當初為什么要學武術？ 初高中在練武術，為了考上一個好的大學。到了大學，我還在練武術，為了一個好的成績。即使我很疲憊，我很辛苦，但還是在堅持。內心覺得縱使再累再苦，還有很多讓我堅持下去的理由。也正是這些理由，讓我我嘴上說著再累，也無法放棄武術。有人說：這是一個“大數據時代”；有人說：這是一個“創業時代”；還有人說：這是一個“微時代”、一個“星座時代”、一個“自修時代”……而我想說：這是一個真正的“尚武時代”，而且不會過時。因為武術會賦予你“狹路相逢勇者勝，百舸爭游我為先”的十二種相當美好的品質。武術屬于“漸悟”，唯有日復一日的艱辛，一步一個腳印，拳不離手，才有進步的可能，武術沒有捷徑。強身健體，是練武術的初衷；為國爭光，是運動員的夢想；改善生活，是職業武術的賦予；挑戰自我，是大眾參與者的愿望。如果你快如“閃電”博爾特，那么恭喜你，你成了“全地球跑的快的人”。武術比賽是一場精彩的，沒有彩排的表演，而日常訓練則是重復重復再重復的過程。不注重正確的訓練過程，結果可以預料，那就是——“白日做夢”。武度武術不只是武術培訓，還有男子/女子防身術、散打、搏擊等課程，歡迎咨詢！南山武術基本
武術常見運動項目的基本技術、技法與練習方法：
1.青年拳長拳類型的套路，動作簡單、方法明確、節奏流暢,并具有鮮明的攻防意課。
2.太極拳：內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟二十四式簡化太極拳(1)起勢(2)野馬分鬃(3)白鶴亮翅(4)摟膝拗步(5)手揮琵琶(6)倒卷肱(7)左攬雀尾(8)右攬雀尾(9)單鞭(10)云手(11)單鞭(12)高探馬(13)右蹬腳(14)雙峰貫耳(15)轉身左蹬腳(16)左下勢(17)右下勢(18)左右穿梭(19)海底針(20)閃通臂(21)轉身搬攔捶(22)如封似閉(23)十字手(24)收勢。
3.八法:八法:指手、眼、身、步、精神、氣、力、功，即手法、眼法、身法、步法、精神、氣息、勁力、功夫八個方面。其要求是:拳如流星眼似電，腰如蛇行步賽粘，精神充分氣宜沉，力要順達功要純，動中有靜。
4.十二型:如動如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉如輪、合如弓、快如風、緩如鷹、輕如葉、重如鐵。
武術入門建議還是找對應培訓老師進行指導，武度武術擁有強大師資團隊，2007年成立至今，歡迎來館咨詢！ 簡單實用武術學校哪家好武術作為教育的一種，其意義在于通過身體鍛煉可以提高身體素質、磨練意志，達到健康體魄、完善人品的目的。
武術鍛煉不止適合年輕人，老年人也很適宜
1、降低糖尿病發生的危險性糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，還會引起許多其它健康問題，如視力減弱和預防骨裂骨質疏松會引起骨裂，骨裂在各個年齡層次的人群中均會發生，在老年人（特別是老年女性）中比較普遍。研究表明，有規律的體育鍛煉可以通過提高骨質密度和骨的強度達到預防骨裂之目的。當然，體育鍛煉對于骨質疏松病人也具有積極的作用。
2、保持身體活動的能力人類老化的主要特征之一是身體活動能力的逐步衰退，尤其是60歲以后，身體活動能力的退步尤為明顯。我國有句諺語：“老年勤鍛煉，拐杖當寶劍”。事實表明，有規律的體育鍛煉能使老年人身體活動能力的退化減慢。
3、俗話說：“身體鍛煉好，八十不算老；身體鍛煉差，四十長白發”。大量的研究表明，有規律的體育鍛煉可以。有一項持續30年的研究顯示，不鍛煉的人比經常鍛煉的人早逝的可能性為31％。那么，為什么有規律的體育鍛煉有助于身體健康呢？主要原因在于有規律的體育鍛煉可以預防心臟病的發生。
