蒙古舞：蒙古族是一個騎馬民族。騎著馬馳騁在遼闊的草原上，使蒙古民族形成了特有的草原文化風格。由于長期騎馬的原故，蒙古族的舞蹈動作多是以肩部和臂部為主。如硬肩、碎抖肩，硬腕等動作，蒙古族舞蹈的特點是節奏明快，熱情奔放，語匯新穎，風格獨特。蒙古族《頂碗舞》賞析。《頂碗舞》初是在節日盛典或款待賓客時,當人們酒酣興濃時的即興舞蹈,這是一種在情感的表達中所形成的人們認同的美。它的產生反映了一定的民俗內容,反映了人們的宗教信仰、生活習俗和審美情趣,它是游牧民族人民生活的真實寫照。 《最美中國娃課程》剖析中國家庭教育現狀六：明知自己孩子需要父母的陪伴，卻放不下在外逍遙的時光。普安哪里有中國舞好處
傣族舞：傣族舞蹈的形式多種多樣,風格特點質樸、含蓄、靈巧、舒緩。“三道彎”是傣族舞蹈富有雕塑美的基本體態,因為傣族人民喜愛和崇尚孔雀,把孔雀視為圣鳥,而孔雀具有“三道彎”的自然形態,所以造就了傣族舞蹈“三道彎”的體態發展和舞蹈風格。傣族人民以“三道彎”的軀體造型，配合帶有寓意的手形和各種跳躍、轉動的舞步,塑造孔雀“竹林漫舞”、“泉邊嬉水”、“雨林追逐”等各種栩栩如生的神態和自然景象。同時,三道彎的體態形成還與傣族人民生活在亞熱帶地域氣候有關,姑娘們的服飾,大多穿著緊身上衣、長筒裙。這種裝束所形成s型的體態，不但可以更加清涼而且把她們那修長苗條的身材充分展示出來，孔雀的姿勢、服飾的特點都反映在傣族舞蹈的“三道彎”中。傣族舞蹈“三道彎”的體態造型主要表現在人體的身、手、腿上。 冊亨附近中國舞考級培訓學校優美的形體、良好的體態、優雅的氣質，可以助力孩子的未來！
舞蹈訓練中腳背的正確認知對于一個舞者，一雙漂亮的腳背比臉蛋還重要!腳背在賽蹈中非常重要，起著延伸和美觀的作用。它既可以延長肢體線條，使舞姿舒展優美(如腿更長、更有力);又可以提高半腳尖的穩定性(如旋轉更穩、更快);還可以增強腿部的爆發能力。腳背美不美觀這是天生骨骼結構決定的。有的人天生腳背高就好看,有的人天生腳背低就不好看腳背高與低，是由楔骨的排位決定的，不科學的舞蹈訓練若違背人體骨骼結構原理去對腳背施加外力強壓不但不會改善腳背，嚴重的還會造成腳背關節及軟組織的損傷。腳背分為大腳背和小腳背，大腳背處楔骨排位高腳背就高，楔骨排位低腳背就低。如何改善大腳背?可以通過勾繃腳練習從而加強小腳背中腳趾抓地的意識訓練來改變整個腳背的線條。
啟蒙教材《趣味嘟萌》小知識《踩腳印》能讓孩子收獲什么?啟蒙舞蹈練習平衡可以為以后的舞蹈練習做鋪墊平衡性訓練在個人鍛煉計劃中非常重要。跟柔韌性鍛煉一樣，它能夠影響孩子們日常生活的質量，減少跌倒致傷的危險。平衡性訓練利用視覺的效果，從神經上特定肌肉。平衡性訓練不單是單腿站立，有效的平還有賴于柔韌性、軀千主要肌肉的力量，以及良好的肌肉協調性。在舞蹈課堂中，通過小游戲《踩腳印》訓練，可以加強孩子的平衡感，增強專注力，記憶力，同時也植入了節奏感。 一個好的舞蹈作品呈現，都需要每個孩子按舞蹈作品要求去高度配合完成。
“用心教舞蹈·用愛做教育”，為什么說舞蹈是孩子的必修課！科學的舞蹈訓練對孩子具有修正性：氣質是女孩子的張名片，直立感是女孩子信手沾來的從容。學習舞蹈能使孩子身姿挺拔、氣質優雅，舞蹈是女孩子一生的必修課。修正性包括修身、修形、修性。修身：由于不良生活習慣的影響，造成很多孩子出現了不良體態，嚴重危害孩子的身心健康發展。通過體測評估，利用動態訓練和定位訓練，去改變孩子運動軌跡，加強孩子形成正確的肌肉記憶，從而改變孩子不良體態。修形：通過正確的舞蹈拉伸訓練，改變孩子的肌肉線條，塑造優美的體形。修性：通過舞蹈的學習，孩子性格開朗、活潑、大方、自信、陽光。在舞臺上表演可以很好的培養孩子健康的心性，讓孩子不要產生嫉妒心理，讓孩子成為大度和善于理解他人的人。冊亨學生中國舞培訓學校
《最美中國娃課程》金句：教育是開渠引流，而不是圍堵補漏。普安哪里有中國舞好處
舞臺表演給孩子帶來哪些收獲？經常上舞臺表演的孩子和從來沒有上過舞臺的孩子，相差的不是一場活動，而是一次蛻變。孩子站在舞臺上，所收獲的東西是金錢無法買到的。舞臺表演可以培養孩子的集體參與意識。一個好的舞蹈作品呈現，需要每一個孩子積極的協作精神，每個孩子是舞蹈作品的一個分子，動作的整齊劃一，隊形的無窮變換，都需要每個孩子按舞蹈作品要求去高度配合完成。從而培養孩子在今后面對任何事物的時候更加積極主動的性格。舞臺表演還可以培養孩子競爭意識，讓孩子更加勇敢和自信。普安哪里有中國舞好處