能使?體機(jī)能得到全?的鍛煉，?球是??青少年喜愛(ài)的?種體育活動(dòng)。青少年在參加該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，既要鍛煉長(zhǎng)跑的耐?，?能鍛煉短跑的速度；既要鍛煉?腳出球，?能鍛煉頭球彈跳；既練習(xí)帶球技術(shù)，?鍛煉了激烈拼搶……在不斷的訓(xùn)練過(guò)程中，青少年?量增?，新陳代謝加快，機(jī)體...

《中國(guó)足球發(fā)展總體方案》提出，“發(fā)揮足球育人功能”。近年來(lái)，各地各部門大力發(fā)展青少年足球，逐步建立健全聯(lián)賽體系，讓更多青少年學(xué)生參與、熱愛(ài)、享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。天津市日前啟動(dòng)青少年足球季，通過(guò)五大賽事構(gòu)筑體系，在綠茵場(chǎng)上搭起體教融合的橋梁。一批批小球員在足球比拼中享...

能使?體機(jī)能得到全?的鍛煉，?球是??青少年喜愛(ài)的?種體育活動(dòng)。青少年在參加該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，既要鍛煉長(zhǎng)跑的耐?，?能鍛煉短跑的速度；既要鍛煉?腳出球，?能鍛煉頭球彈跳；既練習(xí)帶球技術(shù)，?鍛煉了激烈拼搶……在不斷的訓(xùn)練過(guò)程中，青少年?量增?，新陳代謝加快，機(jī)體...

孩子腎氣的充實(shí)讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時(shí)候，讓他去踢足球做運(yùn)動(dòng)是順應(yīng)天性的，而如果讓他像小女孩一樣，總是安安靜靜地待著，就是違背了他的天性。這和中醫(yī)里說(shuō)的“人法天然”的原則是相違背的。足球是以腳為主要因素，控制和支配球的運(yùn)動(dòng)，兩隊(duì)按照一定的規(guī)則在同一個(gè)長(zhǎng)...

校園足球在中國(guó)足球發(fā)展中扮演的角色，近些年來(lái)，越來(lái)越多昔日的國(guó)腳球員投入到青訓(xùn)前線。提高中國(guó)足球競(jìng)技水平，關(guān)鍵問(wèn)題是建立高效科學(xué)的青訓(xùn)體系。校園足球經(jīng)過(guò)七年發(fā)展為搭建高效青訓(xùn)體系建好了蓄水池，做好了足球人口儲(chǔ)備。接下來(lái)很重要的工作是完善賽事體系，校園足球聯(lián)賽和...

有利于班級(jí)文化建設(shè)。班級(jí)足球活動(dòng)是班集體活動(dòng)的重要組成部分，小組互助訓(xùn)練、球員的選拔、啦啦隊(duì)的組建，都凝聚著班級(jí)團(tuán)隊(duì)文化，是班級(jí)文化的一個(gè)縮影，也是班級(jí)文化的具體體現(xiàn)。良好的班級(jí)足球文化，能有效促進(jìn)班級(jí)文化建設(shè)。想要培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，應(yīng)該沒(méi)有比足球更講究...

靠規(guī)劃球員實(shí)現(xiàn)國(guó)足復(fù)興已然是一枕黃粱。隨著規(guī)劃球員相繼與俱樂(lè)部解約，離開中國(guó)，12強(qiáng)賽剩余比賽中大概率很難再看到他們的身影。歸化陣容退出，基本也就宣告了國(guó)足世界杯出線的可能化為泡影，同時(shí)也宣告了國(guó)足歸化策略的失敗。歸化，救不了國(guó)足，已成既定事實(shí)。現(xiàn)實(shí)的殘酷，倒...

足球運(yùn)動(dòng)是目前全球體育界非常具影響力的體育運(yùn)動(dòng)，有世界運(yùn)動(dòng)的美稱。校園足球運(yùn)動(dòng)的開展，對(duì)學(xué)校教育工作有著良好的促進(jìn)作用，對(duì)學(xué)生的德智體美勞的發(fā)展具有重要的意義。足球活動(dòng)是一個(gè)融合著多種游戲規(guī)則的行為活動(dòng)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生要應(yīng)急處理各種突發(fā)情況，處理與本方...

兒童踢足球可以改善呼吸系統(tǒng)的功能足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於一身的。在跑步，傳球，射球等的過(guò)程中.會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。有研究指出，經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也...

足球運(yùn)動(dòng)是目前全球體育界非常具影響力的體育運(yùn)動(dòng)，有世界運(yùn)動(dòng)的美稱。校園足球運(yùn)動(dòng)的開展，對(duì)學(xué)校教育工作有著良好的促進(jìn)作用，對(duì)學(xué)生的德智體美勞的發(fā)展具有重要的意義。足球活動(dòng)是一個(gè)融合著多種游戲規(guī)則的行為活動(dòng)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生要應(yīng)急處理各種突發(fā)情況，處理與本方...

