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如果不能遵循冬氣之應，可能會產生伏邪，到了春天會出現肢體經絡病癥等。因此，冬季日常做好五暖，有機小米來幫你養生，下面魯鄉裕來做講解。1.頭暖中醫認為，頭為諸陽之會。人體手足三陽經均會聚于頭。寒冬季節，頭部暴露，受寒邪侵襲，血管收縮，很容易引發傷風、頭疼、面癱等，甚至會誘發心腦血管發病。所以，寒冬外出時，戴一頂保暖的帽子很有必要。2.背暖背是督脈和足太陽膀胱經循行的主干線，督脈為“陽脈之海”，足太陽膀胱經主人身之表。防止背部受風感寒，可以加穿貼身棉背心，女性可以佩戴一條坎肩，既可彰顯美麗氣質，又有保暖作用。此外，老年人在中午太陽好的時候，可以曬曬背部，既能驅寒，亦能促進鈣的吸收。3.腹暖脾胃為后天之本，肩負食物的運化、吸收功能。腹部內藏脾胃、大腸、小腸、肝膽等消化系統，腹部又屬陰。進入冬季，不慎感受寒邪后，易出現胃脘痛、腹瀉、消化不好等脾胃系統疾病，尤其是脾胃虛寒型體質的人，除了飲食上注意外，可戴一個棉腹兜，還可以放點甘松、山萘、花椒做成藥兜。山東沃行農業科技有限公司不斷從事技術革新，改進生產工藝，提高技術水平。青海農家富硒月子米哪里好

隨著社會的進步，人們的腳步也在跟隨，但是生活越來越沒有規律，導致人的身體健康指數都在下降，所以人到中年就越來越注重養生，春季養生肝為首，接下來魯鄉裕富硒小米教您護肝小妙招。道教醫學認為，肝主發，故春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養生不當容易損傷脾臟，從而導致脾胃功能的下降。在雨水節氣之后，隨著降雨有所增多，寒濕之邪易困著脾臟。同時濕邪留戀，難以去除，故進入春天之后，養生應當著重養護脾臟。而養脾的重點首先在于調暢肝臟，保持肝氣調和順暢，這也是春節要養肝的緣由。肝在人體生命活動中的作用很大，正如大自然當中春天播種一樣重要。這關系到一年的生命健康。春天若寒氣太重死氣沉沉的話，那么一年的收成都會被影響到的。民間自有“一年之計在于春”的諺語，養肝之重要意義不言而喻。遼寧富硒月子米多少錢一袋山東沃行農業科技有限公司始終秉承“品質、銳意進取”的經營理念。

在冬天里總是寒風刺骨，這樣天氣就會常出現胃疼胃脹、手腳冰涼、腹瀉反復？你可能是脾胃寒涼了，富硒小米，讓你熱熱乎乎、舒舒服服過寒冬。富硒小米粥大作用①粥本身是熱性的，具有暖脾胃的作用，而脾胃是人體氣血之源，生化之本。且熬粥通常用五谷，《黃帝內經》中曾提到：“五谷為養，五畜為益，五菜為充”，五谷是非常重要的基礎，對人體有很大的益處；②《本草綱目》里提到，粥極柔膩，與腸胃相得，容易消化吸收；③粥添加各種補益的食材后，更加強了粥暖脾胃，補身體的功效。甘松富硒小米紅薯粥中醫講五色對五臟，富硒小米和紅薯芯都是黃色的，黃色養脾胃。且富硒小米偏溫，微咸，能夠入腎，具有補脾腎的作用；紅薯中豐富的纖維素能夠很好的通便，在補脾胃的同時保持腸道通常，很好的保證了胃腸功能的正常運行；甘松是敗醬草科的香料，有溫香行散、止痛、開郁醒脾的功效。冬季好發的胃疼一般是脾虛氣滯造成的，不通則痛，甘松能夠讓氣行起來，達到補氣止痛的作用。

二月二，龍抬頭，這個可以追溯到伏羲時代的中國傳統民俗日，意義已不但和農耕有關，而已演變成一種文化、一種傳統。龍抬頭也是春節之后重要的日子之一，正月已過，意味著春天更近了一步。在這個特殊的傳統“節日”里，可以食用有機小米調整體質，其他在飲食和保健方面該注意些什么?飲食篇：營養均衡從飲食科學的觀點來看，春季蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。春季肝氣旺盛，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱病癥。魯鄉裕有機小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。多食蔬菜：人們經過冬季之后，大多數會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們常發口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等。隨著春季各種新鮮蔬菜的大量上市，人們一定要多吃新鮮蔬菜，以便營養均衡、身體健康。山東沃行農業科技有限公司為客戶提供更科學的合理選材。

硒是一種微量元素，具有抗惡性細胞、抗氧化、增強人體免疫等功效，素有“生命火種”、“長壽元素”、“心臟保護神”等美譽。因為硒在人體內無法合成，所以要滿足人體對硒的需求，就需要每天補充硒。富硒小米的五大優勢：一是產地優勢：富硒小米生產在含硒量較高地區，這里土層深厚，土壤肥沃，晝夜溫差大，光熱資源豐富。二是技術優勢：科學種植噴施富硒技術。在谷子生殖生長的旺盛時期，人工噴施硒溶液，使硒元素進入植物籽粒。三是保健優勢：富硒小米含有人體生命活動必不可缺少的硒元素。而硒元素已被科學家證實，具有提高免疫，消除自由基，保護心腦血管等保健功能；人食用富硒農產品可使四十多種疾病的發生率下降35%-50%。四是品質優勢：富硒小米富含人體所需的多種氨基酸。色澤橘黃，油分濃厚，口味香醇，熬制的稀飯老少皆宜，特別是孕婦，兒童養身滋補的食品。山東沃行農業科技有限公司嚴格控制原材料的選取與生產工藝的每個環節，保證產品質量不出問題。湖南雜糧月子米多少錢一斤

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染色后的小米，聞之有染色素的氣味，如姜黃素就有姜黃氣味。水洗：新鮮小米，用溫水清洗時，水色不黃；染色后的小米，用溫水清洗時，水色顯黃。3、染色小米的化學鑒別法：取樣品25克置于乳缽中，加入25毫升的無水乙醇，研磨，取其懸濁液25毫升，置于比色管中，然后加入10%的氫氧化鈉2毫升，振蕩均勻，靜置片刻，觀察顏色變化，如果是桔紅色，說明小米是用姜黃素染色的。我們煮蓼塢小米粥就喜歡熬出“米油”，油亮亮的一碗小米粥看著都是營養豐富，但是我們在家里有的時候，很難熬出米油，其實這里有很多不確定的因素。首先就是小米的選擇，小米要選擇顆粒飽滿新米。陳的小米是很難熬出米油的。其次就是小米不要提前用水浸泡，只要煮之前用水沖洗幾次就可以，浸泡會使小米營養流失。然后就是要響水下鍋，不可以涼水和開水下鍋，涼水下鍋煮出的粥稀，開水下鍋的粥又太濃稠，只有在水溫大約90度是，水有響聲但是沒有翻滾的時候下鍋時比較好的。青海農家富硒月子米哪里好

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