還要觀察老人能否像往常一樣正常的活動，如果不愿參加集體活動或變得孤僻不愛說話，就需要特別關注。也許，你的父母正在經歷冷情感虐待，比如被忽視或被語言貶斥，這些都可能讓他變得焦躁、孤僻、恐懼，進而導致胃口不佳、體重下降、出現睡眠障礙等。對于一些半自理或不能自理的老人來說，如果身上出現不明原因的青腫塊、壓迫性潰爛、皮膚裂痕，尤其是在背部、臀部、大腿部等平時不易看到的部位，這也意味著老人的護理不到位或被忽視。養老院花園入住，現在的養老院可以這樣養老，不要太有格調！貴安新區半自理老人的敬老院收費我參觀過很多養老機構以及一些敬老院，目光所及之處，我覺得很悲涼。我想，將來我還是死在家里算了，哪怕無人知曉?，F...

1）全院至少有1名具有副主任醫師以上專業技術職務的醫師，至少有3名具有5年以上工作經驗的醫師；（2）每床至少配備1名護理人員，其中注冊護士與護理員之比為1：；（3）每10張床或每病區至少配備1名具有主管護師以上專業技術職務任職資格的護士，每病區設護士長1名；（4）應當配備與開展的診療業務相應的藥師、技師、臨床營養師、康復醫師等醫技人員。配置比例：醫生1：10、護士1：10、護理員1：。養老院：（1）全院領導應具備相關專業大專以上學歷；（2）應有1名大專學歷以上、社會工作類專業畢業的專職的社會工作人員和專職康復人員；（3）為介護老人服務的機構有1名醫生和相應數量的護士；（4）護理人員及其他人員的...

1）全院至少有1名具有副主任醫師以上專業技術職務的醫師，至少有3名具有5年以上工作經驗的醫師；（2）每床至少配備1名護理人員，其中注冊護士與護理員之比為1：；（3）每10張床或每病區至少配備1名具有主管護師以上專業技術職務任職資格的護士，每病區設護士長1名；（4）應當配備與開展的診療業務相應的藥師、技師、臨床營養師、康復醫師等醫技人員。配置比例：醫生1：10、護士1：10、護理員1：。養老院：（1）全院領導應具備相關專業大專以上學歷；（2）應有1名大專學歷以上、社會工作類專業畢業的專職的社會工作人員和專職康復人員；（3）為介護老人服務的機構有1名醫生和相應數量的護士；（4）護理人員及其他人員的...

”培訓將會面向更多人群家庭養老護理員培訓的主要內容是養老護理基礎理論及相關知識和養老護理基本實踐技能，通過培訓視頻的放映和專業人員的講解，向參加培訓的市民講解護理知識?！盀榱四茏屵@次培訓活動起到實質性的效果，我們專門請了社會福利院院長張葉紅擔任主講老師，她有專業的護理人員資格證，講的內容還是比較***和的?！备毒珠L介紹說。應急護理貼士由于衰老，***功能退化，再加上疾病因素，老年人易發生意外，如噎食、誤吸、跌倒、心跳驟停等。正確的應急處理可以挽救老人生命和避免二次損傷。噎食急救：護理人員發現老人噎食時，立即呼救，同時清理口腔剩余食物。意識清醒者應進行立位腹部沖擊，右手握拳，拳眼頂住上腹部，左手...

術后康復：針對打鋼釘、髖關節置換手術的長者，在醫院急性期過后，送至福順康進行評估后，每月增加800元康復費用，只需為期3-12個月的周期，便可幫助長者復新回歸家庭生活。中風后康復：針對生命體征平穩的腦梗死長者，在醫院渡過急性恢復期后，如繼續在醫院康復***會花費高額醫療費用，同時家庭照顧成本極高。而在福順康只需入院評估費用的基礎上增加800元每月的康復費用，便可獲得專業照護和康復。入院后采用PDCA循環制定康復標準流程：入院評估、制定個性化康復方案、定期復評、心理建設、優化康復方案。每周康復6天，休周四，相關康復視頻及效果定期與家屬溝通！不能自理的老人，什么樣的養老院更適合？點擊了解！安順好點...

