均衡膳食和合理營養對于人體健康具有重大意義，我們要維護自身的健康，就必須注意飲食健康和營養的補充，我們的生命質量和精神狀態與飲食營養有極大的關系，人的智力、體力、學習能力、運動能力、康復能力、生殖能力、壽命、身高、體重等也都與營養飲食有不可分割的聯系。***就讓我們一起來學習相關知識吧！營養其實就是人體從外界的環境當中攝取食物，通過吃飯和飲食進入到體內的這些食物，經過胃腸道的消化，對其中的營養素進行吸收和代謝，由此利用的這些食物當中的營養素，比如像蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、碳水化合物，以及其他有益的成分，比如像黃酮類、多酚類有機酸類，通過這些營養成分和有益物質，為身體供給能量，構成...

但不能確保**后裝修結果也是“綠色”的7綠色裝修的基本概念是什么1、有害物質含量和空氣釋放量:2、環保材料:3、影響室內空氣的諸多因素:4、有限環保:5、環保材料和環保型材料:6、非綠色環保產品對人體的危害:7、環保檢測:8、環保需要代價:回答于2015/06/1512:578提倡綠色裝修注意幾點主要是材質都要選環保的。###1、刷漆要用環保一些的，我加用的多樂士***什么去除甲醛的確實沒味道2、家具味道是的，選環保一些的9綠色裝修就是指綠色植物的裝飾嗎我認為綠色裝修就是注重環保的裝修,綠色裝修是一個完整的過程,包括綠色環保設計、綠色飾材使用、綠色環保施工三個環節。###您好,所謂的綠...

快速注冊綠手指份額農園簡介綠手指份額農園2014-03-1309:53:20“greenfingers”在英語里是“善于種植的人”、“種植能手”之意，翻譯得“綠手指”的名稱。珠海市綠手指份額農園創建于2010年12月，將“社區支持農業”模式引入珠三角地區，以“風險共擔、收益共享”為**理念對外招募份額成員，預售長期訂單、全程冷鏈配送到家。農園開放參觀，與公司單位、旅游團、學校合作開發農場游項目，定期舉辦有機農業技術培訓和大學生創業培訓，同時進行消費者教育尤其幼兒教育，讓市民前來親自自然，展示農園如何進行友善耕作，推廣生態、環保、健康的生產和生活理念。綠手指現有**團隊和志愿者團隊二...

食育是什么？食育是一種關于如何培養健康、科學的飲食習慣的教育。這種教育開始是在日本開展的，后來甚至在這個國家的整個區域內盛行。食育一般是從兒童很小的就開始進行。家長和老師們會通過各種方式向孩子們介紹日常生活中的多種食物、食品以及飲食方式等知識，比如水果、蔬菜、肉類等。總的來說，食育是一種對人們非常有益且值得大范圍推廣的教育。通過食育，人們不僅可以學習到各種關于瓜果蔬菜、海鮮肉類等知識，還可以習得健康的飲食方式。這對于兒童的健康成長、成人的身體健康以及老年人的保健大有裨益。家庭食育專委會為素食者和特殊飲食需求的人群提供適合他們的飲食建議和服務。淮安食育專委會可以培訓嗎食育研究，實現文化自強。對現...

哈哈哈！也許，你不會猜到這片農作物是什么。紫色秋葵的花兒！漂亮！！！參觀先進的農產品加工配送中心――借此了解什么是有機食物及有機食物的特點，知道健康的食品從哪里來。。。。。。長知識！！！再來一道搶答題你會嗎？大家了解了農園基地的立體生態循環系統（蔬菜基地、水產養殖基地、動物養殖基地、果園基地）及現代化的灌噴、滴灌設備（用手機APP進行定點定時灌溉操作）之后，是時候自己動手做飯啦！先聽聽農園工作人員的任務布置吧！哇塞！自養的雞、魚，自制的豆腐和各種有機蔬菜！這下子有口福啦！！！馬上行動！一起來摘菜、洗菜做準備！好麻利的刀法！――這應該歸功于平時在學校里的烹飪課吧？看！準備就緒！一下子就切...

