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    炎熱的夏天，細心的家長會發現寶寶胃口變小吃的少了，那么夏季寶寶飲食應該注意些什么呢？育兒嫂該怎么做呢？因為夏季的溫度高，人工喂養的孩子在高溫季節奶瓶餐具受污染的幾率更大；孩子容易口渴，吃奶或者是喝水比較多，使胃液稀釋，胃腸負擔加重，導致消化能力減弱；溫度的改變對人體的胃酸和消化酶的分解起到了抑制作用；孩子的胃腸道功能還沒發育完善，胃酸和消化酶的分泌都不是很好，所以夏季寶寶飲食需注意以下幾方面。1、食品衛生非常重要！夏天，育兒嫂更要重視孩子的飲食衛生。因為他們消化道的抵抗力低，容易患消化道傳染病。給嬰兒制作的食物一定要新鮮，**好現做現吃。冰箱內的食物取出后熱透再吃。2、勤喂水，不喝飲料嬰兒的身體內水分占體重的70%左右。由于夏天氣溫高，出汗多，孩子對水分的需要量明顯增加。一般情況下，6個月以上寶寶，可2小時喂1次水，如發現孩子嘴唇干、尿少時，可適當多喂些水。對于寶寶來說，白開水是**好、**安全的飲料。建議家長**好給寶寶喂涼開水，不要喂各種飲料。3、夏季不宜斷奶由于天氣炎熱，嬰兒也和成人一樣胃酸等消化液的分泌減少，不愛吃東西，這是正常現象，不必擔心。如果要準備給嬰幼兒斷奶，也要盡可能避開這個時期。 通過家庭食育專委會的指導，家長能更好地為孩子制定營養均衡的餐單。溫州食育專委會官網

    “綠手指有機農園”位于珠海市高欄港區平沙鎮，于2010年12月由三位北京大學、中國人民大學學生創辦。堅持以有機種植為底線，種養循環，減少對環境的破壞，為珠三角乃至全國市民提供一種更健康、更實惠、更環保的生活選擇。2017年7月1日清晨，省實附中1603班的同學們和家長們從廣州驅車170多公里，來到這里參加社會實踐活動。以了解自己的食物生產者及農園的生產方式，培養學生的創新精神和實踐能力，提升綜合素質。經過兩個多小時車程，我們來到了目的地――綠手指有機農園。迎接我們的是門前放養的一群黃牛。很少見到牛的孩子們按耐不住內心的興奮，目不轉睛地盯著它們；小黃牛們似乎并不怯生，抬著頭好奇地打量著遠道而來的小客人。哈哈哈！也許，這就是它們歡迎客人的方式吧？農園好大哦！簡直是一望無垠哩！這個是什么？猜猜！這像不像碉堡??？大概是用來瞭望農園遠處的動植物的吧？這片農田，可以用“一碧千里”來形容嗎？咦？這不是鐵扇公主遺落在人間的“芭蕉扇”嗎？誰想試試帶去火焰山玩玩？黃黃的辣椒還沒真正成熟呢！百香果――據說營養挺豐富的！真沒想到，百香果的花是這么美麗的！這是無花果。你知道無花果的作用嗎？競相開放著美麗花兒的火龍果樹。。。。。。合肥家庭食育專委會一般在哪里家庭食育專委會關注老年人飲食需求，為他們提供個性化的飲食建議。

    元旦也是陰陽轉化的關鍵時刻，是人體陽氣弱的時節，需要把體內的陽氣慢慢地貯存能量，養護好體內的陽氣，充實茁壯，提高機體免疫力，進而達到之目的?！饵S帝內經》講“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！泵耖g常說的元氣大傷，即是傷了陽氣。陽氣不足或過度損耗，人就容易生病，乃至減損壽命。元旦補陽氣，從做到這些事開始！一、食養方案01枸杞扶陽粥枸杞子15克、大棗9枚、龍眼20克、山藥30克，有機胚芽米30克。以上食材搭配制作粥品，有助于人體陽氣生長，抵抗嚴寒。02有機枸杞原汁+酵素注：臨睡前補充，可溫補陽氣。明代《本草匯言》里講了，“枸杞感天令至陽之氣，而兼地之至陰之氣，以生四氣全備，五精俱存，能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉?！笨梢哉f，枸杞是陰陽雙補，氣血同補，肝心脾肺腎之精都能補，堪稱“十全大補果”。日常根據自己的體質可適當飲用天邊云禮枸杞汁，補充陽氣。有疑問的家人可向自己的店主咨詢哦~這些不能吃！在日常飲食中，要忌食生冷，多吃溫熱。要注意多吃溫平補益食物，如：荔枝，櫻桃，桂圓，花生，胡蘿卜，山藥，普洱，紅茶，桃子，葡萄，黃豆，黑豆，茴香，茼蒿，芡實。

