如何選頸椎枕頭，一個(gè)理想的枕頭，基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學(xué)習(xí)生活天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頸椎目前的治理方式多種多樣，就從長(zhǎng)期使用的角度來(lái)看，頸椎枕是能夠被患者長(zhǎng)期堅(jiān)持和使用的治理方式。所以選擇合適的頸椎枕，長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)幫助您的頸椎獲得康復(fù)。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高，堅(jiān)持使用能將血壓逐步降低至正常水平。另外，石膏枕是按人體頸部曲線設(shè)計(jì)而成，它既不抬高頭部，又托起了頸椎，從而確保了頸椎的正常生理曲度，其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩(wěn)定，對(duì)頸椎病起到了很好的理療作用。如何選枕頭,選錯(cuò)傷頸椎!這3個(gè)誤區(qū)你中招了嗎?記憶綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處
枕頭的好處有很多：枕頭的主要作用，主要是能夠保持人體有良好的頸椎曲度，這樣才能夠使關(guān)節(jié)壓力比較穩(wěn)定，從而保證頸動(dòng)脈的供血。枕頭能夠吸收沖擊力，人體的途徑受力是均勻的，枕在上面，皮膚并沒(méi)有壓迫感，能夠保證腦部以及全身的血液循環(huán)。枕頭還能夠起到透氣、吸濕的作用，因?yàn)槿梭w毛孔會(huì)出現(xiàn)出汗的情況，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭能夠起到吸收汗液的目的，因?yàn)槿说乃哔|(zhì)量會(huì)影響到精神的狀態(tài)，只有在休息好、保證身體健康的情況下，才能夠去工作。廣州親乳綿枕頭用什么做枕頭比較好？
關(guān)于枕頭需了解哪幾點(diǎn)？選擇絲綢材質(zhì)的，絲綢材質(zhì)的枕套對(duì)頭發(fā)和皮膚較好，純度越高、密度越大，其手感就越好。洗的時(shí)候用35~40℃的溫水，再用中性洗滌液慢慢的用手洗，平鋪后陰干。枕芯勤曬洗，枕芯長(zhǎng)時(shí)間不清洗或不曬就會(huì)威脅身體健康，一般情況下每3個(gè)月洗一次即可。若對(duì)塵螨過(guò)敏，洗之前先把枕芯放在太陽(yáng)下暴曬。睡覺(jué)前用2個(gè)枕頭，睡覺(jué)時(shí)用兩個(gè)枕頭能緩解疲勞，又能讓腰椎得到放松。側(cè)臥時(shí)抱著枕頭，這樣能讓肩關(guān)節(jié)得到充分拉伸，緩解膝關(guān)節(jié)晨僵；仰臥式墊著枕頭，能讓腿部肌肉和關(guān)節(jié)得到放松，又能消除疲勞感。不管枕頭的質(zhì)量有多高，盡可能每6個(gè)月?lián)Q一次新的，同一個(gè)枕頭長(zhǎng)不能超過(guò)2年。枕頭應(yīng)選擇中間凹、兩邊高的波浪曲線枕頭，能自然貼合后腦的弧度，有利于快速入睡。蕎麥皮做的枕頭芯是不錯(cuò)的選擇，能隨意調(diào)節(jié)高低，起到清熱和效果。
不同價(jià)格的枕頭差在哪里？每個(gè)人選購(gòu)枕頭的預(yù)算不盡相同，枕頭的價(jià)格區(qū)間也非常大，貴可達(dá)萬(wàn)元以上，有幾百元的，也有幾十塊錢(qián)的。影響枕頭價(jià)格的原因，主要就是枕芯的用料。枕頭有幾種類型？？枕頭的形狀與設(shè)計(jì)有好多種，日本一家專門(mén)制作枕頭的品牌，針對(duì)枕頭更是研發(fā)出了100多種不同的形狀，由此可知枕頭形狀對(duì)于睡眠的重要性！歸納市面上常見(jiàn)的枕頭形狀，不外乎分為這三大種：面包枕，面包枕顧名思義，形狀像面包圓潤(rùn)，也是常見(jiàn)的枕頭形狀。中間高高凸起，四周較低的設(shè)計(jì)。