如果你的頸椎、肩部有問(wèn)題，踢球時(shí)動(dòng)作幅度比較大，需要跑跑停停，對(duì)背部挺直放松也是有促進(jìn)作用的。長(zhǎng)期的堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎的不適有比較好的改善作用。踢足球的時(shí)候要求眼睛在看，腳在踢，而且足球場(chǎng)上變化多端，不僅要腳下動(dòng)作迅速，同時(shí)還要眼觀八方，腦中迅速判斷情況，掌握好時(shí)機(jī)...

參加足球運(yùn)動(dòng)，將能促使其行動(dòng)迅速，視野開闊，反應(yīng)敏捷，新陳代謝加快，機(jī)體抵抗力增強(qiáng)，四肢發(fā)達(dá)，頭腦靈活，肌肉強(qiáng)壯。足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。適度的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育起到良好的促進(jìn)作用。足球也是運(yùn)動(dòng)的一種，因此也有運(yùn)...

足球是一項(xiàng)團(tuán)體合作比賽，要有整體意識(shí)，互相配合，這樣才能取得比賽的主動(dòng)權(quán)及良好的比賽結(jié)果，極大的培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作的能力，增強(qiáng)了集體責(zé)任感。足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)受人喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以起到強(qiáng)身健體的作用的。在足球運(yùn)動(dòng)中是需要全場(chǎng)跑的，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也是相當(dāng)大的，學(xué)生長(zhǎng)...

如果你的頸椎、肩部有問(wèn)題，踢球時(shí)動(dòng)作幅度比較大，需要跑跑停停，對(duì)背部挺直放松也是有促進(jìn)作用的。長(zhǎng)期的堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎的不適有比較好的改善作用。踢足球的時(shí)候要求眼睛在看，腳在踢，而且足球場(chǎng)上變化多端，不僅要腳下動(dòng)作迅速，同時(shí)還要眼觀八方，腦中迅速判斷情況，掌握好時(shí)機(jī)...

由于小學(xué)生身心發(fā)展?fàn)顩r，暫時(shí)沒(méi)辦法領(lǐng)悟多么高的技戰(zhàn)術(shù)，要訓(xùn)練的是簡(jiǎn)單的貫徹戰(zhàn)術(shù)思想。一：體能必須是保證，堅(jiān)持越久的隊(duì)伍就越有可能勝利；二：門將基本能力要突出，不要求有功，但求無(wú)過(guò)；三：后衛(wèi)職責(zé)就是防守、解圍，在后場(chǎng)不要試圖打出精妙配合；四：在對(duì)方禁區(qū)要提倡多打...

?球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於??的。在跑步，傳球，射球等的過(guò)程中.會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度，從?吸進(jìn)更多氧?，排出更多的?氧化碳，從?使肺活量增?，肺功能加強(qiáng)。這是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋間內(nèi)外肌，肋提肌，上下后鋸肌等)和呼吸輔助肌群(斜?肌，胸鎖乳突肌，胸?肌，胸?...

參加?球訓(xùn)練與?賽，也是真培養(yǎng)和開發(fā)青少年智?的過(guò)程。在發(fā)展青少年?球運(yùn)動(dòng)中，其發(fā)現(xiàn)和選拔后備?才，這也是重要的???。縱觀國(guó)內(nèi)外?壇，所有不錯(cuò)的?球運(yùn)動(dòng)員都是從?接受?球訓(xùn)練，打下了良好的基礎(chǔ)，才取得了今?矚?的成就。在訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)和選拔后備?才，對(duì)青少年...

踢足球作為一種基本的運(yùn)動(dòng)健身方法，尤其適用于青少年，既可以鍛煉身體，促進(jìn)腿部關(guān)節(jié)的韌性，強(qiáng)壯腿部的肌肉，又可以鍛煉孩子的專注力和毅力等踢足球需要反復(fù)跑動(dòng)、加速跑動(dòng)，以及往返跑和拼搶，不僅鍛煉人的耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)能力以及大腦的反應(yīng)能力、處理能力，還增強(qiáng)人的心肺...

校園足球的發(fā)展是一邊探索、一邊完善的過(guò)程，形成了發(fā)展校園足球和學(xué)校體育的整體思路和政策框架。校園足球形成了一套學(xué)校體育推廣普及體系，包括足球技能教學(xué)、訓(xùn)練和競(jìng)賽，解決了學(xué)校體育課到底教會(huì)學(xué)生什么的問(wèn)題。在實(shí)踐中凝練出教會(huì)、勤練、常賽“三位一體”和面向全體普及推...

孩子從運(yùn)動(dòng)中可以收獲很多體會(huì)和記憶，這一運(yùn)動(dòng)就是足球。足球是集體項(xiàng)目，有人與人的溝通、有玩伴、能在玩樂(lè)中產(chǎn)生興趣，有團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，有奮斗目標(biāo)，而且孩子們?cè)谇蜿?duì)里可以找到自己的角色和位置。在足球比賽中可以體驗(yàn)勝利和失敗的感覺(jué)，對(duì)孩子們的成長(zhǎng)有所幫助，這就是...

