在心理學早期學派創建初期,人們在研究人的情緒變化過程當中,根據人面目表情所展現出來的不同,而提出了有關于情緒的相關理論和維度。覺察到人們擁有**基礎的幾種情緒變化,并把它們劃分了層次。再加之馮特先生所起的帶頭作用,也有了后來無數人針對情緒本身所進行的研究。普拉切克的情緒維度理論德國心理學家普拉切克認為,情緒是分成一種三維模型的,而在這個三維模型中,主張情緒具有強度、相似性和兩極性三個維度。他選用了一個倒錐體來形象地描述情緒三個維度之間的關系。其中,錐體的截面被劃分為八種原始情緒,其中相鄰的情緒是相似的,對角位置的情緒是對立的,錐體自下而上表明情緒由弱到強的變化。這個模型的特點是描述了不同情緒之間的相似性及對立性特征,這在情緒的實驗研究中對于情緒的界定是很有用的。羅素作為有名哲學家的他,在后期也步入到研究人的“心”這件事中,不可避免的也沉迷進了情緒的漩渦。他認為情緒可劃分為兩個維度:愉快度和強度。其中愉快度分為愉快和不愉快,強度分為中等強度和高等強度。心理學是研究行為和心理活動的學科。四川團體心理咨詢師
在面對憤怒的時候,我們也完全可以通過了解認知,覺察自己內心的感受,進行自我調控,做出相對理性的選擇,確保自己明確具體的表達自己的感受與需求,也表達出自己的善意與關注。當憤憤不平的情緒即將爆發時,怒火上升時,可以讓自己先做幾次深呼吸,反復地告訴自己:“這并不值得憤怒”;并自我暗示:“別發火,發火會傷身體”等等勸解。選擇合適的溝通技巧。大千世界,和而不同。從長遠來說,可以通過提升自己,有效地管理傷人又害己的憤怒情緒。可以自我覺察,讓自己憤怒的情景有哪些,可以客觀的分析那些事情與我們的感受需求,明白讓憤怒的背后是哪些未被滿足的感受與需求?當我們對事件的認知發生了轉變,情緒往往也會跟著發生轉變。解決了我們的認知問題,情緒問題就會迎刃而解。處理憤怒的一個很重要的法則是,提高自己對外界刺激的承受力和對外界刺激的客觀評價能力。重新梳理過去痛苦的記憶。一個很少被父母認可表揚的孩子,成年之后內心也會更渴望他人的認同。因此當別人提出不同意見或者一個小小的建議時,他都有可能將它看作是人身攻擊,從而自動做出“敵對”的反應,生氣、憤怒各種情緒隨之而來。 犯罪心理學心理學研究方法是研究心理學問題所采用的各種具體途徑和手段,包括儀器和工具的利用。
綜合來看,女性生育意愿的推動力貌似不是很多也不是很強,但是阻力卻是一舉一大把而且個個都可以一招斃命,因此,生育意愿降低也就不足為怪了。因此,我們需要去思考,如何從輿論引導和政策支持上從推動力和阻力兩個方面著手去提升生育意愿。**容易做的就是輿論引導,那些制造身材焦慮年齡焦慮的節目應該盡快整改,而反映老百姓真實處境的節目應該多宣傳一些,這樣可以有效緩解女性由于生育孩子帶來的身體變化等所產生的額外壓力。其次,比較容易做但非常有效就是切實保障非婚生孩子的合法權益,在孩子出生證、戶口辦理、母親產假等等方面,享受與婚生還孩子一模一樣的待遇。再次,還有一個比較容易做而且非常有效的方向是,完善婚姻法關于離婚財產分配的有關條例。美國為啥那么多女性敢于做家庭主婦,那是因為一旦離婚,丈夫的財產有差不多一般會歸女方所有。而且一般都沒有跑的,而這又是非常容易解決的。文末,在減少撫養孩子的直接經濟成本方面,國家有必要加大力度補償力度,現在雖然在稅收方面有子女撫養方面的減免,但是力度似乎不夠;而且應該盡快完善3歲以下兒童的社會化撫養問題,當然這個國家已經在推了。