小孩子如何進行食育？餐桌，傳統意義上的飯食平臺，更多的時候，往往成為孩子與父母的博弈戰場，一邊是低著頭，嘴邊還沾著飯粒的“犯錯者”，另一邊是苦口婆心，軟硬兼施的“教育家”。多數家長能夠給予孩子的只是一次次的說教，結果往往以一方不歡而散告終，抑或是犯錯一方的表面承認錯誤而收場，即使家庭氛圍稍好些，教育意識開明的家庭在餐桌上對于孩子的交流也大多是禮儀的傳授，恰當的“餐桌教育”卻無從談起……食育其實應當包括兩方面的含義：一是飲食教育，指通過各種各樣的活動，比如家庭種菜、烹飪等來促進人們學習與食相關的知識，養成有關飲食的正確判斷能力，使其能夠實踐健康的飲食生活，從而達到實現健康的目的；二是通過飲食開展...

2020年北京第27屆國際健康產業展覽會時間：2020年4月15-17日地點：北京中國國際展覽中心（老館）2020年上海第28屆國際健康產業展覽會時間：2020年9月28-30日地點：上海新國際博覽中心預計展出五萬多平米，1300家參展企業，80000多參觀人次參展咨詢：馬玉川（經理）★展會介紹：中國國際健康產業博覽會簡稱“CIHIE·健博會”，是國家商務部批準，由中國醫療保健國際交流促進會、中國醫促會亞健康委員會、中國質量農產品開發服務協會、中國保健營養理事會、中國中藥協會、北京世博威國際展覽有限公司聯合主辦。CIHIE前身是由“中國保健產業博覽會”拓展衍伸而來，創辦于2003“非典...

早在兩千多年前，我國就已提出“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”的飲食原則，它體現了各類不同食物在我們膳食中的地位，表達了均衡飲食的思想。合理均衡的膳食是保障人體營養和健康的基礎。均衡飲食，要求攝入的食物中含有的營養素種類齊全，數量比例適當，既能滿足身體對能量和各種營養素的需求，促進健康，有可以降低患病的風險。食物多樣是實現均衡飲食的基本途徑。要滿足沒人體膳食平衡，需要攝入各類食物，比如谷薯類、蔬菜、水果、畜禽魚肉、蛋奶類、大豆堅果類和油脂類等，平均每人每天需要攝入12種以上的食物，每周25種以上。家庭食育專委會倡導綠色廚房理念，推廣環保廚房用品和節能減排措施，減少家居對環境的影響。鹽城...

人們常說和有識者的一次對話，勝過熟讀數本圣賢書。鄉伴和徐恒泳教授的相遇，就是一次恰到好處的時機和共同愿景的碰撞。徐恒泳，中國科學院大連化學物理研究所，二級研究員，博士生導師，享受*****特殊津貼。發表論文300余篇，申請專利100余件。耕讀大學老師。多年來，從跨學科角度，研究人與自然和諧的關鍵要素，揭示疾病的根源和本質，創造性提出非醫健康體系，通過控制危險因素，預防重大疾病，讓人遠離疾病，健康長壽。數日前，鄉伴創始人闖哥與徐教授在一次交流會上一見如故，在接下來的幾天里，雙方進行深入溝通和交流，徐教授向闖哥分享他的研究成果和他對農業及健康的理念，并提出了幸福家園的夢想。同時，教授也認為鄉伴有家...

食育宣教，喚醒文化自覺。食育工作需要多主體的共同參與。一方面，通過“餐桌上的課堂”“大手拉小手”以及“小手拉大手”的方式，將食育滲透到基礎教育當中，旨在從腦到心到手多方位培養中小學生健康的飲食觀念、培養中小學生的文化自覺。另一方面，可由社區與行業協會聯合推動“食育宣講”進社區的活動，確保宣講內容科學專業、豐富有效。同時，充分運用新媒體、新技術手段，兼顧受眾面、時效等因素，以數字化、知識化、個性化的用戶需求為出發點，提供交互性、即時服務，利用人們休閑娛樂的碎片化時間開展食育宣教，循序漸進地將中國傳統文化的精神內化于人們的理念和行為中，以喚醒文化自覺。家庭食育專委會會推廣多樣化的飲食文化。廣東食育...

