我通常喜好穿一雙薄的Coolmax排汗襯襪再加一雙薄羊毛襪，在冷天氣，在薄的Coolmax排汗襯襪外加一雙厚的羊毛襪。我發現市面上百元的高科技保暖襪名不符實，比較好用的厚羊毛襪子是四姑娘山里藏胞手織的15-20元生羊毛襪子。在寒冷的情況穿了雙層保暖防水皮靴或塑料靴比較好不要穿兩雙厚的襪子，必要時穿一雙薄的Coolmax排汗襯襪再加一雙PP（聚丙烯）的薄襪子（10-30元）然后再穿厚羊毛襪子。我請教過鐘建民，他說登珠峰時也只是穿了一雙PP的薄襪子在連雪套的雙層保暖高山靴內。冰爪的種類很多，有不同的分類方法。從固定方式上，有系帶式和卡式的區別；從結構上，有硬式、半硬式和軟式；從攀登用途，有平齒和立齒的區別。先談一下系帶式和卡式：卡式冰爪必須和專業登山靴搭配，即有前后凹槽的靴子。這種靴子都有堅固的中底，所以能夠卡住冰爪。而綁式冰爪使用范圍就比較寬，可以搭配一般的Treking鞋子，不過由于這類鞋子的鞋底是可以彎曲的，所以冰爪必須是可以彎曲的軟式冰爪。硬式冰爪的框架一般是豎直的鋼片制成，水平方向無法彎曲，如國內較多的Trango的Harpoon，多用于技術要求很高的瀑布冰和混合路線；半硬爪一般是水平方向的鋼片，受力的情況下，可以稍微形變。
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特別是模具死膠或彎位，容易造成困氣和固化不良。b.適用時間Potlife適用時間是指液態硅膠A組分和B組分混合后開始，直到粘度上升到不能使用的比較大時間。LSR的A組分和B組分充分混合后，40℃情況下，72小時以后粘度開始爬升。c.硬度Hardness硅膠硬度用邵氏硬度表示，又稱邵爾硬度，表示一個指定形狀的物體在規定負荷下抗壓痕的性能。邵氏硬度數值范圍是0-100，0位比較低值，100為比較高值。硅膠一般具有10~80的邵氏硬度范圍。對聚合物基材、填充物和助劑進行不同比例的混合可以實現各種中間的硬度值。同樣地，加熱固化的時間和溫度同樣也能改變硬度，而不會破壞其他的物理特征。邵氏硬度計：包括邵氏A型（ShoreA）、邵氏D型（ShoreD）、邵氏00型（Shore00）。邵氏A型硬度計，準確測試范圍10~90。當ShoreA<10時，須換Shore00進行測試。當ShoreA>90時，須換ShoreD進行測試。d.比重SpecificGravity比重也稱相對密度，固體和液體的比重是該物質（完全密實狀態）的密度與在標準大氣壓下℃時純H2O下的密度（）的比值。比重是無量綱量，即比重是無單位的值，一般情形下隨溫度、壓力而變。硅膠的密度一般比水大，主要取決于硅膠的填料。e.抗拉強度TensileStrength抗拉強度。
創新硅膠運動用品怎么樣液態硅膠：固化前為液態，具有流動性。
強度和韌性都比一般的碳鋼好。使用完畢后粘上的冰雪塊應清理掉，以免化成雪水腐蝕金屬，造成生銹。長時間的使用冰爪尖會變鈍，應及時用手銼將它們搓尖，不要使用電砂輪，因為電砂輪產生的高溫會使金屬退火。卡式冰爪的前面的鋼絲必須和高山靴妥帖配合，如果不合適，可以用橡皮錘子敲打修改。防粘雪板攀登濕雪坡時，雪塊特別容易沾在冰爪和鞋底之間，不長時間就會形成一個大濕雪球。這是非常危險的。一旦形成雪球，應立刻用冰鎬柄敲打清理，嚴防打滑。使用防粘雪板可以部分解決這個問題。有的品牌有成品出售，也有人自制：找一塊塑料片，比著冰爪大小裁好，固定在冰爪上就可以了。防粘雪板可以很大程度上解決粘雪問題，但仍不可掉以輕心。冰爪的壽命一般來說，很難去定義冰爪的壽命，因為變量太多，但仍有基本原則。1.間歇使用，通常是冰雪不多的單天行程：5~10年2.每年定期使用，具有困難路線的冰攀行程，少許冰瀑攀登：3~5年3.專業使用，遠征，開辟新路線，專攀冰壁：3~6季。