20世紀90年代初以來,一場“心理熱”席卷了中國城市。這一新現象包括一系列寬泛的實踐,如心理學的教學和學習、群體咨詢和個人咨詢、自助、培養幸福以及其他心理健康的活動。這些活動不僅面向中產階級的城市居民,也面向下崗工人等邊緣化社會群體。年輕一代有興趣學習如何通過心理技巧或自助方法將自己重塑為新的、更快樂的人。一個利潤豐厚的咨詢行業正在蓬勃發展。中國出版了許多關于心理健康和咨詢的書籍、雜志,成立了許多心理健康和心理服務的私人咨詢中心、培訓講習班和網站。國際**受邀為大批渴望學習如何逃離情感痛苦、獲得美好生活的中國人進行演講。這種療愈和毛**時代的中國形成了鮮明的對比。正如一位人類學家所觀察到的那樣:“‘心理’已經成為中國城市生活中,個人和人際經驗不可或缺的維度。”此外,中國的心理咨詢并不限于重塑個人和家庭領域,還延伸重塑了組織和**實踐。在這種蓬勃發展的療愈文化中,許多工作單位(如學校、企業、公安和**)都越來越熱衷于將現代心理學技術納入他們的人事管理,成為解決新挑戰的可能辦法。弗洛伊德非常重視兒童的早期經驗,認為兒童成人后的很多心理適應問題可以從童年期生活經驗中找到根源。
新發布的《中國統計年鑒2021》顯示,2020年中國全國人口出生率為‰,跌破10‰,創下了1978來的新低。據《一財經》報道,同期中國人口自然增長率可為‰,同樣創下1978年以來的歷史新低。出生率的斷崖式下降,促使整個社會都開始反思問題到底出在了哪里,如何能夠有效提升出生率或者至少使其不再繼續惡化。出生率是一個統計學概念,終必須要回歸到每一個人,尤其是每一個女性個體。那么決定一個女性是否會生孩子的重要的因素是什么呢,無疑就是其生育意愿。因此,這根本上是一個心理學問題。首先來說,養孩子是一個非常操心的事情,讓人心力交瘁,就算孩子沒病沒災,單就養育本身就讓人耗盡心力,還不要說陪伴孩子游戲娛樂、為孩子規劃各種培養方案,更不要說如果孩子體弱多病會讓人多么抓狂。其次,女性從懷孕到生產到產后,這是個非常復雜的工程,有些人受的罪少一些,有些人則痛苦不堪,比如強烈的孕期反應、生產不順利、以及產后虛弱等等,也就意味著有兩年左右很多人是啥也做不了的。孩子稍微長大一點,沒法上幼兒園,有父母幫忙還行,沒父母幫忙的則直接可能連工作都要丟了,而且就算有父母幫忙,也不能完全扔給父母隔代養育的問題已經有太多人討論過了。 心理活動又稱心理現象或心理因素,是心理過程和個性心理特征的總結。福建北京蜀三和教育心理疾病
心理學上講,看見是改變的開始,看清楚自己行為模式的成因,對于你解決它,具有非常重要的意義。四川團體心理咨詢師
不知道大家有沒有過這樣的時候:感覺自己明明很開心,是在笑的,可是不知道為什么笑著笑著就突然很難過的開始哭了起來…對自己的情緒很迷惑,不知道自己現在到底算不算開心,如果開心又是哪種開心,如果不開心又是什么樣的一種情緒?有些人怎么總是這么容易生氣容易哭泣啊,到底是不是內心脆弱啊!等等等等諸如情緒的奇怪現象……其實,我們的情緒是按照一定的規律來展開的,決定我們自身的情緒是否天花亂墜或者是否按照一定程度去變化的不僅*源自于外界的環境,也不僅*來自于我們自身的人格構成,更主要的還是和我們本身對情緒的劃分有關系,而這就是一種把研究對象落實到情緒本身這個存在上的一種探究方式,而不是從產生心理和情緒的對象身上下手的情況。四川團體心理咨詢師
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