如果說很多現代人枕頭都不會用，這未免有些讓人不服氣，因為這的確應當是再簡單不過的事情了。但是事實確實如此，按照中醫的養生之道，在枕頭使用較為講究的幾個方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現代人們有著很多認識的誤區、存在很多不合理的習慣。睡覺時維持頸椎的正常生理狀態，才能使頸項部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關節及穿過頸部的氣管、食道和神經等組織與整個人體一起放松、休息。正常人睡高枕，無論是仰臥還是側臥，都會使頸椎生理狀態改變，使頸部某些局部肌肉過度緊張。久而久之，頸部肌肉就會發生勞損、攣縮，促使頸椎位置發生微小變化，引起頸部神經根和血管受刺激或壓迫，出現反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產生頸、肩、背...

蕎麥枕頭：用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預防頸椎病有一定作用。蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，定期在太陽下晾曬。乳膠枕：由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成，質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質特色在于殺菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何影響性物質，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人...

枕頭選購指南：羽絨有較好的柔軟度，保溫性及彈性，不但質地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬松度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便于清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度，因此選擇時可依枕頭上之說明作種類之選擇，如果喜歡睡起來有一點高度，建議購買2個軟硬不同之枕頭作搭配，將較硬的睡枕墊在下面，以獲得舒適之睡眠角度。枕頭溫度隨體溫自動調節，快速進入深度睡眠；雙層厚凝膠層塔型結構，重達1.3公斤，厚至1.5厘米；不隨溫度和年限而硬化或軟化；9CM和11CM的高度，適合不同人群...

那么如何給寶寶挑枕頭呢？ 如何選嬰兒枕頭挑選枕芯材質安全系數高的寶寶枕頭，首先要了解目前市場上寶寶枕的枕芯類型。 主要有三類枕芯： 1. 顆粒狀材質： 植物籽或植物殼。因為可以自由滑動，這種枕頭，不會給寶寶的頸部壓迫感，并可以任意的固定寶寶頭部睡姿，防止嘔奶嗆鼻。吸濕性、透氣性好的天然材質有益智健腦的作用，對寶寶頭部有按摩作用，促進寶寶腦部發育。 2. 化纖棉： 柔軟的填充物。符合國家的安全標準的寶寶枕頭，材質環保，能給寶寶睡覺舒適感，中間縫制出一個凹坑，以便固定寶寶頭部姿勢，保證寶寶睡眠健康。 3. 混合材質： 柔軟材質配合顆粒狀材料。兼有前面兩種枕頭的優點。 選擇專業品牌，具有信譽、標志完...

新生兒一般不需要枕枕頭，三個月內的寶寶不要用枕頭原因有下： （1）新生兒的脊柱是直的，尚未形成生理彎曲。當新生兒平躺的時候，其背和后腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。 （2）新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側睡都很自然，不需要枕頭。 （3）新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，并且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導致意外。 （4）如果新生兒有溢奶或吐奶的現象時，可用折疊的毛巾或小枕頭將寶貝的上半身略墊高一些，并讓寶貝右側睡，以防吐奶。 階段適用:兒童枕頭強調階段適用性，每一段時期應采用不同的枕頭，不可以一個枕頭從小到大，更不可以用成人枕頭給兒童湊合用。...

羽絨枕好用但不便清洗，好的羽絨枕，應采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭，但其突出的缺點是不好清洗。決明子枕頭：外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭暈，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。 決明子天然理療用途較多，同時普遍應用于降壓、通便等領域。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫“涼頭熱腳”基本理療理論。皇威自然枕在使用決明子成分確保保健作用的同時...

選護頸枕，先看支撐性太軟太硬都不行：想選對護頸枕，首先要看枕芯的支撐性。枕頭太軟，會使頭部得不到足夠支撐，導致頭頸部疲勞；枕頭太硬，會使頭頸部與枕頭的接觸面變小，增大頭頸部的局部壓力。而枕芯的支撐性，主要和填充物的材質有關系。蕎麥枕是爸媽甚至爺爺奶奶那輩的回憶，經濟又實惠。蕎麥殼偏硬，可以很好地支撐住頭部，而且透氣性良好，有一定緩解疲勞的效果。但是彈性小，而且翻身時會刷啦啦地響，還很重，搬家的時候真的很想丟掉。記憶棉的軟硬度、支撐性不錯，還有慢回彈的特點，可以根據頭頸位置的變換自行調整形狀，貼合度比較好。但是記憶棉對溫度比較敏感，夏天往往會越睡越熱，冬天枕起來可能會覺得有點硬。枕頭多采用軟硬雙...

