借助量表,療愈人際創(chuàng)傷:37歲的李梅在一家教育機(jī)構(gòu)擔(dān)任教師。她在與同事合作教學(xué)項(xiàng)目時(shí),因?yàn)橐庖姴缓习l(fā)生了激烈的爭吵,之后兩人的關(guān)系變得非常緊張。李梅每天都要面對這位同事,感到非常痛苦和焦慮,甚至影響到了她的教學(xué)工作。她來到澤沃心理平臺(tái),進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)合作精神測試和SCL90測試。測試結(jié)果顯示她在處理人際沖tu時(shí)缺乏有效的溝通和解決問題的能力,同時(shí)她的焦慮情緒已經(jīng)達(dá)到了較高的水平。咨詢師幫助她分析了沖tu產(chǎn)生的原因,并教給她一些處理人際沖tu的技巧,如如何傾聽對方的意見、如何表達(dá)自己的感受、如何尋求雙方都能接受的解決方案等。李梅主動(dòng)與同事溝通,化解了矛盾。兩人的關(guān)系逐漸恢復(fù),李梅的焦慮情緒也得到了緩...