    因為母乳中含有多種能夠防病的抗體，可預防夏季流行性腹瀉和***等疾病的發生。4、飲食清淡可口夏季應當隨時調整嬰兒的膳食結構，減少肉類攝入量，多吃些清淡可口的食物，以增加孩子的食欲。主食可多食粥類，例如大米粥、赤小豆粥、綠豆粥、荷葉粥、扁豆粥等。以芝麻醬、甜面醬等為調料，同時搭配任何菜碼的涼拌面清涼爽口，孩子也喜歡吃。5、多種食材巧妙搭配寶寶胃口小，吃不了太多東西，所以在飲食上，就要注意多種食材搭配豐富，讓食物的色、香、味俱全，比如炒三丁（土豆、胡蘿卜、青椒）、蝦仁蘑菇蛋羹、肉沫豆腐白菜、瘦肉炒雞蛋木耳黃瓜等等。溫馨提示夏季如果飲食不當容易出現腹瀉，若寶寶每天腹瀉出現六次以上要及時去看醫生，以免寶寶出現脫水。專委會成員們定期分享健康食譜，為家庭成員提供豐富多樣的飲食選擇。

    讓這份來自共和國醫者張代釗先生的早餐配方，用更加方便快捷的方式，給父母的脾胃提供更溫暖的呵護。脾胃好，胃口好，百病消，人也不容易衰老。<2023>一份草本足浴的暖禮睡得踏實我國近4成人患有睡眠障礙，3億人正被***困擾。每個家庭至少有1個***的人！傳統醫學看來，***的根本原因是人體臟腑功能失調，引起陰陽失和。而導致臟腑功能失調的，是心脾兩虛，痰濕阻滯，神失所養，或陰虛火旺，上擾心神。父母上了年紀，脾胃容易虛弱，胃不和則臥不安。再加上心力、腎力開始不足，體內津液減少，導致“降心氣，升腎氣”不暢，自然容易睡不著。五一小長假，友善星球雙術溫膽湯足浴液也送上一份草本足浴的暖禮，按照活動規格，買3盒直減20元。助力各位家人健脾和胃、化痰祛濕，遠離***。寒濕從腳起，人老腳先衰。我們的肝經、腎經、脾經都起于雙腳，睡前用雙術溫膽湯泡泡腳，有助調理脾胃氣機，疏肝解郁，排出體內濕氣；也能刺激肝腎經，讓腎水上行，讓心腎相交，促進睡眠。這個五一小長假，帶著雙術溫膽湯足浴液回家，讓草本能量陪伴呵護父母和家人。腳暖，身暖，心更暖，睡得更踏實。<2023>一份健脾益腎的心禮活力滿滿家里有老人和孩子的。家庭食育專委會鼓勵家庭成員共同參與烹飪，培養自理能力和團隊精神。家庭食育專委會在哪

專委會鼓勵家長們在烹飪過程中傳授孩子文化知識，讓孩子了解食物背后的故事和傳統。溫州食育專委會官網

    哈哈哈！也許，你不會猜到這片農作物是什么。紫色秋葵的花兒！漂亮！??！參觀先進的農產品加工配送中心――借此了解什么是有機食物及有機食物的特點，知道健康的食品從哪里來。。。。。。長知識！！！再來一道搶答題你會嗎？大家了解了農園基地的立體生態循環系統（蔬菜基地、水產養殖基地、動物養殖基地、果園基地）及現代化的灌噴、滴灌設備（用手機APP進行定點定時灌溉操作）之后，是時候自己動手做飯啦！先聽聽農園工作人員的任務布置吧！哇塞！自養的雞、魚，自制的豆腐和各種有機蔬菜！這下子有口福啦?。。●R上行動！一起來摘菜、洗菜做準備！好麻利的刀法！――這應該歸功于平時在學校里的烹飪課吧？看！準備就緒！一下子就切好啦！下鍋。。。。。。一頓豐盛的有機午餐之后――來個自帶草帽涂鴉秀吧！各式各樣、各有創意。。。。。全神貫注、專心致志。。。。。。快出成品了。。。。。。看！美美噠??！草帽涂鴉完畢，想起來可愛的黃牛大哥，也許肚子也餓了吧？趕緊拔草喂?？∪硕嗔α看螅∫幌伦訚M筐了！！拔草&喂牛，一舉兩得哩！小牛們會不會在翹首等待呢？來啦來啦！啊？“囫圇吞棗”？？？風卷殘云？？？小牛小牛慢點吃。。。。。。吃飽了嗎？要乖乖的哦。溫州食育專委會官網