跑步機和路跑相比輕松很多，明顯跟路跑不是一個感覺。累的時候手部也可以支撐，消耗的卡路里方面我不敢跟路跑做對比，但能堅持的時間是比路跑要長的。而且**舒服的地方就是冬天的時候用跑步機要比戶外感覺好很多，在室外跑的時候大口呼吸冷空氣會讓我有些***。
跑步機跑步的優點：1.所受條件限制較少2.可以邊跑步邊看劇（跑步+看劇，絕配）3.有個人/私密空間4.有傳送帶的支持，跑起來會更加輕松
無論是在跑步機上跑步還是戶外真實的跑步，我們的運動方式都一樣。 跑步機馬達功率也有要求，功率不應該低于1.5p。小功率馬達支撐不起大跑道，在使用時間和承重上也不太行。杭州配置跑步機供應商
一定要站在跑步機運動帶的中間，不能太后，也不能太前。太前的話會踩到前板，太后，會被跑帶甩出跑步機，發生危險；跑步的腳步和跨度要大。手臂的擺動要和正常的跑步一致。
跑步結束時，不能馬上停下來。跑步速度要慢慢的降下來，一步步降到慢走的速度，讓身體的肌肉可以有一個很好的適應過程，得到放松。如果太快停下來的話，會出現頭暈的情況。
體楷體育在杭州蕭山區有實體展廳，我們經營意大利泰諾健、美國速爾、舒華、寶馳捷等等品牌，杭州自有倉庫，送貨上門方便，歡迎到店體驗。 杭州室內跑步機供應馬達是跑步機的靈魂，驅動著跑步機正常運行。更大的動力，能夠支持的跑步速度也就更快。
3000-5000元價位，才是一臺標準家用跑步機的正常價格。主要還是下面兩個特點：1、馬達持續功率在1.5-2.0CHP，對家里有200斤體重的朋友來講也夠用。2、跑帶尺寸平均140×52cm，對成年男子來講，足夠在上面放開去跑步。2、跑板跑帶的減震技術做的很好，再加上機器凈重普遍比較大，所以在上面跑步的舒適感很強、很穩，對關節腳踝保護也不錯。
一臺跑步機，占用成本比較多的就是跑步機的電機。跑步機不同價格的區別，其實奧秘就在這里。
機跑結束后，不要急著按停止鍵，先把速度降到走路的3-5的速度，走幾百米，然后按停止鍵，扶著扶手把腳擱在兩邊，閉眼停10秒鐘再下機，這招是用于防止暈眩的，因為參照物的變化，會導致小腦的平衡機制失衡，導致暈眩，嚴重時甚至會暈倒。切記切記！這和低血糖的暈眩不同，如果低血糖，是可能發生在跑步過程中間，而這種暈眩，只會發生在機跑突然停止時。
***次使用跑步機的時候要先熟悉跑步機，看一下說明書，站在旁邊熟悉一下如何控制它，比如啟動、停機以及速度調節等，熟悉之后才能用，然后按下跑步機開始的電源按鈕。 遇到雨雪天氣或者霧霾天氣，無法進行戶外運動，更別提跑步了。
商用跑步機一般采用的是交流電機，家用跑步機采用的是直流電機，從持續運轉的角度上看，家用跑步機不能像商用機一樣保持高速度運轉。
商用跑步機的功率較大，一般都大于3PH；家用跑步機電機馬力比較小，一般都小于2PH。商用跑步機有變頻器而家用跑步機沒有變頻器，升降馬達的個頭也要小很多。
體楷體育在杭州蕭山區有實體展廳，我們經營意大利泰諾健、美國速爾、舒華、寶馳捷等等品牌，杭州自有倉庫，送貨上門方便，歡迎到店體驗。是這樣的 就是跑步機 可以設定速度坡度，你能感受到自己天的在進步。特色跑步機誠信互利
在跑步機跑步比路跑更省力。在跑步機上，輸送帶不斷自動往后卷。杭州配置跑步機供應商
有人會用戶外跑步和跑步機作比較，室外跑步會受到外部因素的干擾，極難達到勻速奔跑，而跑步機只要設定了速度，對于訓練耐力和心率的人來說，跑步機會更加適合一些。
每個人都有自己的跑步方式，我相信沒有誰會在你戶外跑步的時候矯正你的跑姿，而在室內跑步機上，這是可以實現的，你可以通過鏡子、家人等進行跑姿的矯正和優化。
戶外跑步你需要一定的裝備，還需要攜帶一些附加的手機包、水，但在跑步機上就不需要了，單純地進行跑步。同時，也不會收到天氣的因素干擾，排除了一些懈怠的因素。 杭州配置跑步機供應商
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