康帶來了諸多挑戰。尤其是兒童，他們正處于視力發育的關鍵時期，卻面臨著日益嚴重的近視問題。兒童近視率不斷攀升，這背后究竟隱藏著哪些原因？又該如何采取有效的預防和干預措施呢？許多原本可以通過預防避免視力損傷問題的兒童，卻因家長在孩子近視后不敢給其配近視鏡，轉而選擇聽信偏方。他們以為吃中藥、補充各種聲稱能醫治近視的營養劑就能醫治近視，結果不僅花了冤枉錢，還錯過了預防的比較好時機。由于沒有采用科學的方法預防近視，導致孩子的近視度數依舊迅猛增長。如果家長不去醫院檢查，執意認為孩子是假性近視，認為吃中藥就能好，逃避孩子已經近視的事...

為了孩子的眼睛健康，家長們需要思考這樣一個問題：護眼臺燈的選擇，到底是站在家長的角度還是孩子的角度？現在孩子們人生中的一盞“護眼燈”，大多是由親愛的爸爸媽媽挑選的。家長們往往憑借自己以往的閱歷以及對臺燈亮度、色溫、顯色性等的感受去為孩子挑選“護眼燈”。即使帶著孩子去選購，也只是簡單地問一句“這個好不好看”。其實，家長們為孩子挑選“護眼燈”是一門必修課。在這門課上，家長們需要時刻牢記“護眼燈”的使用者是孩子而非自己。為何要提及這一點呢？因為小孩子的眼睛與成年后的父母是不一樣的。在整個學生時代，孩子的眼睛都在不斷發育中，晶狀體比成年后的我們更加清澈干凈。而隨著年齡的增長，我們的晶狀體日益混濁，觀察...

顯示器的藍光是以直射的方式進入眼睛的，沒有經過反射途徑衰減能量，且人在看顯示器屏幕時往往距離非常近。光的能量與距離的平方成反比，距離越近，意味著進入眼睛的藍光能量越強。所以，當我們長時間坐在顯示器前，進入眼睛累積的藍光能量非常強，會誘導視網膜發生脂質氧化，產生活性氧自由基，傷害感光細胞，消耗眼睛的葉黃素，對黃斑區進行破壞，造成眼睛連鎖損傷。想要預防孩子早早近視，我們就要嚴格控制孩子使用電子產品的時間。2至5歲的孩子一天看屏幕累積的時間比較好不要超過1小時，6歲以上比較好不要超過2小時。我們只有讓孩子的眼睛遠離電子屏幕光線，更多地接受自然光的刺激發育，放學堅持到戶外活動一段時間，這樣才能預防孩子...

在科技飛速發展的當下，我們的生活發生了翻天覆地的變化。然而，這種變化在帶來諸多便利的同時，也給我們的健康尤其是眼睛帶來了前所未有的挑戰。近年來，人們的眼睛普遍出現酸脹、模糊、黑眼圈、干澀等癥狀，常常感到疲勞，入睡困難且起床艱難，頭和痛也已成為日常狀態。眼睛的不適深深影響著人們的心情，同時降低了工作效率，給每個人的生活帶來諸多不良影響。在眾多因素的作用下，我們的眼睛時常產生難受之感。例如，學習、生活、工作及職場打拼帶來的心理因素；視覺環境中光污染這一物理因素；近距離讀寫、不衛生用眼習慣等人為因素；遺傳等病理因素，這些都會對我們的眼睛造成傷害，使眼睛出現不同程度的不適癥狀。而在2000年之后，電子...

顯示器的藍光是以直射的方式進入眼睛的，沒有經過反射途徑衰減能量，且人在看顯示器屏幕時往往距離非常近。光的能量與距離的平方成反比，距離越近，意味著進入眼睛的藍光能量越強。所以，當我們長時間坐在顯示器前，進入眼睛累積的藍光能量非常強，會誘導視網膜發生脂質氧化，產生活性氧自由基，傷害感光細胞，消耗眼睛的葉黃素，對黃斑區進行破壞，造成眼睛連鎖損傷。想要預防孩子早早近視，我們就要嚴格控制孩子使用電子產品的時間。2至5歲的孩子一天看屏幕累積的時間比較好不要超過1小時，6歲以上比較好不要超過2小時。我們只有讓孩子的眼睛遠離電子屏幕光線，更多地接受自然光的刺激發育，放學堅持到戶外活動一段時間，這樣才能預防孩子...