冬季踢足球小貼士：①一定要人熱身。比起炎熱的夏天，冬天氣候寒冷，使人感到干渴煩躁，身體發(fā)僵，不易舒展。如果不做熱身活動就上場，往往會造成肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷。所以，冬天蹋足球時一定要做好充分的準(zhǔn)備活動。冬天的熱身時間或者要相應(yīng)的延長一些，15-30分鐘為宜，身體發(fā)熱、微汗較好。或者在室內(nèi)先進(jìn)行簡單的熱身，以減少戶外熱身的時間。②.保護(hù)裝備。冬天時，人體骨質(zhì)變得相對脆弱，踢球劇烈跑動時身體接觸碰撞在所難免，帶上護(hù)具能夠有效緩解沖擊就算碰撞后也不會太嚴(yán)重。足球培訓(xùn)可以讓孩子們在比賽中鍛煉技巧和速度。領(lǐng)航城青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
孩子不是大人，有天賦的青少年球員也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是職業(yè)球員，教練必須看到這一點(diǎn)。球員如果很小的時候就知道：你可以犯錯誤、你的成長或發(fā)展和贏得比賽的數(shù)量無關(guān)、你可以順其自然地成長，那么這些孩子長大成人的時候就能更好地面對生活中的壓力。教練可以采用各種方式幫助孩子轉(zhuǎn)移他/她面對的成績壓力。比如，教練不用選出“年度球員”，而是把時間縮短至月，選出“月度球員”。而且評比“月度球員”的時候，教練不要只關(guān)注球員的足球成績，而要把球員的綜合能力，比如學(xué)校的成績、參與社會活動的情況和個人的表現(xiàn)都考慮進(jìn)去。教練要讓孩子明白一個道理：不是誰進(jìn)球進(jìn)得多，誰就是更好的。太古城青少年足球培訓(xùn)班足球培訓(xùn)需要強(qiáng)調(diào)球員的個人技能和特長，如發(fā)掘球員的潛力和特點(diǎn)等。
國際足聯(lián)已重啟校園足球項目，并給予了1億美元的預(yù)算。國際足聯(lián)相關(guān)人士表示，除了贈送足球之外，能在手機(jī)或平板電腦上使用的智能教練應(yīng)用程序也十分重要。因為許多學(xué)校都不具備能夠指導(dǎo)學(xué)生的訓(xùn)練有素的足球教練。通過手中的手機(jī)或平板電腦，即使是偏遠(yuǎn)地區(qū)的老師，也能夠把孩子們聚集在一起，通過手機(jī)軟件的指導(dǎo)，讓孩子們學(xué)會足球的基本規(guī)則及運(yùn)動技巧，這將極大地促進(jìn)足球運(yùn)動的普及與推廣。足球是一項群體運(yùn)動，它與只注重個人能力的某些運(yùn)動不同，除個人的天賦外，還需要團(tuán)隊間的配合和強(qiáng)大的技術(shù)后勤團(tuán)隊。因此，一個國家或地區(qū)很難在短時間內(nèi)迅速提升足球運(yùn)動的水平。正因為需要很長時間才能看到結(jié)果，因此這樣的項目很難找到投資者。
足球訓(xùn)練中有枯燥乏味，有辛苦和傷痛足球比賽中有競爭對手，有失敗和遺憾但是同時還擁有的是掌握一個新技巧的開心是射進(jìn)球門的興奮是贏得比賽的成就感。足球路上winner只有一個,但不止一個贏家,這是一種公平競爭的教育并不是贏得比賽就是勝利從比賽中吸取經(jīng)驗分析改正自身的弱點(diǎn)向成功前進(jìn)一步球場上每個人都是勝利者。不要總是贊揚(yáng)孩子的成功既為他們的「贏」而鼓掌要讓孩子知道勝利就藏在失敗的背后但是足球這項運(yùn)動，也能讓孩子正確地理解「輸」敢于面對挑戰(zhàn)勇于戰(zhàn)勝挫折所以結(jié)果并不是**重要的重要的永遠(yuǎn)是成長的過程。足球培訓(xùn)需要采用不同的訓(xùn)練節(jié)奏和強(qiáng)度，如快速、緩慢和中等強(qiáng)度等。
冬天踢足球好處：①有利身體發(fā)育。冬季在室外踢球，體溫調(diào)節(jié)能力就會加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高。所以冬季在室外踢球，能彌補(bǔ)陽光的照射不足。陽光照射可以促使身體對鈣磷的吸收利用，有助于骨骼生長發(fā)育，尤其對孩子們來說，他們正在長身體的時候多在室外踢球，更為重要。②提高抗寒能力。寒冷的冬季在室外踢球，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于體溫調(diào)節(jié)能力的提高。小球員們也應(yīng)在自身條件允許的情況下，積極參加足球活動來增強(qiáng)自身抗寒能力，獲得更加強(qiáng)健的體質(zhì)。足球培訓(xùn)可以讓孩子們在比賽中學(xué)會尊重規(guī)則和紀(jì)律。沙井海岸城周邊的足球培訓(xùn)班聯(lián)系方式
青少年足球培訓(xùn)可以讓孩子們在健康的環(huán)境中成長。領(lǐng)航城青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
世界杯32個國家參與，只有一個國家能夠贏得大力神杯。是的，勝利是比賽的一部分，但是失敗也是。踢球的過程如同比賽，失敗與挫折是避免不了的，只有學(xué)會接受并勇敢面對，才能把失敗變?yōu)閯倮氖锕狻Ｔ谧闱虮荣愔校坏浇Y(jié)束，永遠(yuǎn)不要定輸贏。任何事情都會有反轉(zhuǎn)。比賽中落后時，不要服輸，把握好比賽節(jié)奏，和隊友保持協(xié)作，也許能反敗為勝。球場上的摔跤不可避免，球員在屢次摔倒屢次站起來中學(xué)會堅強(qiáng)，學(xué)會承受和抵抗，雖然不能保證每個愛踢球的孩子在球場上都能有所成就，但能保證的是，每個愛踢球的孩子在人生的戰(zhàn)場上都具備了抵抗住外界壓力的能力。每個愛踢球孩子的心中，都有一個球場上的偶像。他們也以自己的實際行動在告訴孩子很多人生道理。領(lǐng)航城青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
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