一般來說，高度超過1.5毫米的膠皮稱為長膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細長，支撐力小。主動制造旋轉的能力很差，主要依靠來球的強旋轉或沖力大來增加回球的旋轉度。由于長膠的性格特殊，不利于少兒掌握，而且會干擾球感，因此國家已經禁止少兒比賽使用長膠。初學者和技術不高的愛好者同樣不適合用長膠。用拍一般以削球為主，屬于旋轉型打法，故而橫拍削球手多以反膠為主，反手則花樣繁多。生產的球拍上，多標明有“進攻”、“”、“防守”等類型的分類標識，可供愛好者選擇。初學者，不妨選用控球容易的低檔球拍來矯正動作，待水平逐漸提高、形成穩定的打法后，再挑選針對性較強的中底板。前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側。瀏陽特色乒乓球售后服務
體育館內還有一個所有觀眾都能看清楚的大電子顯示屏，能同時顯示所有球臺比賽的有關信息。決賽或使用一張球臺比賽時，裁判員使用話筒，以方便全場觀眾觀看比賽。器材規格球臺——高76厘米、長2.74米、寬1.525米，顏色為墨綠色或藍色。球網——高15.25厘米、臺外突出部分長15.25厘米，顏色與球臺顏色相同。球——呈白色或橙色，且無光澤，直徑40毫米、重量2.7克的硬球。擋板——高0.75米、寬1.4或2米，顏色與球臺顏色相同。所有器材均由國際乒聯特別批準和指定。在整個比賽過程中包括訓練設施均必須采用相同牌號的器材。天心區時尚乒乓球廠家供應下蹲發球屬于上手類發球，中國運動員早在50年代就開始使用。
計時員應在每一局比賽的個球進入比賽狀態時開表；在比賽暫停時停表，恢復比賽時重新開表。比賽暫停包括：球飛出賽區至重新回到賽區、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進行到15分鐘尚未結束，計時員應報“時間到”。當時間到時，球仍處于比賽狀態，裁判員應立即宣布暫停比賽，由被暫?；睾系陌l球員發球繼續比賽。當時間到時，球未處于比賽狀態，應由前一回合的接發球員發球，繼續比賽。出現上述情況時，計數員應在接發球方每一次擊球后報出擊球數，在使用輪換發球法時，計數員報數應用英語或用雙方運動員及裁判員均能接受的任何其他語言。
但由于拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。拍柄右側貼在食指第二、三關節之間，以拇指和食指的關節壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比種握法要小一些），以中指的指節左側將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩。這種握拍法為部分兩面攻的運動員所采用，其優點是進行反手攻球時，提起前臂后拍頭朝上，有利于反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由于沉手時拍形下垂，因此在進攻中路迫身球時比較協調。重心置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張。
2000年2月23日，國際乒聯特別大會和大會在吉隆坡通過40毫米大球方案，決定從2000年10月1日起，使用直徑40毫米、重量2.7克的大球，從而取代38毫米小球。乒乓球單人比賽原來一般采取三局兩勝或五局三勝制（每局21分）。從2014年7月1日開始，乒乓球國際比賽將啟用全新的、以高分子聚合物為原料的新塑料球，用以替代沿用了123年的乒乓球制造原料——賽璐珞。2016年6月30日之前，賽璐珞和“新材料”兩種乒乓球可以在市場上同時合法銷售。2016年7月1日開始，賽璐珞球將退出歷史舞臺。如果一局比賽進行到15分鐘仍未結束（雙方都已獲得至少9分除外）；或者在此之前的任何時間，應雙方運動員要求，應實行輪換發球法。同時因手腕比較靈活，拍形不易固定。身體姿勢,兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬。瀏陽特色乒乓球售后服務
由于拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易于處理臺內球。瀏陽特色乒乓球售后服務
接發球搶攻、搶沖的力量越小，應越注意球的路線或落點，一般應多打在對方反手；若對方反手強而正手弱，則可多打在對方正手。弧圈結合快攻：以弧圈球為主，快攻為輔，當今的打法，男子中這種打法的可能占八成。一般兩面反膠。如世界王勵勤、張怡寧，前國手喬紅、何智麗等?？旃ソY合弧圈：以快攻為主，弧圈球為輔，占位比前者近，一般一面反膠，一面是正膠、生膠、長膠（也有兩面都是正膠、生膠、長膠的）。如世界鄧亞萍、陳靜，世界名將金香美、黃文冠等。削中：以被動的削球為主，伺機的打法，50年代時曾壟斷世界乒壇。當前從事這種打法的較少了，男子有前國手丁松（攻多削少）、韓國名將朱世赫，女子有韓國名將金景娥、國手范瑛等。怪球：當前基本沒有這種打法了，沒有確鑿的定義。一般是以長膠削、磕、拱、飄等技術封堵來球，伺機（用倒板技術）。的人物有前國手陳子荷、倪夏蓮等。正手攻球：近臺中偏右站位左腳稍前，身體斜對球臺，持拍手自然放松置于腹前，拍半橫狀。順來球路線略向右側引拍，約與臺面齊高，拍面與臺面約成80度左右，前臂與臺面基本平行。瀏陽特色乒乓球售后服務
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