我們注重孩子的德育、智育，有誰關注過孩子的食育？每天下午放學時間到了，孩子們陸陸續續地從學校里走出來，有的是家長來接，有的是自己乘車、騎車回家。不管是有家長來接的，還是自行回家的，都會纏著家長買（或者是自己買）一些學校周圍小商小販的東西，燒烤啦，關東煮啦，雞肉卷啦，應有盡有，有的價格非常低廉，吸引了很多孩子爭相購買。盡管很多家長都知道，這是不對的，不能給孩子隨便買這類東西吃，可耐不住孩子的要求。我們都知道，在利益的驅使下，很多人沒有了道德底線，惟利是圖，不管對別人有沒有多大的危害，他只要保證自己能夠利益較大化，自己購買的原材料都是及其低廉的（要知道，假冒偽劣之所以存在，較大的吸引點就是低價），...

日本重視對孩子的食育，所謂“食育”，是從幼兒期起，給予食物、食品相關知識的教育，培養良好的飲食習慣，并將這種飲食教育延伸到藝術想象力和人格培養上。2005年制定了“食育基本法”，規定推廣“食育”是國家的責任，以家庭，學校，保育所，地域等為單位，通過對食物營養、食品安全的認識，以及食文化的傳承、與環境的調和，對食物的感恩之心等，來達到“通過食育，培養國民終生健康的身心和豐富的人性”這一目的。日本推廣“食育”主要有以下幾個方針，享受食物；一日三餐有規律地飲食；飲食與運動結合保持適當的體重；主食和配菜營養均衡；攝取五谷；蔬果與乳制品，豆類，魚類的均衡搭配；控制食鹽攝取量；推廣日本傳統飲食文化，繼承鄉...

不做“虛美人”3月女神月，天邊云禮有機枸杞原汁推出特惠裝，買3盒送1盒友善星球杞菊蒸汽熱敷眼罩。友善星球杞菊蒸汽熱敷眼罩精選枸杞葉、菊花和決明子“護目三寶”，研磨制作草本粉包，再通過雙包熱敷**技術制作成自發熱蒸汽眼罩，有助改善眼部氣血運行，溫潤雙眼。杞菊蒸汽熱敷眼罩通過清肝明目草本和蒸汽能量，優化眼周環境，有機枸杞原汁以枸杞能量幫助內養肝腎。她們內外結合，助力女神們內養外調，擺脫“人老珠黃”，更加心明眼亮。內養女神也不能忽略脾和肺。脾為后天之本，是氣血生化之源。肺主皮毛，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以布散全身。而山藥歸脾、肺、腎經。天邊云禮純山藥粉以壚土地種植的懷山藥為原料...

網絡上一張“舌尖上的*癥”圖譜迅速走紅，短短幾天內就被轉發上千次。不*普通老百姓關心，許多與健康有關的專業人士也紛紛轉發，更有多家媒體對此做出報道。這張圖譜的全名是《舌尖上的*癥：那些增加或降低**風險的食物》，一共列舉了近20種食物和15種*癥的關系，分別用紅色、黃色和藍色顯示食物增加或降低某種*癥風險的可能性。圖譜上……閱讀全文>>[責任編輯：李文慧]有機產品出新規“史上**嚴”能否擲地有聲來源：中華工商時報2012年07月17日09:567月1日，我國新版《有機產品認證實施規則》***施行，規定每件達到新國標的有機產品加貼17位的***編碼，“一品一碼”、不可二次包裝，產品質量可...

收藏查看我的收藏0有用+1已投票0[shēngtài]生態編輯鎖定生態一詞，現在通常是指生物的生活狀態。指生物在一定的自然環境下生存和發展的狀態，也指生物的生理特性和生活習性。生態（Eco-）一詞源于古希臘字，意思是指家（house）或者我們的環境。簡單的說，生態就是指一切生物的生存狀態，以及它們之間和它與環境之間環環相扣的關系。生態的產生**早也是從研究生物個體而開始的，“生態”一詞涉及的范疇也越來越廣，人們常常用“生態”來定義許多美好的事物，如健康的、美的、和諧的等事物均可冠以“生態”修飾。中文名生態外文名Ecological拼音shēngtài詞性名詞來源古希臘字定義一切生物的生...

