散打培訓(xùn)高級(jí)訂制專屬私教的優(yōu)勢(shì)：有保障的安全系數(shù)。一對(duì)一的訓(xùn)練，教練親自擔(dān)任陪練，保護(hù)學(xué)員在訓(xùn)練中避免不必要的身體傷害，放心大膽的進(jìn)行搏擊實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。因?yàn)榻叹毮苤圃觳煌臅r(shí)機(jī)，模擬真實(shí)的實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，控制出擊的力量，這種模擬真實(shí)格斗場(chǎng)面與時(shí)機(jī)的練習(xí)能使大腦形成快...

武度武術(shù)開課啦，有武術(shù)套路、武術(shù)散打、太極拳等等課程。現(xiàn)在報(bào)名散打，專業(yè)的教練伴你進(jìn)步。課程分小班課和私教課。小班課，伙伴們互相督促、相互對(duì)戰(zhàn)、共同進(jìn)步。私教課，一對(duì)一教學(xué)，教練既是你的指導(dǎo)老師，也是你的實(shí)戰(zhàn)演練對(duì)象，幫你快速提升。還在猶豫什么？一年之計(jì)在于春...

練武術(shù)就是一場(chǎng)孤獨(dú)而漫長(zhǎng)的修行中，只有堅(jiān)持下去，才能有所收獲。練武術(shù)需要堅(jiān)持，學(xué)習(xí)需要堅(jiān)持，做任何事情都要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，堅(jiān)持是人生不可或缺的一種良好品質(zhì)。作為成長(zhǎng)中的孩子，他們?cè)诰毼湫g(shù)的過程中會(huì)出現(xiàn)諸多的問題，肌肉的酸痛拉筋的痛苦，武術(shù)訓(xùn)練帶來的不適感，會(huì)讓他對(duì)武...

“教練，我的孩子有沒有學(xué)下去的天賦呀?”當(dāng)家長(zhǎng)送孩子學(xué)武術(shù)或在孩子訓(xùn)練一段時(shí)間想要放棄的時(shí)候，很多家長(zhǎng)都會(huì)提出這樣的問題，質(zhì)疑孩子是否具有一定武術(shù)的天賦。不單是武術(shù)，其他任何學(xué)習(xí)方面都是如此，拳擊、足球、籃球、國際象棋等等興趣特長(zhǎng)都是一樣的。一般遇到這種問題，...

武度武術(shù)：尊師重道，禮義廉恥。跪拜、致意、擁抱、握手、鞠躬、抱拳，訓(xùn)練場(chǎng)是師徒，生活中如父子。賽場(chǎng)上是對(duì)手，賽場(chǎng)下是朋友。原來，陪伴你、支持你、幫助你的人，雖然沒有和你一起站在峰頂，卻始終在你背后不離不棄。武術(shù)團(tuán)隊(duì)所蘊(yùn)含的信任、理解、溝通、付出、責(zé)任將鍛造出善...

“教練，我的孩子有沒有學(xué)下去的天賦呀?”當(dāng)家長(zhǎng)送孩子學(xué)武術(shù)或在孩子訓(xùn)練一段時(shí)間想要放棄的時(shí)候，很多家長(zhǎng)都會(huì)提出這樣的問題，質(zhì)疑孩子是否具有一定武術(shù)的天賦。不單是武術(shù)，其他任何學(xué)習(xí)方面都是如此，拳擊、足球、籃球、國際象棋等等興趣特長(zhǎng)都是一樣的。一般遇到這種問題，...

武術(shù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)的好處有哪些呢？1、學(xué)習(xí)武術(shù)可以強(qiáng)健體魄好身體是一切行為的前提，學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)忍耐力、增強(qiáng)意志力。不僅如此，反復(fù)練習(xí)成套的武術(shù)動(dòng)作，可以提高記性、注意力，對(duì)的工作學(xué)習(xí)很有幫助。只要合理分配、動(dòng)靜結(jié)合，在尋求身體強(qiáng)健的同時(shí)，不過度...

