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中醫里面講到：先養脾，補氣血

脾，氣血生化之源脾乃后天之本，主運化，乃氣血生化之源。也就是說吃下的食物水分等營養物質，需要脾去運化，而氣血是需要靠食物水分等營養物轉化而成。一旦脾有問題，就不能正常轉化合成氣血，更不能把營養物輸送到身體各處。所以補氣血之前，先看看脾是否健康；補充氣血要先從自己的脾胃開始調理；華露美晚安露酒中的生血、活xue養血的功效從根本上解決氣血問題，再配合疏通經絡、排解體內垃圾du素、平衡五臟六腑的功效讓身體更佳遠離亞健康的狀態。

飲用華露美晚安露酒生血活xue養血的同時，也要保持良好的飲食作息習慣：

1、每日9點前按時吃早餐；

2、不要熬夜，晚上11點之前進入深度睡眠

3、每天保持好心情；

4、遠離寒涼：特別是手腳冰涼、痛經的女生，穿長襪子，蓋住腳踝處的三陰交；

5、中醫認為，負面的情緒是傷身的，憂思傷氣血、憤怒傷氣血、生氣傷氣血。

6、飲食營養均衡

7、適量運動，氣血不僅需要補充還需要保持經絡暢通；所

以在養氣血的過程中可以根據個人體質選擇所以大家要保持健康、正確補氣血，不要白費力氣 相比于傳統外部護膚品，華露美山草本色更注重內在調理，從根本上改善皮膚問題，從而實現氣血養膚膚嫩細滑。要求氣血養膚膚嫩細滑售后服務

    華露美旗下系類產品：疏通人體經絡、排解體內du素、雙向調節陰陽、平衡五臟六腑、活xue、生血、養血的功效，真正實現內調外養、健康護膚氣血補充充足后才健康護膚效果可事半功倍一、氣血充盈對護膚的益處01氣血充盈的人，皮膚的含水量是足夠的，皮膚表面的角質層以及皮膚的各個結構都很完整，能起到很好的屏障作用。02皮膚每天都需要清chu黑色素，氣血充盈時，清chu的速度就快一些，代謝黑色素的效率就高。二、如何保持氣血充盈，讓膚色散發白皙的光澤？01睡好美容覺想要氣血充盈，一定要保證充足的睡眠，早睡早起，每天晚上22：00之前進入睡眠狀態，保證7-9小時的睡眠時間。02食補保持充盈的氣血中醫上有一個理論就是：“以形補形，以色補色。”紅色食物補xue，黑色食物入腎，補xue有利用充盈氣血。紅棗養胃健脾，是補氣血的好物。日常可以多喝一些紅糖水，煮點黑芝麻粥，這些都有利于氣血充盈。03自我調節情緒調節情緒不僅要平復情緒的躁動，更需要保持思維的平靜。中醫認為情緒太過會直接傷寒臟腑，“喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎”。控制好自己的情緒，保持一個愉悅的情緒是有利于調節氣血的。04洗溫水澡溫水洗澡不僅對身體好，還會對我們的皮膚有好處。中國澳門氣血養膚膚嫩細滑產品介紹華露美品牌文化：山草本色：氣血養膚，膚嫩細滑；荔岑：熱愛生活，開啟美好人生。

    3、看頭發頭發烏黑、濃密、柔順，代biao氣血充足。頭發掉落、干枯、發黃、發白、開叉都說明氣血不足。4、看耳朵耳朵圓潤、肥大、飽滿，有光澤、無ban點、無皺紋、代biao氣血充足。耳朵僵硬、萎縮、干癟、有斑點、皺紋多，代biao氣血不足。5、摸手的溫度手一年四季都是溫暖的，代biao氣血充足。手心偏熱、出汗、手冰冷，代biao氣血不足。6、看手指的指腹無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代biao氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。7、看青筋成人的食指上有青筋，說明體質弱，氣血兩虧。成年人的小指上有青筋，說明腎氣不足。掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，代niao女性易患婦科疾病，男性易患前列腺肥大、痛風等癥。8、看指甲上的半月形正常情況下，半月形除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4到1/5，其它食指、中指、無名指應不超過1/5。手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致于血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、gao血壓等病。9、看手指甲上的縱紋當成人手指甲上出現縱紋，說明身體氣血兩虧，是肌體衰老的象征。