這筆錢會在老人退住的時候全部返還。2床位費取決于用戶入住的房間類型，是選擇單人間、雙人間還是多人間？是選擇朝南的房間還是朝北的房間？普遍情況，單人間比多人間收費高，朝南的房間比朝北的房間收費高。3護理費護理遇用取決于養老院對住戶的個人生活活動能力的評估結果。一般結果認定分為：生活基本自理、生活需要幫助的協助型、生活需要很大幫助的介助型、嚴重功能缺陷，生活完全需要依賴，需要24小時監護的介護型。護理收費根據評估結果由低到高。4餐飲費餐飲費是指養老機構為入住老年人提供營養餐食服務所收取的費用。這個與我們日常就餐一樣。吃的越好，費用越高，豐儉由人。當然，隨著物價的變動，大部分養老院的餐飲收費標準都會...

美國一家生物科技副總裁、科學家馬克?赫曼表示，飲食會調節消化道細菌生態。消化道細菌生態當中，約有成千上億的細菌生活于未被消化、微量營養素液體環境。這些微生物運用消化剩余產物創造出新的訊號分子，并透過這方式與人體新陳代謝系統、消化道系統進行溝通。赫曼分析，腸道微生物需要靠多樣化飲食才能發揮正常功能。不過近幾年來，由于農業發展、氣候變遷等因素，導致民眾飲食逐漸失去多樣性。全球人口中有百分之七十五的人平常只吃五種肉類食物、十二種植物食物。而這十二種植物食物中，米飯、玉米、小麥所提供的熱量就占總熱量六成之多。赫曼指出，就像其他生態系統，物種越是多樣化，整個生態系統就會越健康、越均衡。幾乎所有疾病患者的...

第三次：看父母住得好不好，多了解他們的感受。經過前兩次的考察，如果滿意，你就可以將父母送進養老院安度晚年了。但半個月之內，一定要去看看他們的狀態，然后決定在這里住是否合適，因為他們才是切身感受者。如果發現一些問題，應該馬上搬離。先要看看老人的面色是否紅潤，體重有沒有下降。如果瘦了，就要仔細分析原因，一種可能是老人患上疾病，比如腸胃不好；另一種可能是老人沒有獲得足夠的食物來保持營養充足。這時，子女應該馬上向護理人員咨詢這個問題，護理人員也應隨時給予充分、詳細的回答，否則養老院就有可能存在照顧不周的問題。其他人都不知道！養老院放心的選擇其他人都不知道!云巖區半自理的老人敬老院一年多少錢每家每戶基本...

1、***娛樂（提供圍棋、象棋、麻將、紙牌等***娛樂服務）2、休閑運動（創新各種“寓練于樂”如吹乒乓球、串珠子、送寶寶回家等休閑游戲項目服務）3、電影KTV（內設電影院定期提供觀影、KTV服務）4、圖書閱覽（內設預覽室，提供圖書閱覽服務）5、?娛教育（定期開設書畫課堂、醫養課堂、舞蹈課堂、??課堂、興趣小組指導）6、定期組織?藝表演、手工比賽、***比賽豐富長者精神?化?活。1、由院方對接心理醫生和臨床醫生上門巡診，為?住老?提供有效的醫療支撐。2、院內針對具體老人的干預方案，落實實施和反饋記錄，并及時與家屬互通信息。3、注重與長者的交流，及時掌握長者?理動態和精神變化，工作中保護好每位長者...

護理人員立即輕拍老人肩部呼叫，查看老人反應，判斷老人有無意識，無意識者，迅速呼叫120。步驟二：使老人仰臥于硬的平面，實施胸外心臟按壓30次，按壓位置為劍突上二橫指的胸骨上或兩連線的中點，頻率大于100次/分鐘，使胸骨下陷至少5厘米。步驟三：判斷是否有呼吸，如無有效呼吸，迅速去除口鼻異物，開通氣道。使用仰頭抬法：護理員左手手掌根放在老人前額處，用力下壓是頭部后仰，右手食指、中指并攏向上抬起下頜。步驟四：進行口對口人工呼吸兩次：即深吸一口氣，捏住患者鼻孔，雙唇包住患者口鼻，吹起使胸廓擴張，松開口鼻，胸部彈性回縮，重復吹起一次。步驟五：實施胸外心臟按壓30次，口對口呼吸2次，做5個循環。步驟六：觀...