枕頭的風水講究：忌一人雙枕：從風水學的角度來說，一個人睡覺不要放兩個枕頭。如果將兩個枕頭并排放在床頭，那么勢必一個枕頭半夜是用不著的，這就會吸引一些鬼怪煞氣到床上，造成整宿整宿的噩夢，影響身體健康，而且對自身的運勢也不太好。忌夫妻枕頭毗鄰堆疊：關于枕頭的一些注意事項，還有夫妻臥房枕頭的擺放，有時候也會與我們的夫妻感情和運勢息息相關，若是將夫妻枕頭毗鄰堆疊在床頭，那就是算是犯了大忌。在風水中既影響夫妻和睦，又阻礙運勢，得不償失。搬家要選擇新枕頭：風水學認為“入伙”是家里人丁氣場的轉移，所以會讓枕頭先入伙，即有多少家人，就放多少枕頭放在新宅，根據每個人的床位分別擺放。枕頭適合人群有哪些？浙江辦公午...

蕎麥是一種隨著越來越多的人尋找環境安全和所有自然類型的枕頭填料，這種材料的普及率正在緩慢上升（筆者注*當然在中國這種材料早就已經普及）。蕎麥是由谷殼制成的。在把蕎麥殼塞進枕頭套之前，先將它們烘烤以除去田里的灰塵。因為它們都是天然的蕎麥墊子，沒有任何化學物質的氣味，顧客在床上睡覺時也不擔心會產生有害的化學物質。關于蕎麥的主要問題是移動頭部時發出的噪音，會讓人“非常心煩”，甚至造成“難眠”。它提供出色的頸部、背部和頭部支撐。它適合側臥，但任何人都可以使用它并享受它。透氣性能不好的枕頭會使睡眠中的人們呼吸不暢。杭州辦公午睡枕頭多少錢護頸枕的形狀也很重要能完美貼合頸部弧度：很多枕頭會有固定的形狀，除了...

凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你理想的睡姿。枕頭5類基本造型都包括5個部位，(前后左右側位和中間部位)，適度的支撐頸部。每個部分都能保證你理想的姿勢。頸部單元：溫和支撐頸部 中間部分: 比周圍更低，為了支撐頭部。兩側相對較厚，睡眠時側翻身可以自動適應人體側參考睡高度。個人認為可以從5種基本高度，10多種調節高度的枕頭中選擇。人體睡眠實際上和站立姿勢一樣的時候較為舒適，也就是睡眠時候人體也需要大約有個5度的角度。如果不睡枕頭， 至少沒有承托頭部!使得您的頸部椎體逐漸容易變...

枕頭的風水講究：忌一人雙枕：從風水學的角度來說，一個人睡覺不要放兩個枕頭。如果將兩個枕頭并排放在床頭，那么勢必一個枕頭半夜是用不著的，這就會吸引一些鬼怪煞氣到床上，造成整宿整宿的噩夢，影響身體健康，而且對自身的運勢也不太好。忌夫妻枕頭毗鄰堆疊：關于枕頭的一些注意事項，還有夫妻臥房枕頭的擺放，有時候也會與我們的夫妻感情和運勢息息相關，若是將夫妻枕頭毗鄰堆疊在床頭，那就是算是犯了大忌。在風水中既影響夫妻和睦，又阻礙運勢，得不償失。搬家要選擇新枕頭：風水學認為“入伙”是家里人丁氣場的轉移，所以會讓枕頭先入伙，即有多少家人，就放多少枕頭放在新宅，根據每個人的床位分別擺放。在睡眠時，枕頭與頸椎部位較好地...