讓這份來自共和國醫者張代釗先生的早餐配方，用更加方便快捷的方式，給父母的脾胃提供更溫暖的呵護。脾胃好，胃口好，百病消，人也不容易衰老。<2023>一份草本足浴的暖禮睡得踏實我國近4成人患有睡眠障礙，3億人正被***困擾。每個家庭至少有1個***的人！傳統醫學看來，***的根本原因是人體臟腑功能失調，引起陰陽失和。而導致臟腑功能失調的，是心脾兩虛，痰濕阻滯，神失所養，或陰虛火旺，上擾心神。父母上了年紀，脾胃容易虛弱，胃不和則臥不安。再加上心力、腎力開始不足，體內津液減少，導致“降心氣，升腎氣”不暢，自然容易睡不著。五一小長假，友善星球雙術溫膽湯足浴液也送上一份草本足浴的暖禮，按照活動規格...

素食健康：素食者每日膳食均衡營養七大關鍵（圖片來源：資料圖片）素食者如何才能在日常飲食中保證“均衡營養”呢？英國食品標準局提出了**新建議。一、吃堅果獲取足夠的硒硒是機體免疫系統正常運轉的有力保障。日常膳食中，肉類、魚類和堅果是硒的**好來源，所以對于素食者來說，只有通過食用堅果類食品才能保證飲食中足量的硒攝入。建議素食者每天食用一小袋15克左右的多種類混合堅果，而且**好是無鹽的。超市的干果柜臺一般都能買到那種一大袋里裝著多個小包裝的，用這類堅果當零食**合適不過了。二、不吃肉也能補足蛋白質保證每日充足的蛋白質攝入，對素食者來說非常重要。除肉類以外，還有很多途徑可以補足一天所需的蛋白...

“民以食為天”“夫禮之初，始于飲食”“調和五味，滋養五臟，順應四時”……這些古訓都凝聚著古人對于“食”的智慧，明明白白地揭示了飲食的重要性。可以說，食育是根本，是德、智、體教育的基礎。現在，我們所處的環境有很多值得堪憂的問題，讓食育顯得尤為重要。食品工業化、商業化的迅猛發展，使得食品營銷和廣告無所不在，給父母、孩子灌輸了形色的“食文化”。一方面垃圾食品引誘著孩子偏離健康飲食的軌道，其帶來的隱患是偏食、肥胖，這些會影響孩子一生的健康。其次是讓父母無法正確地選擇和判斷，被商業化扭曲的食品營養、安全“知識”，沖擊著父母愛子心切的神經，盲目給孩子進補各種“營養”，反而為孩子的健康帶來隱患。家庭食育專委...

我們關心的是生命元素。我們***吃的食物大部分來自于農作物，農作物它是取土壤的一部分生命元素，然后把空氣中的生命元素，一起通過太陽光的作用，來合成農作物，這個過程叫光合作用。那么過去，我們生產農作物為人類提供食品，當人類和動物吃完的排泄物都要歸還給土壤，農作物的秸稈也要歸還給土壤，一方面是把土壤的肥力提高了，另一方面更重要的是，把從農作物帶走的生命元素重新歸還給土壤，但是**近這幾十年，發生了一件非常嚴重問題。那就是說，我們生產農作物，帶走了土壤的生命元素，然后我們不把農作物的秸稈還給土壤，包括人和動物吃完后的排泄物也不還給土壤，大家想想看，三五十年下來，我們只從土壤取生命元素，而不還...

鄉伴食育沒有嚴肅刻板的營養教條，而是活潑地融入環境和教學中，讓孩子能重新認識食材，探索味覺，不但吃得好、吃得健康，還能透過飲食，學習其他方面的知識和技能。食育從幼兒園開始，孩子通過繪本、圖片了解各種植物，在幼兒園的專門用花園里，種植蔬菜、花草。從播種到收獲，所有的變化過程都用照片記錄，讓孩子明白數量的概念，更借由解釋食材的故事，培養孩子的歷史和語文基礎。中小學則將食育融入語文、科學、數學等各門課程。英國自2005年開始，推動一系列的小學飲食教育，包括編寫食育課標準教材；提倡鼓勵學校餐廳使用新鮮、應季、有機的食材；在校園里開辟種植園地，讓孩子有機會親手種植果蔬；開設烹飪課等，希望借此啟發孩子對食...

