護眼“五不”原則：1、不熬夜使用手機，電腦等電子設備:熄燈之后還繼續逛淘寶、刷微博、打游戲，沉浸在網絡的世界里無法自拔，這對眼睛的傷害是非常大的。2、不要濫用眼藥:是藥三分毒，現代人很多過分依賴眼藥，結果是眼睛更加的干燥，甚至影響日常的眼淚很少，導致眼睛的依賴性越來越強。3、不連續用眼超過一小時:不管是看書還是寫字，不管是刷劇還是打游戲，一定要讓眼睛得到充分的休息。4、不亂用手擦眼睛：事實上手上有很多細菌，由于眼睛很容易受到污染，所以不要用手揉搓眼睛，注意眼部衛生。5、不頻繁佩戴隱形眼鏡：帶隱形眼鏡的時間過長，會對眼部造成一定的壓力。 以下是明日康眼療**為我們介紹的眼睛保健常識。西安眼睛視力保健加盟項目
肝開竅于目，調養好肝自然能讓眼睛明亮。而肝主情志，情緒的變化直接影響肝的功能。中醫講“暴怒傷肝”，惱怒發脾氣可致肝氣上逆而見頭脹、目眩發黑、呼吸不暢、胸脅脹痛、煩躁。也就是說只要是巨大的情緒波動都會傷肝，進而影響眼睛。所以保持心情舒暢，是有效的明目方法。肝膽相照，指的是肝和膽同屬一個系統，對膽的調理有助于肝的健康。調理膽可以拍打膽經：從大腿外側根部開始，自上而下慢慢敲打至膝蓋處，再反向敲打回大腿根部。每天一兩次，每次敲打2~3分鐘。敲打時可以用拳頭，要稍用些力量，以自己感覺力度足夠且不會造成傷害為宜。此方法在夜間11點到凌晨1點不宜使用。西安眼睛視力保健加盟項目明日康視力保健中心，采用中醫調氣血，調陰陽，調經絡，調臟腑，調神經等理論。
近視手術都有哪些后遺癥？會出現夜視力下降；這個要分情況看待：（1）正常情況。無論是否進行過近視眼手術，夜間眼睛隨著光線的變化，瞳孔會放大，因此夜間視力會比白天差，這是正常情況。（2）夜盲癥。顧名思義，就是在暗環境下或夜晚視力比較差的一種情況。（3）手術前有較為嚴重的近視、遠視、散光癥狀。特別是散光，夜晚瞳孔變大，聚光能力尤其差，相比白天視物模糊和重影會加重。手術后****效果不一定比普通眼鏡或接觸鏡的矯正效果更好。在決定手術矯正以前，應與眼科醫生充分討論，認真考慮并權衡利弊。
怎么區分真假近視？到底怎么區分出孩子是真性近視還是假性近視呢？其實，很簡單一個方法就可以，那便是散瞳或者霧視驗光。眼科**特別提醒，在給孩子驗光，一定要到正規的醫院或者視光中心。如果散瞳后孩子看不清、歪頭瞇眼的癥狀消失了，視力變得很好，這是假性近視；可散瞳后，孩子還是要戴上一副有度數的眼鏡才能看清，就是真的近視了。已確診為真性近視的兒童青少年，除小部分是由于屈光間質的曲率造成的，大多數是眼軸變長造成的。雖然在目前醫療技術條件下真性近視無法治好，但是近視是可防、可控的。我們通過努力能夠延緩近視度數的繼續進展和眼軸長度的繼續增長，降低發展成為高度近視的可能，避免帶來視力損害。成都視力保健加盟選擇明日康。
眼睛隨著年齡的增長或因其他疾病也會逐漸退化或衰弱。中醫認為，眼與全身臟腑關系密切。《黃帝內經》說：“五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精。”意思是眼睛可以反映出人體各個臟腑精氣的盛衰。如何養目來增進健康呢？一些簡單有效的方法。熨目：即以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌相互快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫于雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重復一次，如此循環數次。此法有通經活絡，改善血液循環作用。營養攝取應均衡:應特讓孩子多吃魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物。動物的肝臟也應該適量的攝取。西安眼睛視力保健加盟項目
一次用眼超過40分鐘，就會休息10分鐘，眺望一下遠處，或者閉眼休息一會，這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。西安眼睛視力保健加盟項目
注意孩子的用眼衛生從嬰兒期就要多注意孩子的用眼習慣，很多家長習慣于在兒童床前或者是兒童推車的上方懸掛彩色的物品，以吸引孩子的注意力，需要注意的是要經常更換懸掛點，調整懸掛的距離、方位，不要讓孩子長時間注視一個地方。2、讓孩子遠離電視每天不能讓孩子看電視時間太久，盡量為孩子安排更多的娛樂活動，比如畫畫，聽故事，外出活動，重要的是家長要以身作則，不要把電視作為娛樂工具，所要看的節目結束后，立刻關掉電視，不要坐在沙發上漫無目的地按著遙控器。3、督促孩子佩帶眼鏡發現孩子有斜視，應及時帶孩子進行眼療，督促孩子堅持佩帶矯正眼鏡。只有當眼睛功能完全恢復之后方可脫下眼鏡。現在越來越多的孩子由于耽于電視和電腦，低年齡的假性近視的發生率也越來越高。假性近視就是孩子表現為“近視”，但實際上經過睫狀肌的麻痹散瞳驗光后證實，他的屈光狀況是遠視，所以稱為“假性”。 西安眼睛視力保健加盟項目
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