枕頭衛生很重要，有幾點建議，睡覺安穩不怕螨蟲：枕套枕巾很必要，可能住酒店的時候大家會發現這個枕頭一般都是只有枕套，不過在家里居住，還是建議大家將這個枕巾也用上，枕巾其實就是覆蓋在枕套上面的一層布，這個布的好處就是清洗方便，大家每天洗衣服，是把這個枕巾也每天洗一洗換一次。像大家擔心的螨蟲啊，細菌啊，經過晾曬之后都能夠解決，再加上這個枕巾不想死枕套那樣難以拿取，枕巾隨手一揭就行了，方便。當然枕套也是要定期的清洗的，可以根據情況，三天到一周清洗一次，一般來說枕巾多清洗，這個枕套就不會很臟。綠豆殼枕頭不分男女老幼天天都可使用。減壓曲線枕頭廠家枕頭選購指南：羽絨有較好的柔軟度，保溫性及彈性，不但質地輕且...

兒童尤其是一歲以內的嬰兒是頭部發育的重要階段，有個適宜的枕頭非常有利于寶寶頭部血液循環，促進生長發育。如果選擇不當，不只影響頭頸部生理功能，還可能造成某些發育畸形。那么，怎樣正確選擇和使用枕頭呢？在正常情況下，新生兒睡覺是不需要枕頭的。剛出生的嬰兒平躺睡覺時，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭與身體也在同一平面。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有的還會引起呼吸困難，影響新生兒的正常生長發育。因此，原則上沒有必要使用枕頭。但為防止新生兒吐奶，必要時可以把新生兒上半身適當墊高一點，這是防止吐奶的好辦法。當嬰兒4—5個月時，其頸部脊柱開...

頸椎枕頭不對睡眠成頸椎病“幫兇”：坐姿不正確、低頭玩手機、職業性工作(如長期低頭工作的職業)、缺乏運動……這些導致頸椎病的因素已廣為人知，然而，還有一個重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出現頸背酸痛、肢體麻木等不適，表現出‘落枕’的癥狀。人們通常認為這是睡覺姿勢不好，又或者是吹了冷風所致。實際上，這有可能是枕頭不合適導致的。平時我們說低頭超過1小時，頸椎就很容易受累。而一個成年人每天約有1/4至1/3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過。人睡著時，在每個長達90-120分鐘的睡眠周期中，基本保持一個姿勢不動。若枕頭長期用得不對，會引起頸椎曲度改變，導致頸椎失穩、關節錯位、韌帶損傷等...

枕頭適合人群：頸椎勞損上班族、長期伏案工作、保持固定姿勢，頸椎酸疼僵、肩背疼痛、頭暈手麻、惡心、或者頸椎已發生病變者，老師、司機等職業者！入睡難、多夢、早醒、起夜多、睡眠淺，睡完不解乏等各種低質量睡眠者！打呼嚕人群：因為睡覺姿勢異樣，長期有打呼嚕習慣，呼吸暫停綜合癥的人群男性！皮膚粗糙、暗黃、皺紋增多、黑眼圈嚴重、心情抑郁、更年期提前、早衰的女性！患有心腦血管等疾病患者和意識的中老年人。枕頭在人的睡眠中占有重要地位，合適的枕頭有助你睡得更香甜，但長期使用不適合的枕頭會造成一系列慢性勞損，甚至發展成頸椎病。**指出，即便是用習慣了的枕頭也未必是適合。要選擇正確的枕頭，首先要懂得正確的枕法。北京海...

頸椎枕頭不對睡眠成頸椎病“幫兇”：坐姿不正確、低頭玩手機、職業性工作(如長期低頭工作的職業)、缺乏運動……這些導致頸椎病的因素已廣為人知，然而，還有一個重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出現頸背酸痛、肢體麻木等不適，表現出‘落枕’的癥狀。人們通常認為這是睡覺姿勢不好，又或者是吹了冷風所致。實際上，這有可能是枕頭不合適導致的。平時我們說低頭超過1小時，頸椎就很容易受累。而一個成年人每天約有1/4至1/3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過。人睡著時，在每個長達90-120分鐘的睡眠周期中，基本保持一個姿勢不動。若枕頭長期用得不對，會引起頸椎曲度改變，導致頸椎失穩、關節錯位、韌帶損傷等...