3.冰雪行走（如穿越，野外滑雪）。冰爪不同的活動中又有很多灰色相疊蓋地帶，象高海撥登山中的珠峰，特別是K2中很多冰巖混合，但卓奧友和慕士塔格主要是雪坡，所以必需詳細分拆個別情況。一是認識冰爪，二是靴子介紹，是冰爪和靴子的選擇和配合。認識一下冰爪不同的冰爪在結構性，爪齒和固定方式有各式各樣的特點。1．結構性主要分是全剛性和半剛性（有人稱半柔性）半剛性爪分爪掌和爪跟，中有一扁平金屬條連系，一是可調校爪的長短來配合靴子，二是扁平金屬條只可輕微水平移動配合靴的掌和跟的形狀和小小的上下移動。所以稱做半剛性爪。半剛性爪體輕，調校便利，一般冰爪多是用這個設計。可參看右圖。全剛性爪也可以調校爪的長短不過整體固定為一剛性結構。以往全剛性爪主要用于技術攀冰，因在雪地行走爪底容易積雪。現在很多全剛性爪都有擋雪板的配套，很多人也用作高海撥登山和技術攀登。2.爪齒是看爪齒的數目和齒的設計。冰爪一般登山爪是12齒，前掌是兩前齒加六后齒，后跟四齒。下圖是通用的款式。前兩齒用來踢進硬雪壁和冰壁第二行齒用來協助站立，其它用來冰雪坡行走。以往登山爪前齒是平齒。因一體壓出生產快，但現在很多登山爪加上了技術攀冰的設計。
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鎬在同一高度）需要更多的劈冰次數和體力。變化：當在一個三角平衡中很難放置腳點的時候，用相應的腳和掛住身體的那個胳膊來維持平衡是非常有趣的。因為這樣子說來的點實際上不是三角平衡的，因為有效的重量被兩個點分擔。比較高的手點和支撐的那條腿，另一條腿實際上只是起平衡作用。重心是靠（帶冰爪）的腳來獲取，平衡是靠胳膊，臀部和腿來獲得4。遞減使用三角平衡。譯者：華仔譯者注：（原文發表于，譯者盡可能如實的翻譯原文，本文供參考。如需轉載，請全文轉載并注明原出處，以便大家更好的理解本文！這是國外高山向導教材的第六部分第4節，整個文章我將陸續譯出上傳，譯得不太妥的地方請大家提出來。）范圍：約三到四米高的小冰壁，70/75度描述：從一個齊肩高的，不是很習慣的一個基本點開始錨定冰鎬。采用兩步橫移，用三角關系穩定好自已，鎖定剛放置好的冰鎬。移動較高的冰鎬把它放在跟另一根冰鎬同樣高但不要太深，因此，當腳點距離縮短的同時，它只是用來平衡（一個中間的位置）。向下三步為了回到開始的三角平衡點。重復揮鎬劈冰，把已安放好的冰鎬作為一個中間錨點。錯誤：在基本點的時候兩只冰鎬一樣高。它們十分耐生物老化，與動物體無排異反應，并具有較好的抗凝血性能。廣東定制硅膠運動用品供應商家
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在冰壁非常薄或易碎的地形，想鉤住雙鎬幾乎不可能，這樣就只好在上方鉤住一根冰鎬而用雙臂牽引向上以期獲得一個理想的高點。冰爪和傳統的比起來也有很大的不同，得到了發展使他們能夠用于這種地形，例如：帶前齒的冰爪使垂直冰面踢冰穿透冰壁成為可能。日益增多的向導和高山攀登教練的任務是讓學員們更好更精確的使用好他們的腳，更高的難度級別意味著更加險峻，但首要的是冰的質量，因為它可能需要類似像攀巖鞋一樣運用冰爪的技巧，冰爪的四個前齒承擔著跟攀巖鞋同樣重要的功能，有時候如何放置于好他們比如何踢它們顯得更有必要。當整個人的重量都在腳上的時候內外齒都非常的重要。).把腳提到一個不明情況的腳點和利用不同的齒點使人有時候帶著冰爪做牽引動作，而不只是簡單的推進。隨著時間的過去，過去一些易碎和困難的地理結構已不是什么難點已成為可能。他們需要更多的精確和流暢用到技術工具，在特別的易碎冰的地方，有時候一個很小的踢冰動作就可能導致整個冰面結構的崩潰。冰爪有時用來做反平衡或用腳后跟鉤在冰柱上，或者放進冰上的小孔內。當用到反平衡的時候，腳只是用冰爪同一側抵著冰面，當用鉤的動作的時候，腳后跟上的點是很好的鉤點（刺激）（圖84）。。
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