防控近視的辦法有：1、眼球轉動法：選擇一個比較安靜的地方，然后放松自己，消除腦袋內的雜念，兩眼自然睜大，然后保持頸部不動，讓眼球轉動。首先看向正下方，慢慢轉到左方，再轉到上方，然后轉到右方，再轉回正下方，就像這樣，順時針轉10圈。然后再逆時針轉眼球10圈。每次轉動眼球，都盡量讓眼球達到極限。這樣轉眼可以鍛煉眼部肌肉，使眼球靈活，炯炯有神。2、呼吸凝視法：選擇一個比較安靜的地方，然后放松自己，雙眼平視前面，然后慢慢深吸一口氣，雙眼隨著吸氣也逐漸睜大，堅持片刻，再將這口氣慢慢的呼出去，這時雙眼也隨著呼氣慢慢閉上，反復做10次。3、熨眼法：坐在比較安靜的地方，然后放松自己，緩慢閉上眼睛，然后較快的摩擦兩手，使雙手發熱，再將摩擦熱用雙手捂住眼睛，等手掌熱散完后兩手猛的拿開，雙眼也同時使勁一睜，這樣有利于眼部的血液循環，可以促進眼部的新陳代謝。視力防控加盟前景如何？長沙青少年視力防控加盟連鎖
近視欠矯是指佩帶比應有度數低的眼鏡，這樣會使近視人群的矯正視力低于正常（小于1.0）。尤其兒童的雙眼視功能尚不穩定，須有清晰的視覺及正確的用眼習慣來維持其功能穩定的發育。配戴欠矯的近視眼鏡會讓孩子不能得到清晰的視覺，從而視覺不能得到應有的發育，并且使其看近時用比正常少的調節力及聯動力，長此以往會造成其雙眼視功能下降，并引發視疲勞，近視增長加快等問題。通過以往研究顯示，雙眼視對近視的進展有一定的影響，眼位正常與外隱斜的近視兒童配戴足矯的眼鏡度數增長速度更緩慢，而內隱斜的兒童無此效果。青少年近視應得到及時、恰當的矯正，如遇試鏡不適而低矯配鏡者，也應盡快（2~3個月）把矯正眼鏡調整到正常視力，以免因欠矯而產生對眼屈光度和眼位的不良影響。視光師一定要說服多數家長，改變其“近視度數會越戴越加深”的錯誤觀點，為保護青少年視力盡職、盡責。長沙青少年視力防控加盟連鎖視力防控，明日康是專業的。
近視是指在調節放松狀態時，平行光線經眼球屈光系統后聚集在視網膜之前的一種屈光狀態。今之近視，屬于古人所言之“視如望羊”“目不能遠視”“能近怯遠證”“近覷”等范疇。臨床主要表現為視近清楚，視遠模糊的眼病。2017年，WHO報道，中國近視患者多達6億，幾乎占到我國總人口數量的50%，其中小學生近視患病率接近40%，高中生和大學生超過70%，青少年總體近視患病率居世界前列，且近視患病率逐年增加。其普遍性與嚴重性已引起了人類的重視。中醫學認為，近視病因主要與先天稟賦不足，肝腎虧虛，后天飲食不節，脾胃虛弱、勞瞻竭視，肝血不足等有關。病機多責之心陽不足、脾胃虛弱、肝腎虧虛、肝血不足、脈絡瘀阻等。中醫適宜技術對防控近視具有一定的優勢，主要包括針刺、耳穴壓丸、撳針、推拿等。這些方法具有安全、無痛、操作簡便、依從性好等優勢。
怎么才能打好兒童青少年近視防控這場攻堅戰？有哪些近視防控措施呢？要遵循減輕學生負擔原則。強化年級組和學科組對作業數量、時間和內容的統籌管理，如越小年齡的孩子，他們的家庭作業應該更少一些。以前我們有點誤解學校給孩子布置太多家庭作業，但是現在根據我們的調查發現，很多學校其實都非常重視，國家也很重視，整個教育體系都在減負，尤其是低年級的孩子不布置書面家庭作業。但是我們也發現一些現象，學校布置的作業少了，家長反而給孩子增加文化課的課外補習班。建議，家長不要自己額外去給孩子增加課外補習班，要相信學校和整個教育體系的安排。如果學校減了負，家長反而給孩子增加了負擔，近視防控難以進行下去，這是很重要的一點。保護孩子視力要從小做起。
初中期間，有些學生會因為視物模糊去配鏡。值得注意的是，在配鏡之前，我們需要首先確認自己是否為“真性近視”。如果是“真性近視”，配戴合適度數且質量合格的眼鏡對于提高近視孩子的遠****雙眼的正常功能，防止斜視、弱視等具有重要意義。而如果被診斷出是由于用眼過度，睫狀肌痙攣以及過度調節導致的“假性近視”是不需要配戴眼鏡的；若“假性近視”者長期配戴眼鏡反而會造成真性近視。那如何區分自己是“真性近視”還是“假性近視”呢？大多數孩子眼鏡度數300-500，不戴眼鏡嚴重影響生活。長沙青少年視力防控加盟連鎖
高度近視可能會引發多種嚴重并發癥，白內障、視網膜脫離、黃斑裂孔、青光眼等眼病的發病率也會急劇提升。長沙青少年視力防控加盟連鎖
近日，記者從國家市場監管總局了解到，《兒童青少年學習用品近視防控衛生要求》將于明年3月1日起正式實施。而這一新標準，已被確定為強制性國家標準。新標準可以用“無微不至”來形容。首先，新標準將與近視防控相關的教科書、考試試卷、學齡前兒童學習讀物，以及普通教室照明燈具、讀寫作業臺燈和教學多媒體等學習用品都納入了管理。其次，新標準從“小處”著手，對這些學習用品的細節考慮得相當周到。如教科書用字。按照新標準，不同年級使用的教科書，對字號的大小和字體均有不同要求：小學一、二年級的教科書用字，不小于“3號字”，漢字以楷體為主；而五至九年級和高中用字則不小于“小4號字”，漢字以宋體為主。長沙青少年視力防控加盟連鎖
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