廣東糧道福到胚芽米的生產過程以及食療價值。生產過程胚芽米是由胚芽米機碾磨水稻生產出來，不同的胚芽米機胚芽米保留胚芽率不同，一般在60%-70%左右，較次的胚芽米機碾磨出很少的胚芽甚至碾磨不出胚芽。胚芽米介于糙米和精米之間，在加工過程中能保留其胚芽部分，胚芽位于胚軸的頂端，能發育成胚葉并生長，故胚芽米還被稱為具有生命力的“活米”。日本、韓國等科學家經過研究發現，長期食用胚芽米，可以促進人體的發育，保持皮膚的營養，*****，活化燃燒卡路里，****高、糖尿病、便mi、cancer的發病率。目前，胚芽米已經風靡日本、韓國以及歐美等發達國家。胚芽米的劃分基于加工程度，可分為糙米，胚芽米和精制米！中山胚芽米好處
胚芽米的功效：胚芽米能排泄體內有毒物質;輔助其他營養吸收;將有益細菌培養給人體;合成維生素;縮短糞便的通過腸道時間（緩解便mi）;減少大腸的內部壓力;預防和改善肥胖;可以適均衡地攝入微量元素。（1）胚芽米是一種嬰兒品質好輔助飲食，有利于嬰兒的發育和健康，補充各種維生素，微量元素，提高免疫力，增加智力。（2）胚芽米補充多種維生素，葉酸，促進胎兒健康生產。（3）胚芽米中的維生素B族和維生素E可以減少腳qi，疲勞，頭暈，手腳麻木等，可以預防早期衰老，保持生殖機能，促進內分泌平衡，增強身體健康。（4老年人吃胚芽米，可以預防三高，動脈硬化，便mi等疾病。胚芽米富含的植物纖維可以通順腸道，加速廢物，毒su，排出，減少致ai物刺激腸道。（5）吃胚芽米，可以改善臉色，皮膚更加細膩，潤滑和彈性。 中山胚芽米好處胚芽米對碾米機和每一粒大米的質量都有很高的要求。
食用胚芽米有什么好處？胚芽米營養素豐富，相比糙米含有營養素80%，我們吃的白米相比糙米含有營養素只只是5%。大米的營養分布情況是胚芽占66%，米糠占29%，白米占5%，糙米的營養價值至高，可是有吃起來感覺粗糙，消化吸收率低的缺點。反過來胚芽米吃起來很柔軟，消化吸收率很高，還帶有胚芽所以營養豐富，是兼備營養和美味的大米。據了解，胚芽米比一般白米的營養素高，稱之為自然賦予人類的天然補品。日本規定加工出來的大米帶有胚芽80%以上的才是胚芽米，并且認定為胚芽米不僅是健康人不用說，cancer患者必不可少的食品。據美國、日本、韓國科學家對胚芽米的分析，胚芽米屬于改善發胖食品，對糖尿病、血壓高病、cancer等各種成人病有預防和醫治作用的食品，也是解除便mi，皮膚美容和防止老化作用的健康食品。
胚芽米對碾米機和每一粒大米的質量都有很高的要求。根據國家標準 ，碾磨出來的胚芽米在保留水稻胚芽的同時去除殼。規定胚芽的保留率在80% 以上是真正的胚芽米，但30% 的胚芽保留率很難做到，而且胚芽米的貯藏時間相對較短，不利于貯藏，因此，胚芽米的市場認知度不高。我們通常吃得多加工大米被稱為精白米。這種大米可以儲存很長時間，味道比較好，但是胚芽米在營養成分方面要高得多，精白米和胚芽米的區別在于是否有胚芽。精白米由胚芽米加工而成。從營養的角度來看，當大米由糙米轉變為精白米時，大部分的營養都已經流失，只能保留下5%左右。胚芽米是通過特殊工藝從大米中加工而成的，保留了大米的胚芽部分。
胚芽米，并不是俗稱的糙米，這是兩種類型的米，而胚芽米的科學標準名稱是“留胚米”，因為只除去大米的外殼和果皮，大米的胚芽被完全保留，因此，胚芽米可以在一定條件下發芽，胚芽中含有豐富的營養和生命的根源。許多人也稱之為活米，可以重新發芽生長成新的生命。胚芽米富含大量可溶性膳食纖維，其中β-葡聚糖的含量高于所有其他谷物。葡聚糖可以增加腸道中雙歧桿菌和乳酸桿菌的含量，減少大腸桿菌的數量，對改善腸道功能有一定的作用。因此，對于便mi患者，可每天適量添加粗纖維含量高于普通大米的胚芽米，合理食用。稻谷經過碾磨成為糙米，繼續碾磨，留下胚芽，成為胚芽米，再經過碾磨，去掉胚芽，就是普通的精白米。胚芽米和白米的區別是什么？中山胚芽米好處
胚芽米已經是作為一種主流的主食。中山胚芽米好處
胚芽米由于包裹著部分米糠，因此不但不美觀，而且在炊煮時也頗費事。糙米稻谷只剝去粗糠而保留胚芽和內皮的“淺黃米“。各種谷物的營養都集中在胚芽和內皮里，胚芽掌管著米的生命，相當于人的頭腦，內皮則相當于人的皮膚。經過精加工的白米失去了頭腦和皮膚，導致雜菌侵入，吞噬了本來就不多的營養成分。而糙米依賴原有的生命力和營養成分，就能抵抗雜菌入侵。人們常把白米叫”死米“，把糙米稱為“活米”。不是說剝去了粗糠就是糙米，糙米必須是100%活的，把糙米浸泡在水里，必須在一星期內出芽，否則依然是死米。因此糙米又稱發芽米。粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈橢圓形或圓形。米粒豐滿肥厚，橫斷面近于圓形，長與寬之比小于2，顏色蠟白，呈透明或半透明，質地硬而有韌性，煮后粘性油性均大，柔軟可口，但出飯率低。 中山胚芽米好處
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