貴陽福順康養老院運行適老化房間，房間懷舊的同時不失大氣，裝修根據老年人的生活習慣進行安裝。護理、防滑、呼叫面面俱到，如今，養老院的環境那是越來越好了，堪比酒店式公寓。單人間、雙人間、小套房、大套房，各種戶型齊全，根據老人的身體自理情況以及經濟條件綜合考慮。房間寬敞明亮，裝修溫馨，有居家的感覺；走道和衛生間的尺度很大，便于輪椅進出；地板都做了防滑處理；床頭、衛生間都有設置緊急拉繩。。。這樣的適老化房間，是不是比自己家更安全，更適合老人居住？其他人都不知道！一家品質的養老院,養老院放心的選擇.息烽阿爾茨海默癥養老院多少錢一年定期開設書畫課堂、醫養課堂、舞蹈課堂、??課堂、興趣小組指導）6、定期組織...

隨著社會化養老、托老的市場需求不斷擴大，越來越多的老人走進養老院購買養老服務。一方面社會養老服務機構不斷增多，在帶來競爭的同時也促進了服務的優良化；另一方面，城市老人的養老觀念也在改變，“進養老院很丟臉”的觀念正在被摒棄，許多老人開始享受養老院里的生活，有些人對于養老院的費用是比較關注的，你知道養老院一年多少錢嗎？據調查發現，如果住公立養老院，價格在1500元-3000元/月，一年大概就是18000-36000元/年，但“一床”難求。條件好的私立養老院收費很高，5000、6000元甚至上萬元一月的養老費用也有，這樣的話一年的費用下來也就是得十萬往上。目前養老院的費用包括床位費、伙食費、護理費、...

公辦養老院，一般床位非常有限，但是環境好，配套設施齊全，各類工作人員齊備，素質比較高，相對專業，價格便宜，普通百姓一般也可以負擔得起，但是想要入住一般要提前好幾年去排隊，各類手續也比較繁瑣，相對來講性價比比較高的一種，也是比較不容易入住的一種。在我拜訪的此類機構中，選擇此類機構的，一般都是有幾個兒女，但是大部分工作比較忙，老人身體不他好，多數生活不能自理，兒女要么年級大了，自己身體比較一般，無力照顧老人，要么是工作比較忙，無法隨時照顧。機構各類設施完善，照顧老人很專業，尤其是醫療護理，子女只要定期來陪伴下老人就好，不需要經常帶老人去醫院，也不用每天幫助生活不便的老人運動護理，此類機構尤其適合長...

中國人對養兒防老的觀念根深蒂固，而且在認知上有一定的誤區，很多人認為養兒防老就是父母老了，做子女的要在身邊端茶倒水的伺候，老人過世后，讓老人入土為安，這才是盡孝。事實上，當下社會讓子女不工作陪伴在老人身邊照顧老人，是非常不現實的，當然，若是農村全職的家庭主婦是可以做到的，但非常辛苦。我的姥姥生育了三個女兒，上了年紀后，就輪流在三個女兒家中居住，姥姥80歲左右患上了阿爾茨海默病，這是一種神經系統退行性疾病，主要表現為記憶障礙，患者連自己的子女都不認識，不會說話，人格和行為改變等性癡呆表現，俗稱老年性癡呆。那年我讀大一，放寒假的時候回家，一家人圍坐在桌旁準備吃早飯，姥姥突然用筷子夾餐桌上的“花”（...

隨著我國老齡化步伐不斷加快，養老問題越來越受重視，如何挑選一家稱心的養老院也成了很多人關注的問題。當你對一家養老院感興趣時，可能是因朋友介紹，也可能是看到宣傳資料，但建議不要輕信二手材料，一定要親自去看看。首先：看地理位置、居住條件等硬件設施，問清費用。地理位置上，選社區附近或近郊的養老院，一是因為子女探視方便，二是因為周圍配套設施較完善，有醫療機構方便老人看病，交通也相對便利。居住條件上，養老院房間一般分單人間、雙人間、三人間等。房間里應配有各類生活用品，并擺放整齊有序。居室、洗手間、浴室、走廊、樓梯要配備無障礙設施。環境上，要考察是否有休閑、娛樂、健身的場地，比如健身房、圖書館等。一家的養...

