食堂承包托管服務優勢主要食材（糧油及部分調味品）采購運營自衛生1部門許可通道并通過快速的物流配送網絡，確保新鮮、衛生。菜譜的搭配有營養師介入，使就餐者得到均衡全1面的營養，根據病人的就餐需要提供營養套餐及食療餐。內部設立培訓師對在職員工和新入員工進行培訓教育，提高員工的整體素質、崗位知識以及專業的管理知識，讓職工在伙食生活方面得到專業的、全1方位的服務。快速的顧客反饋機制，即時解決客戶對食堂的意見和建議，醫院食堂承包價格，提供貼心的廚房服務。建立完善的后勤服務制度考核體系，保證顧客滿意度。持續的為客戶創造價值，減輕企業的負擔，讓貴司更專注提高企業**競爭力、為員工提供更加質量的服務！國家繼續實...

食堂承包托管服務優勢主要食材（糧油及部分調味品）采購運營自衛生1部門許可通道并通過快速的物流配送網絡，確保新鮮、衛生。菜譜的搭配有營養師介入，使就餐者得到均衡全1面的營養，根據病人的就餐需要提供營養套餐及食療餐。內部設立培訓師對在職員工和新入員工進行培訓教育，提高員工的整體素質、崗位知識以及專業的管理知識，讓職工在伙食生活方面得到專業的、全1方位的服務。快速的顧客反饋機制，即時解決客戶對食堂的意見和建議，醫院食堂承包價格，提供貼心的廚房服務。建立完善的后勤服務制度考核體系，保證顧客滿意度。持續的為客戶創造價值，減輕企業的負擔，讓貴司更專注提高企業**競爭力、為員工提供更加質量的服務！國家繼續實...

頂呱呱餐飲管理有限公司一家專業從事（食堂管理、食堂承包、食堂托管、凈菜配送）等等為一體的專業化餐飲企業，一直致力于江蘇.上海.浙江等大、中型企業及事業單位的食堂承包服務，例如工廠、公司、商場、學校、機關等。提供個性化就餐形式，貼心熱情滿足餐飲需要！早中晚、夜宵可按客戶就餐時間需要，保證365天正常開餐，制作美味兼具特色的地方風味小吃，選擇更多樣就餐更精彩原材新鮮、安全、營養搭配！Tocreatehigh-qualityfashionlife食材統一采購配送，專業營養師的科學配比，確保餐食營養化；蔬菜、調料、糧油、肉制品等統一定點采購，具合格檢測報告從源頭確保食材安全新鮮，放心品味美食！...

【昆山專業食堂承包】頂呱呱餐飲為大家介紹：平衡膳食、合理營養是健康飲食的好的。合理的營養可以滿足人體自身生理需要，促進身體生長和健康良性發展，提高機體的抵抗力，預防多種疾病的發生，延長壽命。然而當今社會人們雜亂的膳食結構和飲食習慣給人的健康帶來了不可估量的負i面影響。而人們對健康的領悟又強烈的促使人把注意力轉移到健康的飲食結構里因此，平衡膳食合理營養成為衡量人們生活是否健康的的一個新指標。浦江縣思思餐飲服務有限公司擁有一支匯聚眾多業內精英的專業團隊，長期致力于為各類制造業公司、產業園、銀行、學校等企業提供并多樣化員工餐的餐飲公司，公司自創立以來一直專業致力各類餐飲服務；始終堅持發揚“客戶至上，...

充分聽取學生的意見，使學生食堂越辦越好。現在，“高校食堂無小事”已經成為高校領導的共識，未來更多物美價廉的校園食堂將在競爭中涌現出來。食堂承包必知的八大秘籍之四懷柔政策不可少，包廚的員工不像其他酒樓那么好管，尤其是一些手藝好且有經驗的主廚，稍有不滿就可能跳槽。經驗告訴我，少一分對手下的關心，你的工作就會多一分困難。舉個例子，我有一個手下是江蘇人，他想在上海買房子，但每個月的高額貨款讓他又有些后怕，擔心哪***離開這里就無法支付貨款。為此他找到我，跟我說了他的苦惱。當時我告訴他，只要他愿意，我可以保證在償還貨款的這幾年里不變動他的工作。雖然只是一句暖心的話，但他很感激，而且在酒店工作也更加用心了...