日本是全球先立法推動食育的國家，通過《食育白皮書》將食育這個概念系統化地在全國推行，并將其納入國民教育體系。食育在日本的推廣可謂是全覆蓋式的，不只學校開設了“節氣飲食”課程，“食育推動全國大會”還動員全國部門和企業單位利用互動式游戲讓參觀者在游樂中學習相關知識。可以看出，日本食育并不是單純教孩子怎么吃，而是包含傳播科學飲食理念和做法、傳承當地飲食文化、感恩食物提供和制造者以及大自然等多元化內容在內的社會總動員。日本家庭將食育融入日常生活中，幫助孩子養成良好的飲食習慣。《食育白皮書》為家長們提供了食育指導，培養孩子的健康飲食習慣。家庭食育專委會的產品是經過專業營養師和廚師團隊精心研發的。嘉興家庭...

吃清淡少鹽膳食脂肪攝入過多是引起肥胖、***、***等多種慢性疾病的危險因素之一;鹽的攝入量多與***的患病率密切相關。因此建議大家養成清淡少鹽的膳食習慣,不要攝入過多動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。⑥食不過量,天天運動,保持健康體重由于生活方式的改變,人們的身體活動減少,進食量卻相對增加,導致我國居民超重和肥胖的發生率正逐年增長,這是許多慢性疾病發病率增加的主要原因之一。應保持進食量和運動量的平衡,不要每頓飯都吃到十成飽,且養成天天運動的習慣。⑦三餐分配要合理,零食要適當合理安排一日三餐,進餐定時定量。可根據職業、勞動強度和生活習慣進行適當調整,尤其注意晚餐要適量,以脂肪少、易消化...

采用一系列可持續發展的農業技術以維持持續穩定的農業生產體系的一種農業生產方式。“有機農業”一詞**早出現在出版于1940年的諾斯伯納勛爵（LordNorthbourne）的著作《LooktotheLand》中。然而事實上，有機農業就是**古老的農業形式。在第二次世界大戰結束之前，農民們沒有從石油中提煉的化學制劑（合成的肥料與殺蟲劑），因此別無選擇。后來人們發現***期間發明出來的技術對農業生產頗有幫助。例如，被作為**使用的化學藥品硝酸銨搖身一變，作為肥料派上了用場，而被用作神經毒氣的有機磷化合物后來被用作殺蟲劑。[2]有機有機蔬菜編輯有機蔬菜是指來自于有機農業生產體系，根據國際有機農...

國內食育現狀，食育是人民的教育。不要因為我們現在重點講的是怎么教育孩子，大家就認為食育只是針對孩子的事情。食育是橫向和縱向的教育，橫向應該覆蓋人民，縱向應該縱貫一生。食育從娃娃抓起較有效。用有效的時間和精力找到較有效的切口去做食育的推動，所以校園食育的發展是重點。從1990年-2010年，國家就很多關于食育相關的政策和民間倡導。我們再反觀現階段，是完全不太一樣的狀態了。我做了2012年-2019年學校的一些情況和社會的一些倡導的整理，黑色是國家的一些政策，藍色的是社會組織的一些倡導和重要行動。家庭食育專委會致力于推廣健康飲食文化，幫助家庭成員樹立正確的飲食觀念。麗水家庭食育專委會靠譜嗎 ...

元旦為什么叫“元旦”？在《周易》中，"元"作為乾卦四德之一，象征事物的初始，對應春天。元旦是上一年終結，又是新一年的開始，這叫做"一元復始，萬象更新"。元旦是生機的開始，是溫暖的開始，是希望的開始。關于元旦，馮驥才先生有一段非常美妙的描述：時間有時也是空間。當我們從舊的一年跨入新的一年，就像從一個空間走進另一個空間。這個嶄新的空間又大又空，充滿不曾使用過的時間。人們在這一瞬的期望是萬象更新。相傳為了紀念堯帝的豐功偉績，會在農歷天祭拜堯帝，因此人們把這一天稱為“元旦”，而這也造就了歷代皇帝祭拜先祖的元旦習俗。在中國民國時期孫中山先生決定跟世界統一公歷日期，但是直到1949年，我國才正式決...

