氣郁體質者適合春季踏青、秋天旅游和大強度鍛煉。大強度的鍛煉是一種很好的發泄式鍛煉，如跑步、游泳、登山、乒乓球、羽毛球等。居室環境宜寬敞明亮，衣著寬松；多走出戶外，舒展形體，放松心情。冬季陰雨天等壓抑性天氣，容易使人氣機郁滯，要設法調節好情緒，不宜獨處?？梢燥嫽ú瑁畿岳蚧ú?、玫瑰花茶。多吃蕎麥、高粱、佛手、蘿卜、橙子、柑皮、刀豆、金桔、韭菜、大蒜等食物。少吃酸菜、烏梅、石榴、青梅、楊梅、酸棗、李子、檸檬等酸澀之品。少量飲酒可以提高情緒。可選用具有疏肝解郁功效的中藥，如柴胡、香附、香櫞、郁金、枳殼、川楝子、小茴香、青皮、陳皮。中成藥可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等。為什么說調理體質要注重扶正？...

簡單介紹九種中醫體質的第三種：陽虛質?？傮w特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特征。形體特征：肌肉松軟不實。常見表現：平素畏冷，手足不溫，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。心理特征：性格多沉靜、內向。發病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病；感邪易從寒化。對外界環境適應能力：耐夏不耐冬；易感風、寒、濕邪。應以補氣溫陽散寒為治則，還應針對臟腑辨證，分別溫補心、脾、腎之陽氣。用溫補陽氣藥時加少量補陰之品。平素注意調護改善陽虛體質，防止發病。如何觀察調理體質效果？國產中醫體質辨識儀-廠家供應簡單介紹九種中醫體質的第七種：血瘀質?？傮w特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特征。形體特...

簡單介紹九種中醫體質的第三種：陽虛質?？傮w特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特征。形體特征：肌肉松軟不實。常見表現：平素畏冷，手足不溫，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。心理特征：性格多沉靜、內向。發病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等??；感邪易從寒化。對外界環境適應能力：耐夏不耐冬；易感風、寒、濕邪。應以補氣溫陽散寒為治則，還應針對臟腑辨證，分別溫補心、脾、腎之陽氣。用溫補陽氣藥時加少量補陰之品。平素注意調護改善陽虛體質，防止發病。情志與中醫體質的關系是什么？湖北中醫體質辨識儀-功能-特點體質偏頗可使機體“陰平陽秘”的健康狀態發生改變，導致疾病的發生及轉歸。中醫體質是指人類個體在生命過...

人為天地之靈，我們的身體具有很好的自我感知能力，并能針對出現的功能失調開展一定的自我調節機制：比如當體內陽氣虛弱時，我們會自覺地感到寒冷，并喜歡增衣暖食、臥床休息；陰虛時，身體則將出現口干口渴、尋求飲水的表現。只要順應自己的這些基本欲求、適時調整生活方式——而不是于畏寒時再貪涼飲冷、煩熱時仍進食辛辣厚味——就能在一定程度上改善、緩解體質的偏頗程度。這就是俗話所說的“藥補不如食補，食補不如神補”。因此，生命個體的自我調節機制，是達到身心平和的途徑之一。同時，我們的心態是否平和飲食是否均衡、運動是否得當、環境是否綠色自然無污染、起居是否規律等，都掌握在自己手中。所以說我們自己正是維護體質健康的重要...

中醫五行觀念將一年的季節變換總體分為春、夏、長夏、秋、冬五個階段，每個階段自然界的氣候特點各不相同，被稱為“主氣”，春季主氣為風，夏為暑，長夏為濕，秋為燥，冬為寒，統稱“五氣”。人與自然界息息相關，自然環境的變化直接或間接地影響著人類生命活動，當自然界五氣的強度太過或不及、非時而至、以及遇到稟賦對某種氣候的耐受力較差之人時，五氣便會變為導致疾病產生的“五邪”，引起對應人群發病。所以，中醫“天人相應”的健康養生理念提出，人要維持健康，必須隨自然條件的變遷而不斷進行自我調節，以順應其生存環境的變化規律，保持機體生理活動的平衡協調。人體體質的差異導致了對外界氣候和環境的適應性有所不同。一般來說，平和...

簡單介紹九種中醫體質的第八種：氣郁質?？傮w特征：氣機郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現為主要特征。形體特征：形體瘦者為多。常見表現：神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。心理特征：性格內向不穩定、敏感多慮。 發病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。對外界環境適應能力：對精神刺激適應能力較差；不適應陰雨天氣。氣郁體質者一般屬有余之體。平時注意心理調攝，調神養性，維持良好的心理平衡，加強體育運動。由于氣郁在先、郁滯為本，故疏通氣機為原則。常選用藥物如逍遙散，逍遙丸、柴胡疏肝散和食療之品以調整體質，達到陰平陽秘的平衡狀態。平和體質應如何調護養生？內蒙古中醫體質辨識儀服務熱線簡單介...

