南山一棵樹外教足球培訓班

冬季踢足球小貼士：①一定要人熱身。比起炎熱的夏天，冬天氣候寒冷，使人感到干渴煩躁，身體發僵，不易舒展。如果不做熱身活動就上場，往往會造成肌肉拉傷、關節扭傷。所以，冬天蹋足球時一定要做好充分的準備活動。冬天的熱身時間或者要相應的延長一些，15-30分鐘為宜，身體發熱、微汗較好。或者在室內先進行簡單的熱身，以減少戶外熱身的時間。②.保護裝備。冬天時，人體骨質變得相對脆弱，踢球劇烈跑動時身體接觸碰撞在所難免，帶上護具能夠有效緩解沖擊就算碰撞后也不會太嚴重。足球培訓可以讓孩子們在比賽中學會如何尊重他人和團隊。南山一棵樹外教足球培訓班

足球訓練的壓力，也是前進的動力。成績是靠不斷的練習堆積起來的，練習背后是一次次自我挑戰和被挑戰。每個人才的成長，都不是與生俱來的。每一次在烈日下的帶球奔跑；每一次在三九天練得全身大汗；每一次在寒冬中堅持訓練；多少次風雨中起跑，多少次烈日下跌倒，爬起，揮汗如雨。每個練習足球的孩子背后，一定有一段艱苦訓練的時光。如果想成為一名更好的足球運動員，就必須要經歷挫折，戰勝挫折。成長的道路必須自己走，沒有人能代替你長大。萬象城哪里有足球暑假集訓營足球培訓需要給球員提供足夠的休息時間，避免過度訓練。

球員懂得“尊重”，日本足球以小見大，從小學生開始，就開始培育灌輸相關的教育理念：先是學生，而后才是運動員。首先體現在足球教育中，先從學會“尊重”開始。包括尊重師長、對手，甚至是尊重自己。尊重師長，才能夠更好的做到足球技藝的傳承貫通；尊重自己，才能夠在球場上，不斷突破出“新的水平”。其次體現在訓練前后的整理收納上。訓練賽結束后，孩子們會很有默契的各自分工：有的孩子收集大家脫下的訓練背心，按照顏色分類疊好裝袋；有的孩子去找回訓練賽中散落在各處的足球，在場邊排好放整齊。

孤獨生出專注，辛苦生出堅韌，遺憾生出百折不撓，在過程中我們已經收獲了許多，成就只是額外的獎賞，挫折的本意和內涵是讓你縮短與成功的距離。如果沒有足球帶給孩子性格上的挫折那么，孩子就永遠不會明白團隊的重要性，如果沒有足球帶給孩子人格上的挫折那么，孩子就永遠不會知道健全人格將是你腳底的基石，決定著你站立的高度。在喜歡踢球的背后，有孩子的堅持和熱愛，有進球后的狂歡和慶祝，有輸球后的反省與努力，但是無論勝負請好好享受踢球的過程。足球培訓可以讓孩子們在比賽中學會尊重規則和紀律。

2023年中國足協青少年足球錦標賽報名年齡要求及球員資質①U14組年齡段：2009年1月1日至12月31日。②U16組年齡段：2007年1月1日至2008年12月31日。③U18組年齡段：2005年1月1日至2006年12月31日。④各組別參賽球員應在參賽協會及中國足協完成注冊備案，未注冊備案的參賽球員應具有參賽協會所在行政區域內學籍。⑤按出生日期確定參賽組別。不再統一大范圍進行骨齡測試（必要時進行抽測），以二代身份證、會員協會注冊備案、歷史參賽記錄作為年齡段認定的主要依據。足球培訓可以讓孩子們在比賽中學會享受運動和生活。蔚藍海岸周邊的足球集訓營

鼓勵球員進行自我訓練，如看錄像、閱讀足球書籍和觀看比賽等。南山一棵樹外教足球培訓班

冬季踢足球小貼士：①注意保暖。為了防止熱量流失的加劇，圍脖、頭套、手套等防寒配件必不可少。冬天穿著從里到外應該是這樣的：吸汗背心、保暖服、再到外套。出汗后不會覺得身體粘粘的，而非直接將保暖服穿在里面。②放松恢復。踢過球后先進行肌肉放松訓練，然后做一些靜力性的肌肉拉伸，幫助肌肉進行恢復。一般在壓壓腿，抖動一下比較好。我們實際上很多孩子都是趕緊衣服一穿就走了，缺少放松環節，這樣是不利于肌肉的恢復。③喝水要講究。冬天運動喝運動飲料是不錯的選擇。運動飲料是補充液鹽的好方式，它們會補充一定量的無機鹽，可以防止抽筋。南山一棵樹外教足球培訓班

深圳九夏文化發展有限公司擁有少兒足球培訓、專業化測試、籃球培訓、中考體育培訓、校園足球經營、體育賽事策劃、體育場地租賃、足球場地租賃，足球冬夏令營，國際青少年體育賽事組織與執行，運動個人特訓，歐洲足球冬夏令營，球員經紀業務，足球教練培訓，足球裁判培訓等多項業務，主營業務涵蓋少兒足球培訓，幼兒足球培訓，外教專業測試，青少年足球培訓。公司目前擁有較多的高技術人才，以不斷增強企業重點競爭力，加快企業技術創新，實現穩健生產經營。公司以誠信為本，業務領域涵蓋少兒足球培訓，幼兒足球培訓，外教專業測試，青少年足球培訓，我們本著對客戶負責，對員工負責，更是對公司發展負責的態度，爭取做到讓每位客戶滿意。一直以來公司堅持以客戶為中心、少兒足球培訓，幼兒足球培訓，外教專業測試，青少年足球培訓市場為導向，重信譽，保質量，想客戶之所想，急用戶之所急，全力以赴滿足客戶的一切需要。