食育需要構建多維立體網絡，食育推動計劃離不開地方國家的支持，需要國家和社會方方面面的大力支持。食育教育是一項大工程，如果相關部門加入推動這項工作的實施，對食育的推廣有著至關重要的意義。在構建平臺方面，相關科研工作者可以借鑒國外發達國家的經驗，搭建一個國際合作平臺，讓更多力量加入進來。可以利用多種途徑來把科研成果進行傳播和推廣，比如說組織系列科普活動，還可以組織青少年減少食物浪費的競賽活動。在人員培訓方面，我國還沒有專門的營養法，我國營養師的師資隊伍還是比較薄弱，營養教師相關制度也沒有出臺。食育推廣需要眾多具有食育理念以及專業知識的人員參與。家庭食育專委會為家庭提供烹飪技巧的培訓，提高家庭成員的...

素食健康：素食者每日膳食均衡營養七大關鍵（圖片來源：資料圖片）素食者如何才能在日常飲食中保證“均衡營養”呢？英國食品標準局提出了**新建議。一、吃堅果獲取足夠的硒硒是機體免疫系統正常運轉的有力保障。日常膳食中，肉類、魚類和堅果是硒的**好來源，所以對于素食者來說，只有通過食用堅果類食品才能保證飲食中足量的硒攝入。建議素食者每天食用一小袋15克左右的多種類混合堅果，而且**好是無鹽的。超市的干果柜臺一般都能買到那種一大袋里裝著多個小包裝的，用這類堅果當零食**合適不過了。二、不吃肉也能補足蛋白質保證每日充足的蛋白質攝入，對素食者來說非常重要。除肉類以外，還有很多途徑可以補足一天所需的蛋白...

食育與傳統飲食文化相結合：為了讓孩子們了解到我們國家的傳統歷史民俗文化，提高孩子們的飲食興趣，每逢民俗節日我園便開展特色飲食主題教育活動，對幼兒進行傳統節日教育、愛國教育、親情教育及飲食教育，幼兒們將受益匪淺。食育與環境創設相結合：環境創設除了起到美化和欣賞的作用，更重要的是創設的環境能否起到教育的作用，能否讓孩子對食育文化有更多的認知。將食育文化融入到孩子充滿童真的環境體驗活動之中，其效果自然事半功倍。這些體驗式的參與方式，可以培養幼兒動腦、動手的好習慣，從而可以提高幼兒的社會實踐和創新能力，提高幼兒的食品安全意識。家庭食育專委會為家庭提供食品安全和衛生的指導，確保家庭成員攝入安全、衛生的食...

土小姐的素食菜譜愛心1做過佛系素食料理鮮到起飛的菌菇湯！不好喝不要錢！平菇、杏鮑菇、香菇、口蘑、褐菇、茶樹菇、海鮮菇、金針菇、蟲草花、姜、枸杞、茶籽油、鹽、溫水綜合評分（七天內2人做過）張小馬的食譜與生活自發綠豆芽綠豆綜合評分我很家常白菜時蔬卷胡蘿卜、木棉豆腐、蘑菇、大白菜、醬油、水、老干媽、糖、鹽13做過（七天內1人做過）Nickiii鮑汁豆腐豆腐、西蘭花、雞蛋、閩正鮑汁、料酒、生抽、姜、蒜、鹽、淀粉0做過喵喵愛吃小魚比吃肉還香的涼拌菜，酸辣杏鮑菇杏鮑菇、蒜、蔥、小米辣、香菜、辣椒面、白芝麻、白糖、鎮江香醋、一品鮮生抽、鹽、這些材料一定要準備齊全綜合評分（七天內1人做過）香水廚娘素食...

確立態度，改變行為。2.激勵通過正面強化、反面強化、反饋促進、懲罰等措施進行行為矯正。3.訓練通過一系列的參與式訓練與體驗，培訓個體掌握行為矯正的技術。4.營銷利用社會營銷的技術推廣健康行為，營造健康的大環境，促進個體改變不健康的行為。健康生活生活習慣編輯生活方式管理**是養成良好的生活習慣。很長一段時間內都是人們自己制訂一系列的健康計劃，由執行者靠毅力自覺執行，由于較枯燥難堅持，通常半途而廢的居多。隨著移動互聯網的興起，健康生活方式管理方法也隨之有了改變。一系列的移動互聯網健康管理工具為人們提供了不少便利，使得生活方式的養成更有趣，人們也更有動力。多C就是這樣的一個移動互聯網生活方式...