北大教授錢理群賣房入住養老院，錢理群被譽為是上世紀80年代以來中國具影響力的人文學者之一。2015年7月初，一則“錢老正醞釀入住養老院”的消息傳出后，輿論普遍感到錯愕，也由此引發了社會對于養老問題的關注和討論。但記者昨日獲悉，錢老早已經賣掉了原來的房子，于今年6月底入住了昌平區一家養老社區。錢老表示，早在2014年他就有住養老院的想法，他跟老伴也慎重考慮過，住進養老院也是希望能借此避開很多瑣事，專心進行寫作。他們選擇的這個養老社區，房間100多平方米，每月住宿費大約要2萬元。為此，他和老伴賣掉了原來的房子。錢老說，他的很多學生反對他賣房住養老院，但這只是他和老伴個人的選擇，賣掉房子去“租房”養...

1、***娛樂（提供圍棋、象棋、麻將、紙牌等***娛樂服務）2、休閑運動（創新各種“寓練于樂”如吹乒乓球、串珠子、送寶寶回家等休閑游戲項目服務）3、電影KTV（內設電影院定期提供觀影、KTV服務）4、圖書閱覽（內設預覽室，提供圖書閱覽服務）5、?娛教育（定期開設書畫課堂、醫養課堂、舞蹈課堂、??課堂、興趣小組指導）6、定期組織?藝表演、手工比賽、***比賽豐富長者精神?化?活。1、由院方對接心理醫生和臨床醫生上門巡診，為?住老?提供有效的醫療支撐。2、院內針對具體老人的干預方案，落實實施和反饋記錄，并及時與家屬互通信息。3、注重與長者的交流，及時掌握長者?理動態和精神變化，工作中保護好每位長者...

人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突發疾病的可能，所以選擇養老院一定要看該養老院是否設有醫務室，配設有專職醫生，備有足夠的醫療設備和物資。養老院是否具備在院內或就近及時診療老人常見病、多發病的能力，能夠及時妥善處理各種突發性疾病和其他緊急情況。南明區福順康康養中心內就設置有完善的醫療設備和人員配備，老人平時糖尿病等常見多發病能夠及時診療，定期檢查，具備專業應對突發性疾病以及緊急情況的處理能力，保障了每一個老人的身體健康。在貴陽有一家南明區福順康養老院就比較不錯，院內提供心電監護、呼叫系統、中心供氧、吸痰器、便攜式氧氣袋、轉運平車、血糖儀等醫療設施，護航長者的生命安全。同時，康養中心入住長者如有...

隨著我國老齡化步伐不斷加快，養老問題越來越受重視，如何挑選一家稱心的養老院也成了很多人關注的問題。當你對一家養老院感興趣時，可能是因朋友介紹，也可能是看到宣傳資料，但建議不要輕信二手材料，一定要親自去看看。首先：看地理位置、居住條件等硬件設施，問清費用。地理位置上，選社區附近或近郊的養老院，一是因為子女探視方便，二是因為周圍配套設施較完善，有醫療機構方便老人看病，交通也相對便利。居住條件上，養老院房間一般分單人間、雙人間、三人間等。房間里應配有各類生活用品，并擺放整齊有序。居室、洗手間、浴室、走廊、樓梯要配備無障礙設施。環境上，要考察是否有休閑、娛樂、健身的場地，比如健身房、圖書館等。養老院還...

二級護理1、早晨幫助老人漱口、洗臉、洗手、梳頭。晚上幫助老人洗臉、洗手、洗腳。2、幫助老人定期剪指（趾）甲，理發剃須。3、幫助老人洗澡或擦身，每周一至二次。夏季氣候炎熱時，每日洗澡或擦身，并幫助老人每日擦席。4、為老人整理床鋪、翻曬被褥。5、每半個月清洗床上用品（床單，枕套，枕巾，被套）一次，保持床單位清潔。必要時及時更換。6、每周洗滌內衣一次（夏季每日洗），每周洗滌外衣一次。7、攙扶行走不便的老人上廁所。防止摔傷。8、鼓勵并幫助老人到食堂用餐。9、餐具和茶杯嚴格消毒，老人的毛巾、面盆做到經常清洗，便器用后及時傾倒并定時消毒。10、組織老人參加院內的各種康復活動選擇養老院有什么注意的地方？觀山...

