氣血不足造成的原因：
1、情緒：人體氣血消耗首先是情緒；我們的起心動念、不管是生氣還是煩惱都是在消耗氣血；
2、熬夜：晚上主陰，白天主陽；血就是陰，晚上是養血的時候，長期不好的作息以及睡眠時間的不夠，導致氣血無法得到很好的恢復，久而久之就造成氣血不足
3、分娩：女性在分娩以后體內的元氣會造成損傷，就會出現身體不適癥狀，比如全身乏力和身體虛弱，容易造成氣虛和血虛。
4、葷素不平衡：飲食習慣不佳是可能會造成氣虛的狀況的，如果平時的生活當中長時間飲食習慣不良，會導致患者出現營養攝入不足或者出現一定的刺激，導致患者氣血虧虛引起不良的身體虛弱。
5、氣血不足是熬出來的；愛吃冰涼，火la食物：氣血不足一般不能吃涼的。患者不能吃涼的東西，會造成脾胃虛寒，又稱中焦虛寒。
6、脾胃虛弱jian肥不吃主食，或者整天胡吃海喝，會造成腸胃負擔重。
7、失血過多外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。
8、腎氣虧虛腎藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天稟賦不足，后天失養及房勞過度等均可引起腎虛
補充氣血是必然的，但是要正確的補充氣血，方法錯了對身體也是有損害的；華露美提醒大家遠離不良習慣，氣血養膚。 華露美氣血養膚膚嫩細滑產品不jin是一種美容護膚品，更是一種健康的生活方式。國產氣血養膚膚嫩細滑互惠互利
女子一生“以血為本”，一切生命活動的源泉全在于氣血。氣血充盈調暢，則經期、孕期、產期、更年期四期功能正常，懂養血，悅顏值，潤氣色～-若氣血不和，則機體得不到滋養和溫煦便會對五臟六腑產生不利影響，造成臟腑早衰，百病而生要知道，氣血不足的形成不是一天兩天所致，而是經過數月甚至數年的消耗和傷害造成的，尤其是女性，長時間疲勞過度，憂郁，不良行為，真的很傷害身體;所以調理qi血是一個過程，要清楚氣血的形成以及導致氣血不足的問題，我們才能更好的去改善和調理。盲目補氣血會導致1，腹瀉，因為脾胃運化了2，上火了，長痘痘，口瘡，咽喉炎等，睡眠質量不好，燥熱不安，影響睡眠質量4，皮膚出油多、舌苔變厚等，氣血長期得不到調理，會影響精神狀態和面貌以及身體健康，希望大家盡量把每個細節做到位，改掉壞習慣，如果覺有難以做到的話，至少不要持續傷害身體，給身體一個良好的恢復環境
華露美荔岑系列產品專注為亞健康人士疏通經絡、平衡五臟六腑、平衡陰陽、生血、活xue、養血；經過30年市場檢驗，得到廣大消費人認可，復購率高達90%。
上海氣血養膚膚嫩細滑成本價華露美山草本色氣血養膚產品采用了多種天然植物提取物，有效地促進血液循環，增強肌膚的新陳代謝能力。
中醫里面講到：先養脾，補氣血
脾，氣血生化之源脾乃后天之本，主運化，乃氣血生化之源。也就是說吃下的食物水分等營養物質，需要脾去運化，而氣血是需要靠食物水分等營養物轉化而成。一旦脾有問題，就不能正常轉化合成氣血，更不能把營養物輸送到身體各處。所以補氣血之前，先看看脾是否健康；補充氣血要先從自己的脾胃開始調理；華露美晚安露酒中的生血、活xue養血的功效從根本上解決氣血問題，再配合疏通經絡、排解體內垃圾du素、平衡五臟六腑的功效讓身體更佳遠離亞健康的狀態。
飲用華露美晚安露酒生血活xue養血的同時，也要保持良好的飲食作息習慣：
1、每日9點前按時吃早餐；
2、不要熬夜，晚上11點之前進入深度睡眠
3、每天保持好心情；
4、遠離寒涼：特別是手腳冰涼、痛經的女生，穿長襪子，蓋住腳踝處的三陰交；
5、中醫認為，負面的情緒是傷身的，憂思傷氣血、憤怒傷氣血、生氣傷氣血。
6、飲食營養均衡
7、適量運動，氣血不僅需要補充還需要保持經絡暢通；所
以在養氣血的過程中可以根據個人體質選擇所以大家要保持健康、正確補氣血，不要白費力氣