體質從一定程度上反映了體內正邪之氣的盛衰狀況，是疾病發生與否和疾病過程中表現出種種差異的根本原因。大量數據表明，偏頗體質是某些疾病的易感因素。以下列舉一下八種偏頗體質對不同疾病易感性的狀況——氣虛質：平素體質虛弱，衛表不固易患感冒；或病后抗病能力弱，易遷延不愈；易患內臟下垂、虛勞等病。陽虛質：發病多為寒證，或易從寒化，易病痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿。陰虛質：易患有陰虧燥熱的病變，或病后易表現為陰虧癥狀。痰濕質：易患消渴、中風、胸痹等病證。濕熱質：易患瘡癤、黃疸、火熱等病證。血瘀質：易患出血、癥瘕、中風、胸痹等病。氣郁質：易患郁證、臟躁、百合病、不寐、梅核氣、驚恐等病證。特稟質：易藥物過敏，易患花粉...

中醫辨證思想強調“正氣存內，邪不可干”，指出人體自身正氣的強弱，是發病與否的重要原因。偏頗體質中的氣虛質、陽虛質、陰虛質，直接反映了機體的正虛體質，相關調護建議的重點全部圍繞補氣、溫陽、滋陰等扶正手段展開。血瘀質、氣郁質、痰濕質、濕熱質、特稟質雖然名稱上體現的是邪盛體質，但在臨床應用中，這些體質卻不乏大量因虛致實的情況：正氣虧虛，無力推動血液運行，可致血液瘀阻，久之出現血瘀質；脾陽虧乏，運化水谷精微不力，痰濕內生，阻礙氣機，會成為痰濕、氣郁體質形成的重要原因；肺氣不足，衛表不固，機體對外界氣候變換時的五邪侵襲便無力抵御，某些特稟質的成因正是如此。為什么說“自己”是維護體質健康的醫生？河南高質量...

簡單介紹九種中醫體質的第一種：平和質。總體特征：陰陽氣血調和，以體態適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。形體特征：體形勻稱健壯。常見表現：面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。心理特征：性格隨和開朗。發病傾向：平素患病較少。對外界環境適應能力：對自然環境和社會環境適應能力較強。怎樣利用四季生、長、化、收、藏規律調理體質？山西中醫體質辨識儀誠信推薦諸如***、糖尿病、***、**等許多重大慢性疾病的形成，是多種致病因素長期積累、持續作用于人體的結果，一旦確診往往已到了疾病的...

體質秉承于先天，得養于后天。各種先天因素、后天因素和環境因素都對體質形成和影響產生作用。先天稟賦，包括種族、家族遺傳，婚育、種子，以及養胎、護胎、胎教等，決定著體質的相對穩定性和個體體質的特異性；后天各種因素如飲食營養、生活起居、精神情志，以及自然社會環境，疾病損害，藥物治療等，對體質的形成、發展和變化具有重要影響作用。因此，體質是個體在遺傳的基礎上，受到內外各種環境的影響，在生長發育過程中經歷較長時期形成的一種相對穩定的生理心理特質。為什么說“自己”是維護體質健康的醫生？福建中醫體質辨識儀-現貨銷售諸如***、糖尿病、***、**等許多重大慢性疾病的形成，是多種致病因素長期積累、持續作用于人...

體質從一定程度上反映了體內正邪之氣的盛衰狀況，是疾病發生與否和疾病過程中表現出種種差異的根本原因。大量數據表明，偏頗體質是某些疾病的易感因素。以下列舉一下八種偏頗體質對不同疾病易感性的狀況——氣虛質：平素體質虛弱，衛表不固易患感冒；或病后抗病能力弱，易遷延不愈；易患內臟下垂、虛勞等病。陽虛質：發病多為寒證，或易從寒化，易病痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿。陰虛質：易患有陰虧燥熱的病變，或病后易表現為陰虧癥狀。痰濕質：易患消渴、中風、胸痹等病證。濕熱質：易患瘡癤、黃疸、火熱等病證。血瘀質：易患出血、癥瘕、中風、胸痹等病。氣郁質：易患郁證、臟躁、百合病、不寐、梅核氣、驚恐等病證。特稟質：易藥物過敏，易患花粉...

從健康到疾病，體質的因素不可忽視，同時對處于亞健康的人群，體質偏頗占有較大比例。健康人群和亞健康人群是健康管理的重點人群，引入中醫體質辨識，可以補充西醫在亞健康者診斷和干預方面的不足，根據不同的中醫體質辨識結果，可以有針對性得采取干預措施，通過健康促進、健康干預，降低個人健康風險，實現慢性疾病的“重心下移、關口前移”，實現健康管理，對提高人類健康素質具有重大意義。加入中醫體質辨識的健康管理，可以對西醫理化指標正常，但已偏頗失衡的體質狀態進行早期干預，通過調攝情志、適度勞逸、合理膳食、謹慎起居，并倡導氣功、太極拳等有益身心健康的健身方法，和針灸、推拿、藥物調養等中醫干預方法調節機體的生理狀態，以...