身體的氣推動著我們身體的血液，讓我們身體運作起來女人氣血足，臉色紅潤有光澤，體力豐盈皮膚光滑，滿滿的年輕態
氣血為我們生命的根本，氣血能夠激發身體活性，發揮營養和滋潤作用。“臟腑氣為血紙帥，血為氣之母”，氣是血液生成和運行的動力，血是氣的化身生基礎和載體，兩者相互依賴。女人氣血足，就會看起來體力豐盈，臉色紅潤，皮膚光滑，元氣滿滿。而氣血不足，就會導致疲倦乏力，臉色暗黃，皮膚粗糙，無精打采。所以，女人愛美想要事半功倍，請抓住根本，從補足氣血開始。 中醫認為，女人的健康漂亮是靠氣血來滋養的。 氣血充足是女人的健康之本和美麗之源。

    氣血充足是女人的健康之本和美麗之源。因此，一個真正知道關心自己的女性，是會非常在意自己氣血問題的。中醫認為，血是人體的營養來源，而氣是推動人體運行的一種力量，氣血共同支撐著身體內所有細胞的運轉和循環代謝。不僅給人體提供充足的營養和氧氣，而且有助于清chu體內的有害物質。氣血充足的人，血液能夠到達所有的毛經絡，因此整個人看起來氣色就很好。而氣血不足的女性，不僅看起來臉色暗淡，而且衰老的速度也更快，不光是顏值降低，而且身體也會更差。華露美旗下系列產品的健康護膚理念：先補氣血后調脾胃再進行健康專業健康調膚；華露美旗下系類產品：疏通人體經絡、排解體內du素、雙向調節陰陽、平衡五臟六腑、活xue、生血、養血的功效，真正實現內調外養、健康護膚女人要靠氣血來滋養，氣血充足會有這些表現，占3個以上，值得恭喜！指甲光滑有月牙。氣血充足的女性，手指的指甲呈現健康的粉紅色，而且指甲光滑，沒有斑點。同時，氣血充足的人，除了小指沒有月牙以外，其他的指甲上都會有半月形的月牙。月牙的總數大概能占到手指的五分之三以上。如果手指甲上月牙較少，甚至沒有月牙，指甲顏色蒼白，有凹凸不平的感覺，甚至長出斑點，這些都是氣血不足的表現。華露美旗下系列產品的健康護膚理念：先補氣血后調脾胃再進行健康專業健康調膚。懶人氣血養膚膚嫩細滑加盟費

氣血是人體存在的根本 氣血決定著人體身體健康。氣血比較好的女性，面部更加紅潤有光澤，臉部也會更加緊致。要求氣血養膚膚嫩細滑售后服務

    我們人體皮膚的彈性和緊致都需要依靠脾來幫忙。脾可以把吃進去的食物轉化成為水谷精微，之后再進一步轉化成為氣血。脾臟功能健運，那么氣血旺盛，面色看起來紅潤，肌膚彈性良好，反之，脾失健運，氣血、津液不足，整個人看起來精神萎靡，而且面色蒼白，或者是萎黃不澤。肺氣血虧虛：面色蒼白、憔悴、肌膚干燥、無精打采肺主皮毛，肺的氣機以宣降為順，人體也是通過肺氣的宣發和肅降，從而讓氣血、津液得以布散全身。如果肺功能失常，我們就非常容易生痘痘，并且肌膚干燥，面容憔悴、蒼白。腎氣血虧虛：面色暗淡氣色差中醫認為，腎為先天之本，主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛的時候，五臟都會運行正常，讓我們人體的氣血旺盛，容貌不衰。腎氣虛衰的時候，會抑制和減緩人體的新陳代謝過程，使精血津液轉化為能量減少，造成血虛，導致人的容顏黯淡、未老先衰。氣血不足有那些表現？根據五行血說，人體五臟在頭面部都有對應的qi官和部位，如“腎主骨，其華在發，開竅于耳”；毛發和耳朵就好像腎在人體面部的發言人，毛發和雙耳的枯燥無色澤等九反映了人腎臟功能的盛衰。可以說，頭面部是人體臟腑氣血盛衰的“晴雨表”，另外，由于面部的血脈豐盛，皮膚薄嫩。要求氣血養膚膚嫩細滑售后服務