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街舞學(xué)習(xí)中，如何保護(hù)孩子的關(guān)節(jié)和肌肉？

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烏魯木齊追夢(mèng)者文化傳播有限公司2025-07-16

街舞學(xué)習(xí)中保護(hù)孩子的關(guān)節(jié)和肌肉很重要，老師會(huì)在課前帶領(lǐng)充分熱身，活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)；教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的發(fā)力方式，避免過(guò)度用力；課后還會(huì)指導(dǎo)放松動(dòng)作，緩解肌肉緊張。

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簡(jiǎn)介：DSP街舞成立于2001年，2015年成立追夢(mèng)者文化傳播有限公司，專注街舞培訓(xùn)與文化交流。
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