孩子什么時候開始用枕頭？對于孩子什么時候開始使用枕頭這個問題，不同的機構給的意見也不同，建議是1歲之后，而有的研究機構建議至少2歲之后才使用枕頭，甚至還有些醫生建議3-4歲之后再使用。不過可以肯定的是，1歲之前的寶寶是不用枕頭的。所以，如果下次再有人建議你3-4個月給寶寶開始使用枕頭，可以完全忽視他的話。一般認為當孩子1歲之后，出現一些跡象也能看出，他已經準備好使用枕頭了，比如寶寶開始把頭枕在毛絨玩具或者墊子上、主動躺在別人的枕頭上了，或者由于不舒服導致晚上睡眠不好。枕頭一詞基本釋義：躺著的時候，墊在頭下使頭略高的臥具。南京家用枕頭好嗎中國人用的木枕，原來才是枕頭界的神：我們中國人普遍有個壞習...

枕頭衛生很重要，有幾點建議，睡覺安穩不怕螨蟲：多晾曬更舒服，枕頭其實是不太好洗的，手洗很累，因為這個枕頭吸水之后會變得很重，當然也不建議機洗，無論是棉絮的枕頭還是羽毛的枕頭，在機洗之后都容易打結，影響蓬松度，所以比較建議大家的方式就是曬。簡單的晾曬方法就是放在有陽光的窗臺，因為這個不需要衣架固定，如果窗臺的位置放不下或者是沒有陽光，也可以用兩個衣架固定住，然后將枕頭放在中間，也能夠晾曬，再就是準備一個夾子，將枕頭夾在衣架上就可以了，但是室外大風的天氣盡量不要用這個方法，枕頭容易刮下來。枕頭的透氣性和彈性主要對于軟體枕芯材料的枕頭而言。午睡枕頭多少錢護頸枕的形狀也很重要能完美貼合頸部弧度：很多枕...

要選擇正確的枕頭，首先要懂得正確的枕法。盡管說是“枕頭”，其實“枕頸”才是正確的，應該是枕在后腦勺和肩部中間的頸部，在熟睡時起支撐頸部的作用。在仰臥時，枕頭高點應在頸后正中間，以承托頸曲，維持頸部的生理曲度。而枕頭的低點為后腦勺；側臥時，枕頭則支撐頸側。能夠保持正面看脊柱是在一條直線上，從側身看是正常的S型(符合生理曲線)的原則可。保健枕在“前高后低”造型上比較符合人體的生理曲線，在睡眠時，枕頭與頸椎部位較好地貼合，對頸椎起到支撐作用，比較適合喜歡仰臥的人。目前枕頭的填充物材質多種多樣，化纖、乳膠、羽絨、蕎麥皮……不同的材料回彈時間各不相同，較好的回彈時間是3-5秒。枕頭都是有使用壽命的，從半...

孩子到底要不要用枕頭？在有的家長看來，不使用枕頭就好像是被虐待了，因為我們平時睡覺都是要用的，否則會覺得非常不舒服，所以啊家長覺得孩子也應該使用枕頭，這樣才能睡得更香。但問題是，我們又不是孩子，怎么知道人家不用枕頭就睡不好呢？其實不只“枕頭”問題，很多時候，我們在養育孩子的過程中，就是用媽媽爸爸自己的體驗，去代替了孩子的體驗。現在隨著育兒網站的不斷宣傳，對于0-3個月的寶寶不使用枕頭已經普及得差不多了。可讓人想不通的是，為什么只是3個月之前？難道3個月之后就能使用枕頭了嗎？在我們國內，很多醫生是這樣建議的，認為隨著3個月寶寶自然抬頭后，形成了脊柱的第二個生理性彎曲，就可以開始使用枕頭了。俗話說...