這樣的枕頭形狀是較不貼合頸椎曲線的，因此若是過(guò)硬的面包枕，會(huì)讓頸椎產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，睡起來(lái)也不舒適。波浪枕，波浪枕主打服貼頸部曲線而設(shè)計(jì)，比起傳統(tǒng)枕頭更加貼合頸椎。通常會(huì)有兩邊不同的高度，大家可以依照自己喜歡且適合的高度選擇睡高一點(diǎn)或是低一點(diǎn)。蝶型枕，蝶形枕因其高低起伏的曲線及形狀與蝴蝶相似，而有此名。蝶形枕針對(duì)波浪枕做了進(jìn)一步的改良，低處適合仰睡，兩側(cè)隆起的高度則適合側(cè)睡，并因其特殊設(shè)計(jì)，能穩(wěn)度睡姿與頭部。 蕎麥枕頭的優(yōu)缺點(diǎn) 蕎麥枕頭怎么清潔？
很多人選擇了不合適的枕頭或者用錯(cuò)了枕頭卻渾然不知，直到頸椎出現(xiàn)問(wèn)題被醫(yī)生提醒才意識(shí)到，那到底我們?cè)撨x擇什么樣的枕頭？怎樣使用才對(duì)呢？應(yīng)很多朋友的要求，我寫(xiě)了這篇文章，希望能幫到大家。在挑選合適的枕頭前，我們先要了解頸椎的生理曲度。從側(cè)面看，人的脖子似乎是直的，但其實(shí)正常的頸椎有向前凸出的弧度，也就是頸椎的生理曲度，各個(gè)頸椎椎體后緣形成的連續(xù)、光滑的弧形曲線，稱之為頸椎生理曲線。如果您只是用枕頭枕著頭部，脖子下方就會(huì)處在懸空的狀態(tài)。頸部的肌肉也無(wú)法得到真正的放松和休息，容易出現(xiàn)酸痛和僵硬。加上平時(shí)低頭學(xué)習(xí)和看手機(jī)，久而久之，頸椎的曲度就會(huì)消失，頸椎變直甚至出現(xiàn)反弓，從而造成椎間盤(pán)壓力增加而終導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。所以，我們除了把枕頭墊住頭部以外，也得把脖子支撐起來(lái)，這樣才能讓頸椎得到充分的休息。平躺時(shí)，頭部的位置高度在5~7cm比較舒適，大約是一個(gè)拳頭的高度。脖子的位置要比頭部再高3~5cm。整個(gè)頭部和脖子要?jiǎng)偤谜碓谡眍^上，但不能把肩膀也放到枕頭上。不能只將頭部的一半枕在枕頭上、或者頭部完全脫離枕頭。另外枕頭的彈性和軟硬程度要適中，脖子部分要適當(dāng)硬一點(diǎn)，這樣頸椎才能得到足夠的支撐力。 枕頭，一種睡眠工具。廣州進(jìn)口材料枕頭可以定制的
目前枕頭的填充物材質(zhì)多種多樣，化纖、乳膠、羽絨等。記憶綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處
為什么這么說(shuō)呢。首先，陶瓷枕頭起源于隋代、得到發(fā)展是在唐代，兩宋及金、元時(shí)期為鼎盛，明清兩代漸次衰退。以前古人開(kāi)始是用石頭做枕頭，后來(lái)隨著工藝流程的發(fā)展才有陶瓷枕頭的出現(xiàn)，那時(shí)的陶瓷枕頭各式各樣，有刻畫(huà)的，有繪畫(huà)風(fēng)格的等等。同時(shí)在接下來(lái)看來(lái)是錯(cuò)誤的古人觀點(diǎn)終決定了陶瓷枕頭是沒(méi)有什么好處的，那就是高枕無(wú)憂，古人一直推崇高枕無(wú)憂，其實(shí)在接下來(lái)看來(lái)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，這樣的枕頭容易造成頸椎勞損，不利于頸椎的保健。當(dāng)然陶瓷枕頭的出現(xiàn)可能與當(dāng)時(shí)的工藝有很大的關(guān)系，并不可能做的出像如今的鴨絨枕頭等工藝。所以說(shuō)陶瓷枕頭有什么好處只存在古代，對(duì)于當(dāng)今是不適用的，但是，古代的陶瓷枕頭具有極高的收藏價(jià)值，這是現(xiàn)代枕頭永遠(yuǎn)無(wú)法比擬的。 記憶綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處
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