學(xué)習(xí)武術(shù)方法論：少兒心理學(xué)角度看少兒武術(shù)教學(xué)少兒情感易外露，自制力差，通過表現(xiàn)自己吸引別人的注意，喜歡被表揚(yáng)，愛模仿，應(yīng)多給予充分鼓勵(lì)；意志比較薄弱，容易失去興趣，所以應(yīng)保證訓(xùn)練內(nèi)容、組織形式多樣化，以保證其學(xué)習(xí)興趣。3教師素質(zhì)角度看少兒武術(shù)教學(xué)武術(shù)教師首先應(yīng)...

在大部分人的傳統(tǒng)觀念中，太極拳運(yùn)動(dòng)是男孩子的專屬，力量、征服、擊打，充滿雄性的氣息。其實(shí)太極拳并不只是簡(jiǎn)單地追求力量型的運(yùn)動(dòng)，更加不是好勇斗狠的運(yùn)動(dòng)。太極拳主要鍛煉的是身體的靈活協(xié)調(diào)及心肺耐力，對(duì)于女孩子而言，更是好處多多。女生學(xué)習(xí)太極拳有什么好處呢？1、有助...

青少兒中國防身術(shù)教育之目的防身術(shù)教育的目的在于孩子享受身體破繭的過程，在于精神力量的積淀與薄發(fā)，在于信念的養(yǎng)成與理想的萌生，我們更關(guān)注于孩子十年、二十年后的成功。中國兒中國防身術(shù)教育之吃苦吃苦是一種能力，它使身體撐得住疼痛與苦累，它使心里扛的住挫折與磨難。苦，...

武度“度”文化溫度：作為一家以人為本的太極拳教育機(jī)構(gòu)，武度致力打造一個(gè)有溫度的習(xí)武和育人平臺(tái)，給生命以溫暖和光亮。高度：武度把太極拳培訓(xùn)上升至“教育”的維度，用教育的理念和思維組織開展太極拳技能培訓(xùn)和太極拳文化和精神的傳承，喚醒現(xiàn)代人對(duì)于傳統(tǒng)太極拳文化的興趣和...

練武的女子，與眾不同的美麗。中國防身術(shù)有很淵源的文化內(nèi)涵，注重禮節(jié)、磨練意志，能培養(yǎng)一個(gè)人堅(jiān)定的自信心、敏銳的判斷力、果敢的性格和冷靜處世的態(tài)度。1、練武能讓人更加堅(jiān)強(qiáng)，正確面對(duì)失敗學(xué)武讓人學(xué)習(xí)如何對(duì)待失敗：失敗是走向成功的必然過程，然而承擔(dān)這種挫折的心理承受...

防身術(shù)培訓(xùn)的必要性：防身術(shù)是我們中華民族的國粹，蘊(yùn)含著深厚的文化內(nèi)涵和博大的精神外延，將防身術(shù)列入中小學(xué)教學(xué)大綱是因?yàn)橹行W(xué)是我們開展防身術(shù)教育的主要單位之一，中小學(xué)生是祖國的未來和希望。學(xué)校體育的落實(shí)要以“健康為指導(dǎo)思想，加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉，而習(xí)練防身術(shù)正是...

太極拳培訓(xùn)高級(jí)訂制專屬私教的優(yōu)勢(shì)：有保障的安全系數(shù)。一對(duì)一的訓(xùn)練，教練親自擔(dān)任陪練，保護(hù)學(xué)員在訓(xùn)練中避免不必要的身體傷害，放心大膽的進(jìn)行搏擊實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。因?yàn)榻叹毮苤圃觳煌臅r(shí)機(jī)，模擬真實(shí)的實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，控制出擊的力量，這類模擬真實(shí)格斗場(chǎng)面與時(shí)機(jī)的練習(xí)能使大腦形成快速...

練太極拳就是一場(chǎng)孤獨(dú)而漫長(zhǎng)的修行中，只有堅(jiān)持下去，才能有所收獲。練太極拳需要堅(jiān)持，學(xué)習(xí)需要堅(jiān)持，做任何事情都要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，堅(jiān)持是人生不可或缺的一種良好品質(zhì)。作為成長(zhǎng)中的孩子，他們?cè)诰毺珮O拳的過程中會(huì)出現(xiàn)諸多的問題，肌肉的酸痛拉筋的痛苦，太極拳訓(xùn)練帶來的不適感，會(huì)...