高校食堂管理是高校后勤工作的重中之重，管理的好壞直接關系到每位師生的切身利益。隨著高校后勤社會化的不斷深化，絕大多數高校食堂均采用了新的管理和運行機制，師生飲食質量得到提高。同時眾多餐飲公司也漸漸把眼光放到了學校食堂承包，成為了其熱門的經濟獲益方式。但由于高校食堂不同于社會性的經營模式，在各方面具有一定的特殊性，因此在學校食堂承***程中餐飲公司選擇與學校學生相符合的經營模式是十分需要注意的，因為只有這樣才能有效規避由于經營定位的不準確所帶來的一系列問題。那么，學校食堂承包應該注意些什么呢?菜品價格與管理1、菜品價格制定應有科學依據，應根據屆時市場物價變化情況，對菜品按投料標準進行成本核算，加...

食堂承包之廚師長工作1.擔任組織及監督廚師和廚工的日常工作。2.擔任編寫每周食譜。3.擔任檔職工就餐的職責作業，必要時要實現緊迫菜使命。4.擔任幫忙飯堂主管審查所到廠的食材質地與數量。5.擔任每天領導全體員工按規范搞好各區域衛生工作。6.擔任掌握當天食材份量，確保廠職工不斷餐。7.擔任成本價預算，杜絕削減糟蹋。8.擔任飯堂主管不在時的行政。9.落成上級交待的其它命令。食堂承包星級服務：餐飲公司具有嚴謹的員工培訓，給客戶提供無微不至的服務，蘇州食堂承包介紹說：要求每個員工都樹立“顧客至上”的宗旨。同時通過各種企業文化的灌輸，令員工以“怎樣讓客戶滿意”為奮斗目標。集中精力：把飯堂交給專業的餐飲企業...

昆山頂呱呱餐飲管理有限公司的人員了解到個人可以承包學校食堂，并且也是受法律保護的。學校食堂經營模式都是個人承包，甚至分攤到窗口。如果對于學校食堂衛生、價格有意見可以通過向學校反映來解決。并且，依據《餐飲服務食品安全監督管理辦法》發現有問題可以向食品藥品監督管理局舉報。根據國家法律規定任何組織和個人均有權對餐飲服務食品安全進行社會監督，舉報餐飲服務提供者違反本辦法的行為，了解有關餐飲服務食品安全信息，對餐飲服務食品安全工作提出意見和建議。如果您現在正在為選擇學校食堂承包而猶豫不決，萬家歡餐飲管理有限公司歡迎您的致電或直接來我公司參觀和咨詢。我們將給于周到的服務，直到您滿意。現在國內**小小的食堂...

這就決定著學校食堂只能是微利，不可能象社會餐飲業一樣，去追求利潤大化。原材料采購價格的上漲，直接影響學校食堂的成本近些年來，農產品物資價格大幅上漲。尤其以食用油和豬肉為甚，漲價幅度高達3既以上。物價的上漲，給當前學校伙食部門的正常經營帶來嚴重的影響。以溫州大學為例，2010年1至4月份，食堂營業收人為930萬元左右，而食品材料、燃料、水電等直接成本就達到750萬元，直接毛利只有％左右，據測算，如要**或微利營業，直接毛利率應維持在30%至35％之間，也就是說，每月的銷售額相對穩定的情況下，直接成本應控制在630萬元左右。由于物價上漲等原因，導致直接成本已遠遠超出了這個水平。學校食堂屬高消耗單位...

蘇州工廠學校企業承包食堂。昆山頂呱呱餐飲管理有限公司是一家專注從事大中專學校、工廠、醫院、及企事業單位后勤服務管理的大型現代化餐飲服務企業。昆山頂呱呱餐飲管理有限公司本著“安全衛生、服務”的宗旨，堅持嚴格高效的科學管理，實行了制度化、規范化、標準化、流程化的管理模式。在食堂管理方面形成了自己的特色，了統一管理，集中加工、統一采購配送的團膳餐飲生產管理經營模式。學校資金周轉有困難，膳食公司可以提供足以周轉的押金保障。食堂承包能夠有用減輕學校資金壓力，學校自營飯堂，收購通常是采納現金采辦，并且每天都要開銷，與膳食公司協作，采納月結算的方法，能夠有用的減輕學校資金的壓力，學校能夠用收購的資金進行周轉...

