陜西品質好的中醫體質辨識儀-圖片-視頻-案例

與偏頗體質不同，平和質是更加傾向健康的體質類型，因而該體質的調護建議也就更趨向于養生保健，而不是調治疾病。同時，偏頗質者也可以以平和質的調護要點為參照，來指導對自身精神、飲食、起居等不良習慣的調整，力爭日益接近穩定狀態。精神調護：可培養一些興趣愛好保持平和心態，如琴棋書畫、唱歌跳舞、吹拉彈唱等，可以陶冶性情，振奮精神，保持心理健康。運動調護：可選用各種不同的運動方式，如打球、爬山、跑步、散步、太極拳、太極劍等，均能疏通氣機，和暢氣血，使人情緒高漲，以保持心情愉快，精神飽滿。起居調護：春宜晚睡早起，起床后宜在室外悠然自得、無拘無束的散步，以順應陽氣升發、萬物生機蓬勃的自然景象。夏宜晚睡早起，適當午休，以消除疲勞，提高工作和學習效率。秋宜早睡早起以應秋天收斂之氣；早睡是順應陰氣的收藏，早起是順應陽氣的舒長。冬應早睡晚起，以避寒就溫，順應冬天潛藏之氣，并注意腳部保暖，改善體質，增強人體的抗寒能力，減少感冒和其他疾病的發生。預防疾病，為什么要從中醫體質辨識開始？陜西品質好的中醫體質辨識儀-圖片-視頻-案例

諸如***、糖尿病、***、**等許多重大慢性疾病的形成，是多種致病因素長期積累、持續作用于人體的結果，一旦確診往往已到了疾病的中晚期。過去人們習慣于得了病才來醫院治病，但此時疾病已形成且為時已晚；現今大家更加注重防病了，然而在病形成之前來醫院做體檢，西醫指標大多在正常范圍，似乎又沒有進行健康干預的必要。那么，預防疾病的切入點在哪里呢？——這就是中醫體質辨識。中醫體質辨識可以提供給人們一個了解自己的平臺，掌握自身體質特點，并有針對性地制定科學的個體調體養生、防病治病方案，能更加有效地控制疾病的發生、轉歸、愈后、乃至及早規避各種健康隱患。引導預防疾病可以從中醫體質辨識開始。陜西品質好的中醫體質辨識儀-圖片-視頻-案例究竟什么是中醫體質？

社會的發展變遷，使人類的生存環境、生活習慣、社會習俗、飲食結構等具有迥然不同的特征，因此不同歷史條件下人類的體質也就自然表現出與其所處社會環境相適應的變化趨向。現代社會由于生活條件的改善，人們缺少運動，攝取熱量過多，致使大量肥胖者出現，造成了濕熱質人群的增多；冬夏季節暖氣、空調的運用，使人體腠理汗孔開閉無常，久而造成人的正常生理狀態紊亂，失去其特定的內環境穩定性，亦能影響體質；此外，社會競爭的日益加劇，追求物質利益的誘惑、壓力、競爭，使現代人精神緊張，情緒躁動，心靈疲憊，焦慮不安，形成強烈的精神刺激，造成機體陰陽氣血失調，體質狀況也因此發生明顯改變。這些改變可以說是現代常見病的先導，也是形成偏頗體質在內的“未病”狀態的主導因素，積極防范、糾正這些社會環境造成的心身功能方面的紊亂，在調理體質“治未病”中顯得尤為重要。

自測后如果顯示同時屬于多個體質，應該要如何理解這個問題呢？首先要了解重點問題，分析各種體質之間的因果關系，如氣虛質可以導致痰濕質，氣郁質可以導致血瘀質，氣虛質也可以導致血瘀質。如果在分析體質報告時，有經驗豐富的中醫醫師為體檢者進行詳細的分析講解、并指導調理體質的具體方法，會對體檢者了解自己屬于哪一種或哪幾種體質，以及體質的偏頗程度、調護途徑更有幫助。可以請教相關的專業人士，聽取他們的指導建議，但也不用擔心體質太多會有什么不好的結果。中醫體質分為幾種呢？

簡單介紹九種中醫體質的第七種：血瘀質。總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特征。形體特征：胖瘦均見。常見表現：膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。心理特征：易煩，健忘。發病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。對外界環境適應能力：不耐受寒邪。中醫認為，血瘀體質的形成與先天遺傳有關，后天多有手術或外傷史。如果長期心情抑郁，氣血不暢也可以成為瘀血的病理基礎。故瘀血體質的人調暢心情十分重要，要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，營衛流通，有利血瘀體質的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血瘀傾向。血瘀體質者在冬季靜臥不動易加重氣血瘀阻，而多做有益于心臟血脈的活動，如各種舞蹈、太極拳、健身操、保健按摩術，使全身各部都能活動，可以促進氣血運行。啟達中醫體質辨識系統是干什么的？河南中醫體質辨識-啟達中醫體質辨識儀-品牌-排行

起居與中醫體質的關系是什么？陜西品質好的中醫體質辨識儀-圖片-視頻-案例

從健康到疾病，體質的因素不可忽視，同時對處于亞健康的人群，體質偏頗占有較大比例。健康人群和亞健康人群是健康管理的重點人群，引入中醫體質辨識，可以補充西醫在亞健康者診斷和干預方面的不足，根據不同的中醫體質辨識結果，可以有針對性得采取干預措施，通過健康促進、健康干預，降低個人健康風險，實現慢性疾病的“重心下移、關口前移”，實現健康管理，對提高人類健康素質具有重大意義。加入中醫體質辨識的健康管理，可以對西醫理化指標正常，但已偏頗失衡的體質狀態進行早期干預，通過調攝情志、適度勞逸、合理膳食、謹慎起居，并倡導氣功、太極拳等有益身心健康的健身方法，和針灸、推拿、藥物調養等中醫干預方法調節機體的生理狀態，以達到保健和防病作用，提高人們的整體健康水平與生活質量。陜西品質好的中醫體質辨識儀-圖片-視頻-案例