從中醫的角度來講，人體是個有機整體，各個部分都與這個整體有著密切關系。局部與整體有著密切關系，局部健康，整體才健康；整體功能健康，機體的各部分功能才健康，即“有諸內必形諸外”。中醫學認為，皮膚的健康狀況（氣色的好壞）在于臟腑經絡功能是否正常，是以氣血津液的充足為基礎。人體內臟qi官的衰老，氣血的盛衰，也會影響氣色的變化。臉色差，不jin會影響到我們自身的美觀，而且直接反映出身體的健康狀態。從中醫方面來講，臟腑之間是需要協調的，臟腑失和必然會影響到全身的氣血，氣血失衡，氣不能夠將學業按時運送到皮膚，那么皮膚就會因為缺少營養物質的滋養，開始變得粗糙、松弛、老化；氣血失衡，血也有可能會停留在皮膚表面，從而形成色素，沉淀在哪里，形成色斑。古語中常常形容漂亮的女子“人面桃花相映紅”，說姑娘“面容桃花”，其實說的就是女子的膚色像桃花一樣粉嫩光潤，這并不是靠胭脂水粉堆砌出來的，而是體內氣血充盈的外在表現。氣血，五臟六腑的營養源《黃帝內經》著：“人之所有者，血與氣耳”。指出人體根本的東西只有兩樣：一是氣，一是血。二者相依相附，共同構成生命活動的物質基礎，共同維持全身各qi官的功能與機體的生長。山草本色氣血養膚，膚嫩細滑，氣血補充充足后才健康護膚效果可事半功倍。
意味著女人的皮膚和精神都保養的不錯。女人氣色不好，面部就會非常灰暗、還會過早出現皺紋、色斑雀斑、黃褐斑、老年斑等一系列斑點；同時，頭發也會一點一點的脫落。有一句廣告語：“氣色好，人更美”，指出相貌的美丑和自身的氣色息息相關。女人們為了自己的這張臉可謂費盡了心思和金，不惜花費重金在不同的保養品、化妝品和醫美上。我經常會聽到很多喜歡打扮的女性抱怨皮膚江河日下，一年不如一年，年齡越大皮膚越粗糙、松弛老化，而且還很容易長斑、掉發。“花無百日紅”，她們每照一次鏡子，發出“歲月不饒人，時光催人老”的嘆息后，就會把大把的錢送到美容院注射玻尿酸、肉毒、還有光子嫩膚、試圖通過各種醫美手段留住自己的青春美貌。結果每每都是乘興而去敗興而歸，醫美手段雖然效果不錯，可以短時間起到改善皮膚的作用，但治標不治本，如果平時不注重飲食調養，肌膚很快就會回到原來的樣子，原形畢露，老態畢現。其實，女人氣色的好壞跟氣血有關，氣血直接掌管著我們氣色的情況。再高級的化妝品，進再高級的美容院，都只是“解一時之渴”，因為氣血才是保養氣色的關鍵，只有氣血的滋養成分，人才會神采奕奕。中國有句古語叫做“觀其外而指其內”。華露美山草本色提醒大家“氣色好，人更美”，補充充足氣血，氣血養膚膚嫩細滑。佛山氣血養膚膚嫩細滑售后服務
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每天泡一杯紅棗枸杞茶，溫身又養顏。有時間用紅豆和紅皮花生煮一鍋養身粥吃，這樣補氣血既健康又營養。建議有條件的女性朋友們，每天可以讓自己運動出點汗，汗水排泄出來了，證明體內的新陳代謝正在運行中，將體內的廢舊物都通過汗液排出來了以后，身體也會變得更加健康。華露美旗下系列產品的健康護膚理念：先補氣血后調脾胃再進行健康專業健康調膚；華露美旗下系類產品：疏通人體經絡、排解體內du素、雙向調節陰陽、平衡五臟六腑、活xue、生血、養血的功效，真正實現內調外養、健康護膚人體體內百分之七十都是水分組成，女性朋友更是如此。身體的du素很多都是水溶性的，一部分是脂溶性的通過溶解于脂肪通過二便（大小便）排出體外。每天補充水份是很重要的一件事，莫要等到口渴了再去喝水，此時已經來不及，說明你的體內已經處于缺水的狀態了，正確的喝水方法應該是少量多次，慢慢吞咽，不要著急猛灌，適度喝水可以促進體內新陳代謝，使身體有一個正常的排毒的體液支持。女性朋友要學會控制自己的情緒，不要動不動生悶氣，不要總是憋著自己，要學會合理的釋放。悶氣生多了容易郁結于心，導致氣血運行不開，然后臉上長斑，并且根據研究表明，生氣多了是會使人變丑的。國產氣血養膚膚嫩細滑互惠互利