平臺量表助力,解決同學間的競爭矛盾:某中學和澤沃心理平臺合作,對學生進行中學生心理健康量表和中學生焦慮自評量表的測評。在測評過程中,老師發現小峰和小凱兩位同學的焦慮情緒較高,進一步了解后得知,他們在學習上是競爭對手,常常因為成績排名而產生矛盾,甚至在班級里互相詆毀,這不僅影響了他們的心理健康,也破壞了同學之間的關系。澤沃心理平臺的咨詢師與學校老師一起,組織了一次關于良性競爭的主題班會。在班會上,咨詢師通過案例分析,引導同學們正確看待競爭,理解合作的重要性。老師也鼓勵小峰和小凱相互學習,共同進步。經過這次班會,小峰和小凱認識到了自己的錯誤,主動向對方道歉,并表示以后要在學習上互相幫助,共同提高。...
中學生在校適應能力測試促進自我提升:劉穎在中學生在校適應能力測試的報告中發現,自己在時間管理和情緒調節方面存在不足。她常常感覺時間不夠用,學習和生活都很混亂,而且情緒容易波動,影響了自己的學習和與同學的關系。劉穎開始制定時間管理計劃,將每天的學習和生活安排得井井有條。她還學會了一些情緒調節的方法,如聽音樂、寫日記等,當情緒不好時,能夠及時調整自己的狀態。在學習上,她注重提高效率,合理分配時間,不再盲目忙碌。經過一段時間的努力,劉穎的時間管理能力和情緒調節能力都有了很大提升。她的學習成績提高了,和同學的關系也更加和諧。她感謝中學生在校適應能力測試,讓她發現自己的問題,實現了自我提升。心理測評:開...