那么如何保證公司員工食堂飯菜"吃不膩"呢？食堂承包三大承諾保證食堂飯菜質量：1、對飯菜衛生的承諾嚴格食堂運營各個環節的衛生工作，從采購到庫存經營加工，嚴把衛生關；2、對飯菜價格的承諾市場變化，但由始至終，我們都會順應客戶需要，提供既質量又廉價的飯菜（雙方保留價格協商權）。3、對飯菜品種的承諾專門高薪聘請營養師，為各個食堂定期上新菜品，并且也會根據季度對員工滿意度進行調查，上新菜譜。會全力配合客戶為其在市場上搜尋，并以原始價格提供給客戶。4、對飯菜質量跟蹤的承諾會定期委派專業人員對飯菜質量情況作追蹤，通過彼此的交流和了解，及時對飯菜的質量和口味作出修正和完善，以滿足客戶需求。食堂承包公司成為團膳...

高校食堂管理是高校后勤工作的重中之重，管理的好壞直接關系到每位師生的切身利益。隨著高校后勤社會化的不斷深化，絕大多數高校食堂均采用了新的管理和運行機制，師生飲食質量得到提高。同時眾多餐飲公司也漸漸把眼光放到了學校食堂承包，成為了其熱門的經濟獲益方式。但由于高校食堂不同于社會性的經營模式，在各方面具有一定的特殊性，因此在學校食堂承***程中餐飲公司選擇與學校學生相符合的經營模式是十分需要注意的，因為只有這樣才能有效規避由于經營定位的不準確所帶來的一系列問題。那么，學校食堂承包應該注意些什么呢?菜品價格與管理1、菜品價格制定應有科學依據，應根據屆時市場物價變化情況，對菜品按投料標準進行成本核算，加...

食堂承包方式1、貴公司提供現有的廚房、廚具、住宿、水、電、（水電、燃料可面議），其它費用由我方承擔2、我方派專業廚房工作人員到貴公司直接服務，接受貴公司監督。3、我方擁有多樣化的一周菜譜和多種伙食標準供貴公司選擇。4、我方先墊付貴公司員工的伙食費,定期同貴公司結算。服務項目1、食堂管理服務：提供全承包、半承包、合作管理等形式的服務。2、中小工廠送餐服務：對沒有食堂設施的工廠按要求配送餐飲。3、食堂人力資源服務：輸送并代為培訓食堂管理和技術人員。4、食堂用品供應服務：大米、食油、豬肉、燃料全部按批發價供應。外包方式外包概念：簡單的說就是貴廠給我們一個場地，然后安排您的員工拿著碗筷來吃飯就...

昆山頂呱呱餐飲食堂承包讓你減輕體重食物四大準繩：1：盡量少吃額外添加糖分的食物；2：兩餐之間躲免吃糖；3：盡量從前兩組中選擇低脂或脫脂的多種食物做為小吃；4：每次吃完零食都要記得刷牙。從糖分的減輕體重食譜中可以看出，這種食譜實踐上并沒有引發多大的饑餓感。安康養生網提意：您喜歡吃魚。魚類是減輕體重食品中的下品，專業食堂承包，是瘦i身餐之中的女皇。無論您走的是什么樣的瘦i身路途，只需吃魚您就會在這條路上滯通無阻。您盡可以吃肥魚，雖然這樣的魚含有較多的熱量，但是外面含有的脂肪至少是有益的脂肪。享用一片較瘦的魚肉或許魚i翅局部。【專業食堂承包】思思餐飲為大家介紹：食譜的內容分為幾個部分：主食、主葷、副...

昆山頂呱呱餐飲管理有限公司食堂承包的優勢，成本控制，擁有自產自銷的后勤基地，結合大規模集團采購、完善的成本控制，味美價更平，而且對供應商有著嚴格的評選并且決定價格，在食材采購比其他膳食公司和自營有成本上的優勢。另外，加工過程控制嚴格，人員的統一培訓管理，自產自銷的后勤基地，使得公司在規范的管理下減少浪費，降低損耗，達到成本降低，實現企業與客戶的雙贏，讓膳食味美價更平，物超所值。物流配送，擁有大型齊備的物流中心，提供高效、便捷的食材配送服務，公司擁有大型的功能齊備的物流中心，專業、高效、規范化的物流配送車隊及人員，隨時待崗，單位食堂外包，準時高效對食材進行統一配送，讓企業和員工無后顧自憂。食堂外...