人如果長(zhǎng)期堅(jiān)持踢球奔跑，導(dǎo)致血液循環(huán)加快、腿部肌肉加強(qiáng)，腿會(huì)變得更加有力氣。如果想鍛煉腿部力量的人，不妨多踢足球。足球并不是一朝一夕就能夠踢好的，在這個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中讓孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)忍。同時(shí)每一場(chǎng)比賽都是奔著勝利而去，所以孩子的目標(biāo)感非常的清晰，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中并不...

?球運(yùn)動(dòng)對(duì)?體素質(zhì)?平的要求是很?的，它需要?速度的奔跑能?、控制?體重?的能?、靈活的步伐、對(duì)抗中的?量素質(zhì)、以及良好的耐?和柔韌素質(zhì)。在?球訓(xùn)練過(guò)程中，科學(xué)的訓(xùn)練?法，合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，循序漸進(jìn)的教學(xué)?式，會(huì)進(jìn)?步發(fā)揮孩??體素質(zhì)??的優(yōu)勢(shì)、改善孩??體素質(zhì)...

踢足球作為一種基本的運(yùn)動(dòng)健身方法，尤其適用于青少年，既可以鍛煉身體，促進(jìn)腿部關(guān)節(jié)的韌性，強(qiáng)壯腿部的肌肉，又可以鍛煉孩子的專注力和毅力等踢足球需要反復(fù)跑動(dòng)、加速跑動(dòng)，以及往返跑和拼搶，不僅鍛煉人的耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)能力以及大腦的反應(yīng)能力、處理能力，還增強(qiáng)人的心肺...

踢球要有球品，要尊重對(duì)手、尊重隊(duì)友、尊重自己。青訓(xùn)要取得成功就要認(rèn)真訓(xùn)練，多問(wèn)、多學(xué)、多看、多聽，引導(dǎo)好孩子。維爾納說(shuō)過(guò)：“德國(guó)足球的口號(hào)就是“世界***”，按照這個(gè)方向去練，德國(guó)隊(duì)奪得了世界杯***。”參與足球要能感受到足球的快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)的美。這就是運(yùn)動(dòng)記憶，...

中國(guó)足球似乎一直都很重視青訓(xùn)，鼓勵(lì)校園足球、青訓(xùn)發(fā)展的政策層出不窮。《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》也重點(diǎn)提到，通過(guò)擴(kuò)大足球人口、完善賽事體系、建立體教融合注冊(cè)體系等在內(nèi)的多項(xiàng)舉措來(lái)保障中國(guó)足球青訓(xùn)體系的建設(shè)與完善。但頗為尷尬的是青訓(xùn)體系卻始終沒(méi)有建立起來(lái)。“中國(guó)足...

踢足球作為一種基本的運(yùn)動(dòng)健身方法，尤其適用于青少年，既可以鍛煉身體，促進(jìn)腿部關(guān)節(jié)的韌性，強(qiáng)壯腿部的肌肉，又可以鍛煉孩子的專注力和毅力等踢足球需要反復(fù)跑動(dòng)、加速跑動(dòng)，以及往返跑和拼搶，不僅鍛煉人的耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)能力以及大腦的反應(yīng)能力、處理能力，還增強(qiáng)人的心肺...

參加足球運(yùn)動(dòng)，將能促使其行動(dòng)迅速，視野開闊，反應(yīng)敏捷，新陳代謝加快，機(jī)體抵抗力增強(qiáng)，四肢發(fā)達(dá)，頭腦靈活，肌肉強(qiáng)壯。足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。適度的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育起到良好的促進(jìn)作用。足球也是運(yùn)動(dòng)的一種，因此也有運(yùn)...

如果你的頸椎、肩部有問(wèn)題，踢球時(shí)動(dòng)作幅度比較大，需要跑跑停停，對(duì)背部挺直放松也是有促進(jìn)作用的。長(zhǎng)期的堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎的不適有比較好的改善作用。踢足球的時(shí)候要求眼睛在看，腳在踢，而且足球場(chǎng)上變化多端，不僅要腳下動(dòng)作迅速，同時(shí)還要眼觀八方，腦中迅速判斷情況，掌握好時(shí)機(jī)...

足球能訓(xùn)練出完美的體能和協(xié)調(diào)性。踢球時(shí)，孩子們有時(shí)必須向著一個(gè)方向沖刺，有時(shí)又必須減緩速度奔跑，有時(shí)需要快速變化方向—完成這些動(dòng)作，孩子們就得有良好的體能和協(xié)調(diào)性。誰(shuí)要是想踢球，誰(shuí)就得遵守規(guī)則。踢球的孩子要懂得尊重教練和裁判。這也是孩子立足社會(huì)必須學(xué)會(huì)的重要一...

幼兒學(xué)習(xí)之余，能夠在操場(chǎng)上盡情奔跑，放下學(xué)習(xí)的包袱，釋放幼兒的天性，有助于壓力的釋放，可改善幼兒心情。幼兒學(xué)習(xí)之余，能夠在操場(chǎng)上盡情幼兒學(xué)習(xí)之余，能夠在操場(chǎng)上盡情奔跑，放下學(xué)習(xí)的包袱，釋放幼兒的天性，有助于壓力的釋放，可改善幼兒心情。奔跑，放下學(xué)習(xí)的包袱，釋放...