《<宇軒和爸爸:應對孩子考試焦慮困境>》宇軒:爸爸,我一到考試就特別焦慮,擔心考不好,這種情況該怎么緩解呢?爸爸:宇軒,別著急。去澤沃心理平臺,做中學生焦慮量表和抗壓能力評估 —— 結合卡特爾 16PF 人格測試分析你的人格特質,看看怎么應對。宇軒:好。測評結果顯示,我焦慮水平較高,抗壓能力有待提升,人格特質中敏感因素加重了考試焦慮。爸爸:具體該怎么應對困境?宇軒:平臺咨詢師建議,考試前,您幫我制定合理的復習計劃,引導我正確看待考試。我通過運動、聽音樂緩解焦慮。平臺還有情緒管理課程,幫助我提升抗壓能力。爸爸:要是做了這些,焦慮還是沒緩解怎么辦?宇軒:可以向咨詢師反饋,他們會給出進一步建議。必要...
孩子的低自尊問題:小桐的父母總是批評他這做不好那做不好,小桐變得越來越自卑,對自己缺乏信心,在學校也總是畏畏縮縮。父母帶他來到澤沃心理平臺。小桐做了卡特爾16PF人格測試,顯示他性格內向、自卑。兒童焦慮型情緒障礙測試量表顯示,他因長期的批評指責,產生了輕度焦慮情緒。兒童注意力缺陷測試量表顯示他的注意力正常。父母做親子關系問卷量表,發現親子關系緊張,小桐對父母有抵觸情緒。父母關系自評量表顯示父母關系良好,但在教育小桐的方式上存在嚴重問題。家庭教育方式測試顯示,父母對小桐的教育以批評為主,很少給予表揚和鼓勵。知曉這些后,父母改變教育方式,多發現小桐的優點并及時表揚鼓勵。小桐在父母的肯定中,逐漸找回...