高校食堂管理是高校后勤工作的重中之重，管理的好壞直接關系到每位師生的切身利益。隨著高校后勤社會化的不斷深化，絕大多數高校食堂均采用了新的管理和運行機制，師生飲食質量得到提高。同時眾多餐飲公司也漸漸把眼光放到了學校食堂承包，成為了其熱門的經濟獲益方式。但由于高校食堂不同于社會性的經營模式，在各方面具有一定的特殊性，因此在學校食堂承***程中餐飲公司選擇與學校學生相符合的經營模式是十分需要注意的，因為只有這樣才能有效規避由于經營定位的不準確所帶來的一系列問題。那么，學校食堂承包應該注意些什么呢?菜品價格與管理1、菜品價格制定應有科學依據，應根據屆時市場物價變化情況，對菜品按投料標準進行成本核算，加...

食堂管理方案1、做好廚房衛生工作，餐具每天、每頓都必須要消毒，廚房工作人員均持健康證上崗，并遵守貴公司一切廠規。2、有關貴公司管理人員可進行對廚房次日采購的物品數量、質量、衛生監督，以保促進工作。3、設有專人**與貴公司協調生活改善事宜，并不斷聽取多數員工意見進行改進。4、蔬菜、肉類、油類，經肉聯廠及衛生的有關部門監認。品牌是組織形象的標志，員工食堂承包，是經濟實力的標尺，可以化無形為有形，具有強大的功能。首先，消費者通過品牌要素(名稱、標志、色彩等)及其所提供的**價值識別產品。使之在消費者心中形成一定的認知度。從而形成品牌記憶、產生品牌聯想、穩定餐飲市場。其次，品牌是誠信的載體質量...

職責：單位食堂承包要確保單位干部職工就餐供應，并不斷提高供餐質量和服務水平；同時負責單位工作餐、會議餐、招待餐、臨時餐的食品制作和服務工作；為單位干部職工提供飯菜和優良服務作為全體員工的職責。服務范圍：機關單位食堂、事業單位食堂、行政機構的團膳。機關單位食堂一般為非經營性、福利型的食堂，它的運營涉及到單位工作人員的切身利益和后勤經費的控制及帳務處理，是后勤工作重點、難點之一。為減輕單位后勤負擔，規避食堂用人風險，提高用餐服務質量，單位食堂運營通常采取對外托管形式。現在先給您介紹以下食堂的主要托管形式。全托管模式食堂人員的招聘調配、勞動合同、社保等由托管單位負責，其管理費用及利潤定額包干...

員工食堂托管|專業可靠的員工食堂承包服務由昆山頂呱呱餐飲公司提供，昆山頂呱呱餐飲管理有限公司創建于2002,是一家專門從事食品飲料項目合作的有限責任公司。公司業務覆蓋廣闊，經營規模不斷擴大，承建項目廣，始終秉承真誠服務，顧客至上的企業宗旨，為廣大的所需群體提供好的員工食堂承包服務，依照專業化、規范化、協同作戰的原則，在江蘇蘇州留下了輝煌業績。回始發展歷程，我公司靠體制創新，實現企業制度和經營模式的國際化。蘇州奇妙餐飲始終堅持“努力創新、獨到經營”的原則，員工食堂承包服務采用雙方協商的方式計費。如您對我公司的員工食堂承包服務等項目有意合作，請在公司的營業時間內咨詢，我們的營業時間是周一至周日，同...

頂呱呱餐飲管理有限公司經過多年來的探索和發展，采納了具有豐富廚房管理經驗的**的建議，并通過ISO管理體系認證形成了特色的經營管理方法。以管理創新為目標、以服務質量為基礎、以經濟效益為中心從而不斷的提高企業整體素質，公司食堂承包，大力發展面向全國的企事業單位、社團等后勤膳食服務的專業領域。昆山頂呱呱餐飲管理有限公司，是一家經國家工商、、衛生、勞動、部門核準注冊專業承包企業事業單位、學校、酒店、食堂托管、膳食管理，團膳服務，公司食堂承包電話，物流配送，廚房設計開發等，公司食堂承包哪家好，為一體的集團化連鎖伙食管理服務有限公司，以餐飲、食堂承包、物流為基礎，歷經十余年的發展壯大、頗具規模、實力雄厚...