貴陽福順康康養中心在養老行業口碑突出，為入住老人因正常衰老或疾病原因導致生活無法自理，例如腦梗后遺、吞咽功能退化、行走能力弱化等，通過康復訓練，充分發揮其機體功能，使部分肢體和組織延緩衰退或逐步恢復正常狀態，使身體留有的功能發揮有效的作用。精神慰藉建立子女支持、老人參與、友愛互助的養老社交圈，通過環境激發(供銷社、懷舊墻、老物件等)、心理咨詢、文娛活動、情緒疏導、情感交流等多種途徑，在完善基礎保障功能的同時豐富老人精神生活，更體現老人的社會價值，淡化老齡意識，提高晚年生活質量。其他人都不知道！質量照護,家人放心的養老院！烏當區阿爾茨海默癥養老院費用多少1、***娛樂（提供圍棋、象棋、麻將、紙牌...

1、術后康復：針對打鋼釘、髖關節置換手術的長者，在醫院急性期過后，送至福順康進行評估后，每月增加800元康復費用，只需為期3-12個月的周期，便可幫助長者復新回歸家庭生活。2、中風后康復：針對生命體征平穩的腦梗死長者，在醫院渡過急性恢復期后，如繼續在醫院康復***會花費高額醫療費用，同時家庭照顧成本極高。而在福順康只需入院評估費用的基礎上增加800元每月的康復費用，便可獲得專業照護和康復。3、入院后采用PDCA循環制定康復標準流程：入院評估、制定個性化康復方案、定期復評、心理建設、優化康復方案。每周康復6天，休周四，相關康復視頻及效果定期與家屬溝通。4、康復手段：主要采用運動康復！貴州人必看！...

老年人易發生意外，如噎食、誤吸、跌倒、心跳驟停等。正確的應急處理可以挽救老人生命和避免二次損傷。噎食急救：護理人員發現老人噎食時，立即呼救，同時清理口腔剩余食物。意識清醒者應進行立位腹部沖擊，右手握拳，拳眼頂住上腹部，左手握右拳，向后上方用力擠壓數次，排出噎住的食物后，送進醫院。意識不清者使用臥位腹部沖擊，即護理員將老人置于仰臥位，頭偏向一側，清理口腔剩余食物，護理人員騎跨老人腿上，雙手分指扣緊壓在老人上腹部，用力向上、向下沖擊數次，直至噎住的食物排出，送醫院就醫。咽喉部噎食表現為突發驚恐、張口、手抓喉部，不能說話，可能很快會喪失意識?，F場緊急施救時，應用力適當，避免損傷。心肺復蘇：步驟一：遇...

貴陽市南明區福順康康養中心作為南明區人民****民生項目之一，目前已經建設成為南明區頗具規模的養老機構。中心總投資1000萬，可提供160余張床位，建筑面積4300余平方米，涵蓋1000余平方米的戶外活動區域。內設評估室、心理咨詢室、康復室、餐廳、活動室、多功能放映廳，以及集中供暖、中心供氧等配套設施。我中心以老人和家屬的滿意度作為衡量工作的標準。擅長通過認知療法干預和照護有認知障礙（阿爾茲海默型、血管型、額顳葉型、帕金森型等老年期癡呆癥）的長者，同時對腦卒中后遺癥導致的失能長者提供康復照護。幫助獨居及高齡長者的家庭解決后顧之憂。1、福順康康養中心針對患有認知障礙的長者以福順康特色“認知療法”...

我姨奶今年70多歲了，與兒子一家三口共同居住，平時兒子兒媳上班，孫子上學，因為兒子一家三口在家里呆了三四個月，大家同處一室，矛盾逐漸顯露出來，老人看不慣兒媳管孫子，覺得兒媳太嚴厲可又不能插手，只能自己生悶氣。姨奶向兒子提出要去養老院，兒子兒媳不同意，他們覺得把老人送去養老院，就如同把老人趕出家門是大不孝。姨奶見當面直言不行就另外生出一個計策，趁著兒子上班，假裝自己摔倒在家中，然后給兒子打電話說自己摔倒了，起不來了。兒子從單位趕回來看到老母親就坐在地上哪里都沒有摔壞。姨奶借此機會對兒子進行攻心，萬一自己要摔死在家里都沒有人知道，要是去了養老院，就不會沒人發現。兒子一下子就明白了母親的用意，但還是...