女子練防身術(shù)散打好處：1、增加身體柔韌性和協(xié)調(diào)性防身術(shù)是一項(xiàng)很適合女性塑形的運(yùn)動(dòng)，它既能燃脂，促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，又能增加身體的柔軟度及舒緩壓力。散打練習(xí)活動(dòng)量大，減脂效果明顯；平均每個(gè)小時(shí)大概會(huì)消耗900卡路里，可以說是所有健身項(xiàng)目中消耗大幅度的一種。練...

近兩年，素質(zhì)教育市場(chǎng)的興起，不僅帶動(dòng)了音樂、繪畫舞蹈等技能培訓(xùn)美育類教培市場(chǎng)，也帶動(dòng)了青少年體育運(yùn)動(dòng)市場(chǎng)的繁榮。從C端需求來看，家長(zhǎng)在注重自我健身，同時(shí)也更加重視孩子體能素質(zhì)的提升。2014年10月，新出臺(tái)的“46號(hào)文”（《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)、促進(jìn)體育消費(fèi)的...

一直有朋友問，武度防身術(shù)為什么叫“武度”呀？是“防身術(shù)的國度”的意思嗎？每聽到大家的猜測(cè)和解讀，我都覺得有必要好好聊一下。所以就來講講我心目中的“度”文化吧：深度：防身術(shù)文化是研究人的精神和人體質(zhì)的文化，是一種有內(nèi)涵的體育文化。因此武度主張深度學(xué)習(xí)，拒絕淺嘗輒...

在大部分人的傳統(tǒng)觀念中，太極拳運(yùn)動(dòng)是男孩子的專屬，力量、征服、擊打，充滿雄性的氣息。其實(shí)太極拳并不只是簡(jiǎn)單地追求力量型的運(yùn)動(dòng)，更加不是好勇斗狠的運(yùn)動(dòng)。太極拳主要鍛煉的是身體的靈活協(xié)調(diào)及心肺耐力，對(duì)于女孩子而言，更是好處多多。女生學(xué)習(xí)太極拳有什么好處呢？1、有助...

你有沒有想過你學(xué)習(xí)太極拳，到底為了什么呢？是為了在比賽上嶄露頭角嗎？是為了省、為了國家爭(zhēng)光嗎？是為了萬一將來文化課不好，可以考體育院校嗎?還是為了真的在鍛煉自己的身體？不管出于什么目的，太極拳將不再有標(biāo)準(zhǔn)的成績(jī)，而是讓每一個(gè)人都動(dòng)起來。讓孩子們了解自己的身體，...

防身術(shù)培訓(xùn)高級(jí)訂制專屬私教的優(yōu)勢(shì)：有保障的安全系數(shù)。一對(duì)一的訓(xùn)練，教練親自擔(dān)任陪練，保護(hù)學(xué)員在訓(xùn)練中避免不必要的身體傷害，放心大膽的進(jìn)行搏擊實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。因?yàn)榻叹毮苤圃觳煌臅r(shí)機(jī)，模擬真實(shí)的實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，控制出擊的力量，這類模擬真實(shí)格斗場(chǎng)面與時(shí)機(jī)的練習(xí)能使大腦形成快速...

學(xué)習(xí)防身術(shù)有什么用呢？磨練堅(jiān)韌意志品德，強(qiáng)壯體魄，輕松實(shí)現(xiàn)防身自衛(wèi)；樹立自信心，培養(yǎng)樂觀向上的人生心態(tài)。提升精氣神，給您一個(gè)有朝氣的小朋友。繼承中國傳統(tǒng)美德，以防身術(shù)傳統(tǒng)武德及禮儀開始，循序漸進(jìn)，通過諄諄引導(dǎo)學(xué)習(xí)和鍛煉，使兒童心理得以健康發(fā)展。強(qiáng)健體魄：好體魄...