每餐的葷、素菜在一周內不應雷同。2、餐廳應當提前一周將菜譜上網，待餐廳主管審定后，在餐廳展板公布。對審核認為未達到營養標準或菜品雷同的菜譜，餐廳應及時修訂。3、菜譜一經審定不得擅自變更，餐廳必須嚴格按照審定后的菜譜標準配制。如因特殊情況確需變更菜譜的，***時間報餐廳主管確認。4、菜譜必須有投料標準和熟品重量。主食每周調整花色品種，盡可能做到品種豐富，營養合理。5、教工餐廳設專職烹飪師一名，中、晚餐供應單炒菜，一般情況下上菜時間不超過10分鐘，主食自選。為教工供應可口飯菜，滿足教工生活需求。服務質量管理1、要教育餐廳工作人員牢固樹立全心全意為師生服務的思想，視學生為子女，噓寒問暖，微笑服務，送...

食堂承包托管服務優勢主要食材（糧油及部分調味品）采購運營自衛生1部門許可通道并通過快速的物流配送網絡，確保新鮮、衛生。菜譜的搭配有營養師介入，使就餐者得到均衡全1面的營養，根據病人的就餐需要提供營養套餐及食療餐。內部設立培訓師對在職員工和新入員工進行培訓教育，提高員工的整體素質、崗位知識以及專業的管理知識，讓職工在伙食生活方面得到專業的、全1方位的服務。快速的顧客反饋機制，即時解決客戶對食堂的意見和建議，醫院食堂承包價格，提供貼心的廚房服務。建立完善的后勤服務制度考核體系，保證顧客滿意度。持續的為客戶創造價值，減輕企業的負擔，讓貴司更專注提高企業**競爭力、為員工提供更加質量的服務！國家繼續實...

充分聽取學生的意見，使學生食堂越辦越好。現在，“高校食堂無小事”已經成為高校領導的共識，未來更多物美價廉的校園食堂將在競爭中涌現出來。食堂承包必知的八大秘籍之四懷柔政策不可少，包廚的員工不像其他酒樓那么好管，尤其是一些手藝好且有經驗的主廚，稍有不滿就可能跳槽。經驗告訴我，少一分對手下的關心，你的工作就會多一分困難。舉個例子，我有一個手下是江蘇人，他想在上海買房子，但每個月的高額貨款讓他又有些后怕，擔心哪***離開這里就無法支付貨款。為此他找到我，跟我說了他的苦惱。當時我告訴他，只要他愿意，我可以保證在償還貨款的這幾年里不變動他的工作。雖然只是一句暖心的話，但他很感激，而且在酒店工作也更加用心了...

蘇州工廠學校企業承包食堂。昆山頂呱呱餐飲管理有限公司是一家專注從事大中專學校、工廠、醫院、及企事業單位后勤服務管理的大型現代化餐飲服務企業。昆山頂呱呱餐飲管理有限公司本著“安全衛生、服務”的宗旨，堅持嚴格高效的科學管理，實行了制度化、規范化、標準化、流程化的管理模式。在食堂管理方面形成了自己的特色，了統一管理，集中加工、統一采購配送的團膳餐飲生產管理經營模式。學校資金周轉有困難，膳食公司可以提供足以周轉的押金保障。食堂承包能夠有用減輕學校資金壓力，學校自營飯堂，收購通常是采納現金采辦，并且每天都要開銷，與膳食公司協作，采納月結算的方法，能夠有用的減輕學校資金的壓力，學校能夠用收購的資金進行周轉...

一般按人員的工資額的20%提取）。人員工資、福利、考核、飲食原材料費用及采購由發包單位負責，日常飲食按供應的原材料制作。此模式對設有食堂專門管理機構/人員的，且用餐人數50～80人的單位比較適合，它有利于食堂財務管理和飲食質量的保障，但不便食堂成本控制，比較容易造成浪費。飯堂承包模式食堂整體承包，承包單位自主運營和管理，發包單位不參加管理和不直接貼補費用，單位提供廚房、餐廳、廚具設備，有條件者并提供廚房員工宿舍，提供水、電、燃料費用。其他食堂費用均從飲食銷售中盈取，飲食價格參照市場價格適當折扣。此模式比較適合就餐人數100以上，且就餐人數比較穩定的單位，它有利于徹底減輕發包單位的后勤負擔，但不...

