選購時：①關注讀寫作業臺燈上的視網膜藍光危害等級，兒童和學生使用的臺燈，建議選擇RG0產品。②關注照度及照度均勻度指標，建議選擇有A級或AA級標稱的產品。③如果對色彩要求較高的環境，比如畫畫等，建議選擇一般顯色指數Ra大于90的臺燈產品。使用時：①閱讀書寫時，除打開臺燈之外還要同時打開房間里的其他燈具，提升臺燈周圍環境亮度，避免明暗對比強烈造成局促的不舒適感。②養成良好的用眼習慣，勞逸結合，保證充足的戶外運動和營養攝入。*以上信息只供參考眼睛長期看LED光源，容易產生眼花、不舒服的感覺，甚至會造成眼晴傷害。山東防藍光臺燈批發
頻閃現象，護眼臺燈中普遍采用的光源為鹵素燈、熒光節能燈和LED燈。這些光源本身是比較穩定的，但是因為其驅動電路還不能做到完全抑制交流市電中100Hz的電流波動，導致護眼臺燈所發出光線的亮度會波動，這種光線隨時間呈快速、重復的變化，造成電光源光通量波動的現象被稱為頻閃 。頻閃的幅度大小取決于護眼臺燈的驅動電路抑制市電100Hz波動的能力。幅度較大的頻閃對人的視覺系統有刺激作用，會產生不舒適的感覺，引發視覺疲勞，所以人們在選擇護眼臺燈應仔細甄別，盡量避免頻閃幅度比較大的臺燈。浙江折疊式臺燈批發護眼臺燈中普遍采用的光源為鹵素燈、熒光節能燈和LED燈。
真實—一般顯色指數，不同的光源下，我們看到的顏色是有差異的。顯色指數，是用來衡量顯色性的重要指標，在1～100之間，數值越高，說明對于物體顏色的還原程度越高，在這類燈光下的物體顏色越接近真實顏色。衡量臺燈質量的另一個重要指標是顯色指數，即被測光源下物體顏色和參考標準光源下物體顏色的相符合程度，顯色指數越高物體顏色越接近太陽下的顏色。比如，將太陽光的顯色指數定義為100，白熾燈的顯色指數非常接近100，因此被視為理想的基準光源，一般光源的顯色指數不應低于80。
直流護眼燈，使用直流鎮流器，通過把交流電先轉變成電壓、電流平穩的直流電，用直流電點燈，達到真正無頻閃，而且使用時發出的光與自然光一樣是連續均勻的光，很柔和，能避免視力疲勞，并解決了電感鎮流器熒光燈的頻閃問題；由于采用的是直流技術，無任何交流波動，也避免了由高頻電子鎮流器所引起的電磁干擾信號。但直流熒光燈工藝難度大，成本較高，許多企業不愿采用此項技術。效果對比，白熾燈發出的光線光譜連續，但與自然光線相比偏黃，這樣的光線會使被照物體的黑白對比度減低。LED炫光傷害：主要指眼睛盯著LED燈源看后，出現看東西模糊、短暫失明等現象。
小結，無論什么燈，只要是非自然光，對視覺都有一定影響，所以要盡量使用混合光源。另外，要保護眼睛，較主要還是在于燈的使用方法。一方面應要確保注視區域光線夠亮、同時燈罩能遮住光源以避免眩光；另一方面也要避免燈頭太靠近注視區域（書本/桌面），導致光線過亮。購買須知，消費者通常對臺燈的內在技術（主要包括鎮流器，燈頭/燈管）不那么了解，在選購時往往眼花繚亂，有時只好憑價格、款式和顏色來進行取舍，有一定的盲目性。一要看光線，二要看證件，三看使用，四要看售后服務。對于一般家庭來說，盡量采用混合光源，以避免只有單一光源的缺點。男孩臺燈型號
采用電子鎮流器的熒光燈的頻閃在5-7%左右，但因其頻率非常高（30-50kHz），人眼睛覺察不到。山東防藍光臺燈批發
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