中期：第6-10天，不再有饑餓感，但有些人會舌苔生厚、口臭、全身倦怠，體重下降會變緩大約1天減少1斤，此時慢慢開始代謝內臟和血液脂肪。后期：第10天以后，精神爽快，精神緊張、壓抑感完全消失，元氣逐漸恢復，睡眠好，全身機能提升。調理反應是人體病態平衡被打亂，重新調整為健康平衡的一種現象，是身體細胞因為得到應有的營養滋潤后重新煥發活力的表現，是人體免疫系統被了、人體臟腑的功能恢復了、工作強度增大了的反應特征，調整反應在中醫里稱之為瞑眩反應，它是身體好轉的一個必經過程。家人們遇之一定要持有開心樂觀面對的心態。決定皮膚顏色的物質是黑色素，主要受遺傳、紫外線影響，和吃啥沒關系。臨沂天然媽媽粥品質保障
建議每天喝250～300毫升鮮牛奶或相當量的奶制品。如對乳糖不耐受者，可嘗試酸等，同時每日應攝入適量的豆制品，如豆漿、豆腐、豆干等。攝入足量蔬菜、水果，盡量選擇新鮮和當季的品種。建議每天攝入300g～500克蔬菜，其中深色蔬菜占總量的一半以上；水果推薦量為200克左右。飲食清淡，少油、限鹽。飲食避免重油重鹽，每日用鹽一般不要超過6克，少吃腌制食品，每日用油量限制在25克以內，可選用多種植物油，少用煎炸的烹調方式。少量多餐細軟，主動足量飲水。日照素食媽媽粥品質保障概持續10分鐘左右，攪拌時順著一個方向攪拌。直到粥出現很自然的粘稠狀。
調整反應它不是病癥，更不是所謂的舊病復發，而是內部正在修復好一種外在表象信號。絕大部分人認為吃素就是吃齋，但是，吃素和吃齋真的是一回事兒嗎？實際上，吃素和吃齋的區別是存在的。為什么人們會弄不清吃素和吃齋的區別呢？這可能是因為寺院里面吃的是素食的原因。其實吃素和吃齋是完全不同的，吃素是不吃葷辛菜，葷菜包括雞蛋等一切肉類葷菜，辛菜就是指韭菜等五種帶刺激性的辛菜。現在國際上有素食團體，他們號召吃素主要是為了保護動物而不吃所有與肉類有關的食品。
媽媽粥薈萃營養包涵九大類：一、禾谷類、二、豆類、三、果蔬類、四、堅果類、五、籽種類、六、菌類、七、藥食同源類、八、小麥肽粉、九、富硒菌粉。產地來源遍及山區、丘陵、平原和森林、湖海、草原，食物取材包羅根、莖、葉、花、果、種子六大植物***，從普通的五谷雜糧到功效確切的藥食同源，小麥肽，蘑菇硒，覆蓋了數萬年來支持人類進化的很多素食種類，濃縮了上天對人類的哺育恩典！
飲食在于吃的對，吃的少，吃的全;五色養五臟：心、肝、脾、肺、腎;小小一包五谷雜糧，營養均衡***;氣血的調理，五臟的自愈; 怡然素心媽媽粥的研發依據是什么呢？
怡然素心媽媽粥吸納了古今中外的食療養生理念，依據《黃帝內經》《易經》《本草綱目》等典籍，做到了食物搭配的五性五味相宜不忌，五色五行五方和諧配置，遵循”40種人體必需營養素、15種其它重要營養素”的國際營養學標準，同時針對當今社會的健康現狀,而成功研發出的一款營養***均衡的食品!
配料表：黃豆、大麥、豇豆、黑豆、糙米、紅豆、苦瓜、南瓜、龍豆、燕麥、綠豆、黑米、蕎麥、玉米、豌豆、花生仁、葵花籽仁、小米、薏苡仁、紅薯、山核桃仁、黒芝麻、火麻仁、紅棗、芹菜、杏仁、扁豆、枸杞、蕓豆、鷹嘴豆、榛子仁、茯苓、蓮子、山藥、海帶、胡蘿ト、紫菜、菠菜、低聚果糖、菜菔子、西瓜籽、黑木耳、茼蒿籽、西葫蘆籽、極大螺旋藻、冬菇、草菇、山楂、松子仁、椰果、決明子、沙棘、榛蘑、松茸、生菜籽、白菜籽、香菜籽、莧菜籽、松花粉、西蘭花、紫蘇籽、猴頭菇、黃瓜籽、絲瓜籽、油菜籽、葡萄籽、香菇、銀耳、冬瓜將、開心果仁、菠菜籽、白果果仁、栗子、佛手瓜、富硒食用菌粉、小麥肽粉 高級均衡營養素能增強細胞營養代謝功能，使細胞獲得了強大的能量。德州出口媽媽粥哪里賣
媽媽粥的工藝是通過漿渣分離和噴霧干燥技術，非常容易吸收！臨沂天然媽媽粥品質保障
煮食：腸胃特別不好的，如剛做過腸胃手術，或正在放化療的。以及年齡很大非常虛弱的老人吃的時候可以選擇煮食，煮食方法是，加入300毫升水，水開后，改用小火，放入煮3-5分鐘，即可食用。還有一種方法是泡好后隔水燉五六分鐘再吃，上面會有一層米油，比較容易吸收消化，胃也會更舒服些。待腸胃適應一段時間后，可根據身體狀況逐步增量，進而采取正常吃法。沖泡：用約200毫升沸水沖泡，然后攪拌均勻，比較好不用金屬器皿攪拌，那樣容易粘，用筷子攪拌比較好。靜置5分鐘左右后，會看到膨脹起來，一碗香醇可口的素食營養粥就已呈現可以食用了。臨沂天然媽媽粥品質保障