職責：單位食堂承包要確保單位干部職工就餐供應，并不斷提高供餐質量和服務水平；同時負責單位工作餐、會議餐、招待餐、臨時餐的食品制作和服務工作；為單位干部職工提供飯菜和優良服務作為全體員工的職責。服務范圍：機關單位食堂、事業單位食堂、行政機構的團膳。機關單位食堂一般為非經營性、福利型的食堂，它的運營涉及到單位工作人員的切身利益和后勤經費的控制及帳務處理，是后勤工作重點、難點之一。為減輕單位后勤負擔，規避食堂用人風險，提高用餐服務質量，單位食堂運營通常采取對外托管形式。現在先給您介紹以下食堂的主要托管形式。全托管模式食堂人員的招聘調配、勞動合同、社保等由托管單位負責，其管理費用及利潤定額包干...

服務優勢：1、對待員工餐飲上有認識上的高度、與企業對待后勤工作上的重視程度一致，吾等必待先付出再求回報，為企業創造優越的就餐環境，為企業凝聚更多人才盡一份力量。2、開拓員工餐飲新的模式，打破傳統單一的套餐制，挖掘各式各類小吃，適應不同地域，不同年齡層次的差異，給員工創造一個自由選擇、和諧、愉悅的就餐放氛圍，增強滿意度。3、從事餐飲管理十年，企業已走向規模化，規范化，比較***的管理人佬以及切合實際的管理制度能為企業餐飲排憂解難，理性的開展日常工作。，層層把關菜的新鮮度，不留剩菜，堅決杜絕食品安全帶來的后患、個人形象衛生、餐具衛生以及環境衛生，創造一個整潔、優雅的就餐環境。，熱情、和諧、溫馨讓員...

每餐的葷、素菜在一周內不應雷同。2、餐廳應當提前一周將菜譜上網，待餐廳主管審定后，在餐廳展板公布。對審核認為未達到營養標準或菜品雷同的菜譜，餐廳應及時修訂。3、菜譜一經審定不得擅自變更，餐廳必須嚴格按照審定后的菜譜標準配制。如因特殊情況確需變更菜譜的，***時間報餐廳主管確認。4、菜譜必須有投料標準和熟品重量。主食每周調整花色品種，盡可能做到品種豐富，營養合理。5、教工餐廳設專職烹飪師一名，中、晚餐供應單炒菜，一般情況下上菜時間不超過10分鐘，主食自選。為教工供應可口飯菜，滿足教工生活需求。服務質量管理1、要教育餐廳工作人員牢固樹立全心全意為師生服務的思想，視學生為子女，噓寒問暖，微笑服務，送...

展開全部，承包商是否具備規模化經營。良好的合作必須建立在承包商健康的贏利模式之上，龐大的采購量是價格競爭力的基礎，規模化營運可進一步控制和縮減經營成本.第二，承包商是否具有成功的飯堂食堂管理模式。因為食堂生意都是分散管理的，當老板不可能只顧一家工廠，那么靠什么來維持每個飯堂的出品、衛生、服務的質量穩定呢？第三，必須實地考查承包商的投資規模，慎重評估承包商的經濟實力，參觀所承包的工廠對照其宣傳資料是否相符,擴展資料：“承包”準確的說應是“承包經營管理”，是指企業與承包者間訂立承包經營合同。將企業的“經營管理權”全部或部分在一定期限內交給承包者，由承包者對企業進行經營管理，并承擔經營風險及...

昆山頂呱呱餐飲食堂承包讓你減輕體重食物四大準繩：1：盡量少吃額外添加糖分的食物；2：兩餐之間躲免吃糖；3：盡量從前兩組中選擇低脂或脫脂的多種食物做為小吃；4：每次吃完零食都要記得刷牙。從糖分的減輕體重食譜中可以看出，這種食譜實踐上并沒有引發多大的饑餓感。安康養生網提意：您喜歡吃魚。魚類是減輕體重食品中的下品，專業食堂承包，是瘦i身餐之中的女皇。無論您走的是什么樣的瘦i身路途，只需吃魚您就會在這條路上滯通無阻。您盡可以吃肥魚，雖然這樣的魚含有較多的熱量，但是外面含有的脂肪至少是有益的脂肪。享用一片較瘦的魚肉或許魚i翅局部。【專業食堂承包】思思餐飲為大家介紹：食譜的內容分為幾個部分：主食、主葷、副...