9月21日是世界阿爾茨海默病日，也被稱為世界老年癡呆日。這天對許多有這樣患者的家庭也許是一種慰藉，但一提到已經患病的母親應該選擇哪種養老方式，如何安度晚年，哈爾濱市民高先生就顯得格外犯愁。他近期才發現自己的母親患上了老年癡呆癥。鄰居告訴高先生，自己在市場碰到老人幾次，老人都是茫然地站在路口，不知道哪里是回家的路，幸好每次都是過了一會老人自己能緩過神來，認出了鄰居，也知道家在哪了。高先生帶母親去看了醫生，老人被確診為老年癡呆癥，只是還處于比較輕的階段。為此，老人的晚年該選擇哪種養老方式不得不被這個家庭迅速提上日程。必看！我來告訴你養老院收費怎么樣.半自理老人的養老院怎么收費貴陽市南明區福順康康養...

特色服務：1、特聘***二級廚師、營養師打理全院老人膳食。每星期菜譜不重復，營養均衡。另行動不便的老人我們提供送餐服務。2、本院特別聘請兩名心理咨詢員，為老人提供心理關懷，陪老人說話、傾聽老人的心聲、不讓老人存在孤獨感，給老人家的溫暖。同時配備多名專業醫師、護士，確保老人老有所醫。3、每床均配備24小時呼叫系統，專人和保安24小時值班，一視同仁對待每位入住老人。4、設施齊備的活動中心，特聘專人組織老人健身、娛樂（為老人量身定制了一些有益手腦健康的游戲活動），專人定時幫組一些行動不便的老人活動、按摩。院長及護理人員有著十多年的幼教和老人護理經驗，確保老人全身心的健康生活！貴陽福順康康養中心養老院...

老年人的健康長壽，與家庭基礎護理的優劣有很大的關系。有一部分老年人奪去他們生命的不是原發病，而是由于護理知識缺乏、護理不當所導致的并發癥，可見基礎護理在老年人的健康中占有相當重要的地位。老年人家庭休息環境的因素有：溫度：維持一個適宜的室內溫度，不僅使老年人感到舒適、安定，而且有利于機體進行新陳代謝，預防疾病。室內溫度以18°~20°c為宜，夏天可相對高些（22°~24°c），以縮小室內外溫差。室溫過低，老人易著涼、感冒；室溫過高，易使人疲憊、精神不振。需要指出的是，對患慢性呼吸系統疾病的老年人，室溫過高，易使老人感到悶熱，呼吸不暢，加重呼吸困難。清涼的室溫，流通的空氣，會使老人易于氣體交換，提...

每家每戶基本都有老人，但尤其是獨生子女的家庭，照顧老人并沒有更多的時間精力，因此很多子女都會問，老人去養老院好還是雇保姆好？二者哪一種方式更好一些呢？我們不妨對比一下。入住養老院的好處在于絕大數養老機構的護理人員經過系統的養老培訓，養老院的護理員都經過系統培訓，能夠提供專業的護理和服務。養老院實行24小時看護，有白班夜班，能保證老人全天候得到照顧。新型養老機構大多采用醫養結合的運營模式，有專業團隊對老人的身體狀況進行*****評測，能夠及時發現老人出現的問題，從而采取有效措施，為老人晚年生活保駕護航！{貴陽}人必看！選擇適合自己的養老院！貴陽好點的敬老院價格是多少 隨著思想觀念的轉變、家庭結構...

以睡在床上床墊不下陷為好。床的高度應在膝蓋下，與小腿長相等，過高過低都會使老人感到不便，增加摔倒的機會。晨晚間護理能使老人身體舒適、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康復。床上運動：早晨醒來，先不急于起床，在床上靜臥十幾分鐘，進行必要的床上運動；伸展四肢；以雙手互相揉搓，活動指關節；然后進行“干洗臉”動作20~30次。這些動作使老年人適應從睡眠到覺醒過程的生理變化，使身體有一個相對過渡的階段，不致因突然起床頭暈而摔倒，也可使呼吸、心跳的頻率逐步改變，避免心臟病的復發。衛生間運動：刷牙、漱口、洗臉、梳頭對老年人也是一項十分有益的運動。刷牙過程中活動了上肢，應該認真進行。漱口后應進行咳嗽運動，把呼吸道...