蕎麥是一種隨著越來越多的人尋找環境安全和所有自然類型的枕頭填料，這種材料的普及率正在緩慢上升（筆者注*當然在中國這種材料早就已經普及）。蕎麥是由谷殼制成的。在把蕎麥殼塞進枕頭套之前，先將它們烘烤以除去田里的灰塵。因為它們都是天然的蕎麥墊子，沒有任何化學物質的氣味，顧客在床上睡覺時也不擔心會產生有害的化學物質。關于蕎麥的主要問題是移動頭部時發出的噪音，會讓人“非常心煩”，甚至造成“難眠”。它提供出色的頸部、背部和頭部支撐。它適合側臥，但任何人都可以使用它并享受它。如果枕頭馬上彈回原狀，枕芯也沒有明顯折痕，說明它的使用狀態良好。溫州柔軟瘦腰枕頭多少錢選護頸枕，先看支撐性太軟太硬都不行：想選對護頸枕...

羽絲絨枕內充超柔羽絲棉，天然柔和，無刺激，舒適，手感柔軟。慢回彈枕內部填充太空記憶棉，記憶棉具有（1）吸收沖擊力，枕在上面時皮膚感覺沒有壓迫，又稱零壓力，不會有壓迫耳廓的現象。（2）按照人體工學設計，記憶變形，自動塑型的能力可以固定頭顱，減少落枕可能，可以有效地預防頸椎問題。（3）抗螨，慢回彈海綿抑制霉菌生長。（4）吸濕性能好。乳膠枕是由橡膠樹汁液做的，100%天然的乳膠枕，是汁液經過全物理過程加工而成。在國際上有“枕中王”的美譽。優點：1、環保，無污染無毒，防螨殺菌，抗過敏。2、有效的提高睡眠質量和效果。3、有很好的吸濕性和透氣性。枕頭一般由枕芯和枕套兩個部分構成。南京海綿枕頭怎么樣兒童枕的...

枕頭的風水講究：忌一人雙枕：從風水學的角度來說，一個人睡覺不要放兩個枕頭。如果將兩個枕頭并排放在床頭，那么勢必一個枕頭半夜是用不著的，這就會吸引一些鬼怪煞氣到床上，造成整宿整宿的噩夢，影響身體健康，而且對自身的運勢也不太好。忌夫妻枕頭毗鄰堆疊：關于枕頭的一些注意事項，還有夫妻臥房枕頭的擺放，有時候也會與我們的夫妻感情和運勢息息相關，若是將夫妻枕頭毗鄰堆疊在床頭，那就是算是犯了大忌。在風水中既影響夫妻和睦，又阻礙運勢，得不償失。搬家要選擇新枕頭：風水學認為“入伙”是家里人丁氣場的轉移，所以會讓枕頭先入伙，即有多少家人，就放多少枕頭放在新宅，根據每個人的床位分別擺放。綠豆殼枕頭不分男女老幼天天都可...

孩子到底要不要用枕頭？在有的家長看來，不使用枕頭就好像是被虐待了，因為我們平時睡覺都是要用的，否則會覺得非常不舒服，所以啊家長覺得孩子也應該使用枕頭，這樣才能睡得更香。但問題是，我們又不是孩子，怎么知道人家不用枕頭就睡不好呢？其實不只“枕頭”問題，很多時候，我們在養育孩子的過程中，就是用媽媽爸爸自己的體驗，去代替了孩子的體驗。現在隨著育兒網站的不斷宣傳，對于0-3個月的寶寶不使用枕頭已經普及得差不多了。可讓人想不通的是，為什么只是3個月之前？難道3個月之后就能使用枕頭了嗎？在我們國內，很多醫生是這樣建議的，認為隨著3個月寶寶自然抬頭后，形成了脊柱的第二個生理性彎曲，就可以開始使用枕頭了。綠豆殼...

理想的對頸椎病具有醫療效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭，因為枕頭的外形首先要符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時無論仰臥，側臥，頸椎部位，呼吸道恢復平時正常生理曲線，同時支撐力和軟硬度因為采用了高溫下熱壓縮特制海綿，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩定，符合人體工體學原理，同時結合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用，更有利于改善頸椎不適，有效促進血液循環，消除頸部疲勞及酸痛，減少睡眠時不必要的翻身次數。對以運動障礙為主，拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質增生，可能構成對脊髓直接壓迫者，枕頭可稍低，但不可使頭頸過度后仰；對以四肢麻痛等感覺障礙為主，懷...