中華太極拳是中國的傳統(tǒng)體育文化項(xiàng)目之一，隨著家長(zhǎng)的愈加認(rèn)可，不少家長(zhǎng)為了能夠讓孩子提高自我防護(hù)能力，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，少得病而選擇學(xué)習(xí)太極拳。學(xué)太極拳對(duì)少年兒童有什么幫助呢？武度太極拳培訓(xùn)專門針對(duì)3至16歲的青少兒研發(fā)了一套適合他們的課程體系，從身體和心里兩...

你有沒有想過你學(xué)習(xí)太極拳，到底為了什么呢？是為了在比賽上嶄露頭角嗎？是為了省、為了國家爭(zhēng)光嗎？是為了萬一將來文化課不好，可以考體育院校嗎?還是為了真的在鍛煉自己的身體？不管出于什么目的，太極拳將不再有標(biāo)準(zhǔn)的成績(jī)，而是讓每一個(gè)人都動(dòng)起來。讓孩子們了解自己的身體，...

學(xué)防身術(shù)早已超越了學(xué)一個(gè)特長(zhǎng)的范疇。因?yàn)槭且粋€(gè)從懶惰到勤奮的過程，這個(gè)過程會(huì)讓你摒棄諸多壞習(xí)慣。選擇了防身術(shù)，就選擇了一種生活方式，運(yùn)動(dòng)員更注重內(nèi)在修養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)孩子們的真性情。在一次次的動(dòng)作磨練中，在一滴滴的汗水流淌間，每天的成長(zhǎng)，每天的蛻變，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)去克...

在大部分人的傳統(tǒng)觀念中，太極拳運(yùn)動(dòng)是男孩子的專屬，力量、征服、擊打，充滿雄性的氣息。其實(shí)太極拳并不只是簡(jiǎn)單地追求力量型的運(yùn)動(dòng)，更加不是好勇斗狠的運(yùn)動(dòng)。太極拳主要鍛煉的是身體的靈活協(xié)調(diào)及心肺耐力，對(duì)于女孩子而言，更是好處多多。女生學(xué)習(xí)太極拳有什么好處呢？1、有助...

武度防身術(shù)據(jù)青少兒不同年齡段體能特點(diǎn)和不同心理成長(zhǎng)需求，結(jié)合中國防身術(shù)段位制內(nèi)容的標(biāo)準(zhǔn)，按照循序漸進(jìn)地原則，分階段針對(duì)性地開設(shè)課程，技能培訓(xùn)與武德文化素質(zhì)培養(yǎng)雙管齊下，兼顧專業(yè)與趣味。體系性的課程設(shè)計(jì)，輔以個(gè)性化指導(dǎo)，各個(gè)方位提升習(xí)武者的學(xué)習(xí)效果。武度在每個(gè)教...

防身術(shù)鍛煉不止適合年輕人，老年人也很適宜1、降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，還會(huì)引起許多其它健康問題，如視力減弱和預(yù)防骨裂骨質(zhì)疏松會(huì)引起骨裂，骨裂在各個(gè)年齡層次的人群中均會(huì)發(fā)生，在老年人（特別是老年女性）中比較普遍。...

中國太極拳是中國傳統(tǒng)文化重要一環(huán)，是我國民族體育的主要內(nèi)容之一，是幾千年來我國人民用以鍛煉身體和自衛(wèi)的一種方法，中國太極拳主要內(nèi)容包括搏擊技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技術(shù)，中國太極拳往往帶有思想治鏈的文化特征及人文哲學(xué)的特色、意義，對(duì)現(xiàn)今中國的大眾文化...

練武的女子，與眾不同的美麗。中國防身術(shù)有很淵源的文化內(nèi)涵，注重禮節(jié)、磨練意志，能培養(yǎng)一個(gè)人堅(jiān)定的自信心、敏銳的判斷力、果敢的性格和冷靜處世的態(tài)度。1、練拳能潤腸通便，調(diào)出好氣色身邊練武的朋友，就算不用化妝品也顯得氣色很好，她們都說：“再貴的化妝品，也不如練好一...