根據科學研究的數據說明，人體中如果dha的含量高，那么這個人的腦力發育是很不錯的，它的智商、記憶力和思維能力都是很活躍很高的。
很多媽媽在還懷著孕的時候就開始吃含有dha成分的食物了，這是因為可以很好的為胎兒做好預防近視的準備，人體的視網膜周圍是被很多磷脂分子圍繞著的，而這些磷脂分子中的dha成分十分的豐富，而且dha藻油對于視網膜內含有的色素分子是有很好的提高敏銳的作用的，所以平時適量吃一些dha藻油對于視力的保護和提升都有著很好的作用。
大部分人認為魚就是DHA的主要來源，而事實是，魚類之所以含有DHA。營山DHA藻油價格
缺乏DHA的危害影響神經細胞和大腦的發育，表現為智力低下、生長發育緩慢。視網膜發育滯后，出現畏光、視力低下、感覺感官靈敏度差等。藻油是什么藻油是一種純植物性DHA，原料從人工培育的海洋微藻中提取，未經食物鏈傳遞，是目前世界上較純凈、較安全的DHA來源。藻類可以通過自身發酵合成DHA，因此隨著現代科技的發展，人們將海藻養殖在大型不銹鋼發酵罐中，這種發酵罐是藥品、食品和生物技術產業中所常用的。依照良好生產規范(cGMP)，全程控制整個生產過程，保證了藻類干凈、環保、不受污染，從而保證生產出安全、***、無污染的高質量DHA。富順DHA藻油哪種好DHA常見的有DHA魚油與DHA藻油。
一直以來，多數人都通過給寶寶或孕婦自己補充DHA（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明。但是，寶寶大腦的發育不僅只需要DHA。我國兒科專業期刊-《臨床兒科雜志》早在2003年就發表了一篇《營養與兒童腦發育和腦功能》的論述。其中明確闡述了兒童腦發育所必須的8大營養素，分別是蛋白質、牛磺酸、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、B族維生素。
[1] 其中蛋白質、鐵、碘、硒和B族維生素在我們的飲食當中相對容易獲取。牛磺酸、脂肪酸、鋅則相對攝入較少。（當然我們人體更加需要的是不飽和脂肪酸，包括DHA、ARA等）。這就向我們提出了一個問題——目前市面上的補腦產品幾乎全部都是DHA產品，很少額外補充牛磺酸和鋅，
根據中國營養學會的建議，嬰幼兒每天適宜攝入DHA 100mg。
由于嬰幼兒無法自行合成DHA，因此需要通過飲食來補充。《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》建議，孕婦和乳母每天補充200mg的DHA，以滿足孕媽媽健康和孩子的良好發育。
只要媽媽每日飲食中至少能攝入200mg DHA，那么母乳中就會有100 mg左右的DHA提供給寶寶。如果不喂養母乳，則可以通過配方奶粉來提供。
在日常媽媽飲食中，DHA的來源主要是海產魚、海藻類以及蛋類，例如三文魚、黃花魚、鰻魚、海帶、紫菜等。
DHA藻油好還是魚油好 ？
藻類DHA含量高，幾乎不含EPA，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20:1，如果是從魚油提取，則是（4～5）:1。藻類提取的DHA是天然、植物性的、抗氧化能力強、EPA含量少；而從深海魚油提取的DHA，性質比較活躍，很容易氧化變腥，EPA含量極高。
EPA有降血脂、稀釋血液的作用，所以從深海魚油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA**有利于嬰幼兒的吸收，并可以有效促進寶寶視網膜和大腦的發育。請媽媽們選擇藻類DHA，因為學術界方面也一致認為，藻油DHA適合嬰幼兒。 對于早產兒、雙胞胎或多胞胎，DHA可以是寶寶身長、體重及頭圍達到正常水平，視力和智力發育良好。西安DHA藻油選哪種
DHA功能性食品品種多樣，其作為一種營養強化劑在液態奶、食用油、烘焙食品、肉制品中都有添加。營山DHA藻油價格
DHA藻油與“輔助改變睡眠”由于情緒壓力和內分泌引起的睡眠問題可是一個常見問題，DHA不僅是機體細胞的組成成分，還能營養和維護神經正常功能，并且是很多機體功能調節體內分泌腺分泌的物質的前提物質。據一些職場壓力大人士及更年期女性的服用反饋，吃了以藻油DHA為獨一營養成分的”素宜爾“夾心凝膠糖果后，睡眠質量明顯改善。但目前還未見DHA對改變睡眠的專題研究，如果深入研究一下，也許是一個重大的突破。DHA藻油與”輔助改善抵抗力“關于DHA的體內衍生物能殺死人惡性膠質母細胞瘤(U87)細胞已經是重復多次的研究，同時，DHA與EPA的混合物可以改善患者放療和化療后機體損傷、提高其抵抗力已在臨床療治中普遍應用。有人研究了DHA與D3的混合物在減緩霧霾導致的呼吸道損害及過敏方面有積極的作用，有人借此開發了“防霾神器”的網紅營養食品。但這些是否可以支持DHA”輔助改善抵抗力“擔當，還需要研究。營山DHA藻油價格