枕頭的風水講究：忌一人雙枕：從風水學的角度來說，一個人睡覺不要放兩個枕頭。如果將兩個枕頭并排放在床頭，那么勢必一個枕頭半夜是用不著的，這就會吸引一些鬼怪煞氣到床上，造成整宿整宿的噩夢，影響身體健康，而且對自身的運勢也不太好。忌夫妻枕頭毗鄰堆疊：關于枕頭的一些注意事項，還有夫妻臥房枕頭的擺放，有時候也會與我們的夫妻感情和運勢息息相關，若是將夫妻枕頭毗鄰堆疊在床頭，那就是算是犯了大忌。在風水中既影響夫妻和睦，又阻礙運勢，得不償失。搬家要選擇新枕頭：風水學認為“入伙”是家里人丁氣場的轉移，所以會讓枕頭先入伙，即有多少家人，就放多少枕頭放在新宅，根據每個人的床位分別擺放。可以根據填充材料不同將枕頭分為...

一覺醒來腰酸脖子痛，可能是你枕頭沒選對：明明每天睡足了 10 小時，可一覺醒來，依舊哈欠連天，肩酸背痛，仿佛睡了個假覺。別瞎猜了，要想擁有高質量的好睡眠，就得先選套好寢具。而說到寢具呢，自然就少不了枕頭。但枕頭，枕頭，枕的真不是「頭」，而是「脖子」。好的枕頭，睡起來柔軟不塌陷。既能拖住頭，又能恰好支撐頸部。既不讓它懸空，又能放松頸部肌肉。天然的乳膠材質，觸感舒適，回彈迅速。雙向的高低曲線，兩側都能睡，能很好地貼合脖子的曲線。枕著它，就像被一雙柔軟的手托住，很放松。天然乳膠具有很好的承托性，摸上去特別舒服，而且回彈性好。盡管說是“枕頭”，其實“枕頸”才是正確的。南通舒適枕頭定制枕頭知識：硬度：過...

羽絨枕好用但不便清洗，好的羽絨枕，應采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭，但其突出的缺點是不好清洗。決明子枕頭：外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭暈，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。 決明子天然理療用途較多，同時普遍應用于降壓、通便等領域。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫“涼頭熱腳”基本理療理論。皇威自然枕在使用決明子成分確保保健作用的同時...

如何選擇合適自已的枕頭高度？抬頭躺下去的時候，頭部不呈現仰頭或垂頭的姿態，頭部與身體呈水平狀況；側躺下去眉心、鼻子和脊椎呈一條直線。現代科學認為，枕頭不宜過高或過低，切忌“無憂無慮”。通常講，枕頭高以8～15cm為宜，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2。簡單地說即是枕頭枕在脖子下面時，如果能有一個豎起的拳頭高，能夠讓脖子保持天然彎曲，肌肉韌帶放松，就能睡得比較舒服了。咱們常用的枕芯填充物有以下幾種：負離子枕：填充物為負離子型盧卡纖維，該纖維具有負離子釋放功能，凈化空氣、清新、健康，能起到提高睡眠的輔助作用。決明子枕：枕芯內部填充聚酯纖維、決明子。決明子具有散風清熱、清肝明目、健腦定神的功能，提高...

枕頭選取：如何選擇有助頸椎健康的枕頭。人的一生有1/3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間長的一個伙伴。選用符合適宜枕頭不只能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2/3時間工作、學習、生活的質量。對于好枕頭的總結是，“好枕頭三要素”：好枕頭必須有適合的承托力，就有三個基本要素來實現：1 支撐頸部的基本構造 2 合適的高度 3 良好的填充材料。人類在睡眠狀態時，能夠提供給人體頭， 頸，肩.耳部微觀良好睡眠生態環境，并有宜于人體科學睡眠的枕頭稱為好枕頭，好枕頭必須具備以下基本特征：2.好枕頭不同部位的感知硬度要與使用者睡眠狀態下不同部位需要的感知硬度相適應；3.好枕頭不同部位的感知溫度要與使用者睡眠狀...