籃球場地的規格是根據籃球比賽規則規定的。標準籃球場地為一塊長28米，寬15米的長方形平地。球場必須有明顯的界線。界線外至少2米以內沒有任何障礙物，界線與觀眾之間也至少應有2米的距離。球場長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。連接兩條邊線中點的平行于端線的橫線叫中線，中線應向兩側邊線外各延長15厘米。以中線的中點為圓心，以1.8米為半徑所畫成的圓叫中圈。罰球線是一條與端線平行的直線，其中點必須與端線與中線的中點在一條直線上。罰球線以及罰球線兩端連接端線的兩條斜線所構成的區域叫限制區(三秒區)。運球是在籃球運動中必須要掌握的基本功。小學生籃球培訓價目表
籃球培訓課程的內容包括理論知識、技術和戰術三種主要形態，它們是相互作用和統一的整體。理論知識是掌握技術和戰術的依據，技術是戰術的基礎，使學生在掌握技術和戰術的同時掌握相關的理論知識是籃球課程的重要任務。能力培養包括身體素質、培養特殊知識應用能力。體質是從事各種體育活動的物質基礎?；@球比賽本身就要求運動員具有跑、跳投等多種運動技能，在籃球運動中學習，能活躍學生的身心，促進身體正常發育，提高機能，增強體質。籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發育?；@球比賽有基本的人體運動跑、跳、投擲和籃球的基本技巧和戰術。定期參加籃球運動，可提高基本運動能力，如跑、跳、投擲等，培養靈敏、速度、力量、耐力等身體素質，促進青少年身心健康發育。松江區青少兒籃球培訓多少錢人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調。
打籃球的好處是不少，但是大家在打籃球的時候也要注意籃球運動的注意事項哦，以免給身體健康帶來不必要的傷害。需要必要的器材來保護重要關鍵部位?；@球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。合理的安排運動量。長時間的大運動量會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右較好。握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
籃球運動自做為一種游戲活動被創造時，在游戲過程中賣現對參加者的教育的思想就根植于籃球活動中因此，教育功能是籃球文化本源就具有的的功能，這也決定了籃球運動是一種學習過程。就籃球文化的教育內涵及教育功能的實現途徑看，呈現出三個方面的教育生態，即籃球知識、技能習的的學科性狀態，個體健康的健康追尋狀態和“以人為本”的人文教育狀態。 籃球運動作為一種社會現象，是人類文明和社會發展到一定階段的產物。自籃球運動誕生之日起，隨著社會的進步和籃球運動自身的發展，已經由游戲活動，發展為一種內涵豐富、技巧高超、對抗激烈的現代體育運動項目，并為全球得以普及。目前，籃球運動已不再局限于游戲和體育的范疇，越來越多地賦予社會文化的內涵，當代籃球已成為一種具有多元素的社會地域文化現象，且對現代人思想起了極其可貴的推動作用?；@球是一項集團活動，不同的位置就會有不同的作用，每個人各司其職，有進攻，有防守，形成一個攻守體系。
打籃球之前后需要注意哪些呢，特別是小孩子，一定正確操作，不要受傷，注意受傷，適度運動，打籃球之前，請補充適當的水，并注意不要喝太多。打籃球時，您可以喝幾次水，并準備淡鹽水以補充身體的消耗，以免每次都喝不太多。運動后應特別注意流汗。不要一口氣喝水。它不能承受冰水，而且不能承受胃腸道。兒童可以使用熱水。準確的拍攝姿勢，打完籃球后，您可以得到適當的按摩并有效緩解疲勞?；蛘咦约鹤鲆恍┖唵蔚腻憻?。旋轉臀部，手腕，腳踝等以緩解疲勞。不建議立即洗冷水，游泳，吹風扇或使用空調?；@球的運行弧度要高一些，這樣能提高命中率，即盡量往高處投球。松江暑假兒童籃球培訓哪家好
剛開始學打籃球時，教練總是會提醒我們要學會用眼睛的余光去同時觀察自己負責的防守對手。小學生籃球培訓價目表
投籃準確會讓你在混跡各類野球場或正規比賽時成為大腿，那么想要成為一個好的投籃手，首先要了解的就是關于投籃的基本功，包括投籃的正確姿勢和發力機制，然后才是高效的訓練方法和持之以恒的投籃訓練。投籃是一項需要全身協調用力的動作，身體的每個部位（包括腳、膝關節、腰、肘、手腕、手指）都需要被關聯并配合起來，保證你的出手更加流暢，標準的投籃動作加之以大量藍球訓練之后的肌肉記憶，成為一個投籃高手想必也只是一個時間的問題。以上就是關于投籃的介紹。小學生籃球培訓價目表
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