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估計每一個武術運動員，都明目張膽或在心里悄悄問過教練：這個套路我閉著眼睛都能打出來了，為什么還要再練呢？估計被問到的教練也是挺崩潰的，這個套路你們教練我都練了幾百遍了，教你們的時候不是還要一個動作一個動作的分解出來？是的，你雖然練過了，但是畫虎畫皮難畫骨，真正的武術風格和韻味你還沒練出來，如果學武術只是把動作連貫起來，把套路流利的打出來，也未免太小看武術這項國術文化了吧！是的，你雖然練過了，即使練得很嫻熟，但也稱不上精通，武術是一門技術，從入門到熟練到精通是一個漫長的過程，就算是師范，日復一日的重復訓練，也不敢說得上精通，頂多也只是在熟練的路上！不光是武術，任何技能達到精通的人少之又少。古今中外不外如是，能做到技壓群芳的人，邏輯上講必然是極少極少數的。為什么？因為我們完全低估了學習任何一項技能所需要重復練習的次數！重復，是從笨拙到達熟練境界的快捷途徑。賣油翁說“我亦無他，為手熟爾”，用科學來解釋，就是“通過大量的重復動作，讓大腦中始終在兩個或者多個原本無關聯的神經元之間，經過反復的刺激之后產生的強關聯!”武度武術的武術培訓課擁有強大的師資隊伍，合理的課程體系，良好的教學環境！
現在很多學員甚至家長所追求的多是——-數量！我要學多少個套路，參加過多少比賽，拿下多少獎牌，才算這一年的學費沒有白交？武術是教育，教育是什么？教育是投資!投資是什么?時間!我們回頭看看，有多少人“死”在了路上。很多人無論學什么都一樣!放棄的速度和他們沖動的選擇學東西一樣快。事實上因為他們“重復”的次數太少了，所以根本達不到神經元之間那種強連接的地步，當然也無法體會那種熟練的境界。什么是熟練?請問大家用手機打字還需要仔細看鍵盤嗎?請問大家開車還需要看汽車使用指南嗎?這就是熟練，經過了無數次的重復后所得到的禮物。只有日復一日的訓練，才有賽場上的光彩奪目！學武術就像造房子，需要打地基，武術的地基就是基本功。造房子的時候，地基的深淺，關系到房子能造多高。學武術的時候，基本功的好壞，套路的熟練程度，關系到學員能走多遠。不要再抱怨教練總在教重復的東西，感覺上20節課跟上15節課的效果一樣，同樣是一個套路，練的少了，出來的效果真的不一樣。所以請堅持練習！武度的武術旨在：強健體格，健全人格，塑造品格。女生武術教學
武術是特長嗎？它可以是特長，也可以是一門基本技能，能夠防身、健體，塑造昂揚向上全新的你。南山武術基本
你有沒有想過你學習武術，到底為了什么？是為了在比賽上嶄露頭角嗎？是為了省、為了國家爭光嗎？是為了萬一將來文化課不好，可以考體育院校嗎?還是為了真的在鍛煉自己的身體？
不管出于什么目的，武術將不再有標準的成績，而是讓每一個人都動起來。讓孩子們了解自己的身體，愛上運動，學會如何做運動。武術，關鍵在于家長。很多家長往往只注重孩子的學習，而忽略了體育的教育。業余送興趣班，也往往只是單一地選擇數學，美術，英語等。只有少數家長堅持讓孩子去學習武術?；叵肽切┠Ч硎接柧?，即使那么痛恨它，但至少那一年保證了身體健康，完全沒有生病。真正的身體健康是灌輸給孩子正確的對于身體健康的理解。并且能主動地參與到體育鍛煉中去。武術教學的關鍵在于傳授給孩子運動的方法。經常去練武術，就和去圖書館一樣，是一個學習的過程。在此過程中，除了享受武術本身的樂趣之外，也學習到了如何給自己機會運動，如何運動。 南山武術基本
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