體適能，這個概念**早是美國體適能協會提出來的，指大家有足夠的精力去應對日常生活而不感到疲憊，愛酷體適能以情景化的游戲帶著孩子去運動，從根本上讓孩子喜歡運動。孩子從小鍛煉，讓孩子掌握正確的動作技能，在以后的專項運動學習中能夠更好的更快的學習掌握與運動技能。愛酷體能訓練根據孩子的身心發展進行科學的課程安排，從速度、靈敏、力量、耐力、柔韌等不同緯度訓練孩子不同的身體素質，讓孩子的身心得到綜合發展，身體素質得到提高。兒童體能訓練既能提高孩子的身體素質也能夠提高孩子的性格發展。南昌50萬預算創業項目
克服恐懼（家長們更習慣于稱之為練習膽量），恐懼源自于對事物認知的不確定性，這是與生俱來的保護機制，要讓孩子克服對某一項事物或者行為的恐懼，很簡單的辦法就是讓孩子對該事物或者行為具備明確的認知。比如鼓勵孩子在一個安全的環境往下跳，著陸在軟墊上的感覺、膝蓋彎曲后形成緩沖的感覺，這些信息會幫助孩子構建成對這一行為的認知，讓他明白在這個高度下、在軟墊的保護下，這種行為是安全的。在專業的體適能的訓練項目中，即使是同一個動作，孩子也會在不同的環境下進行嘗試。不同條件下的不斷嘗試，能夠幫助孩子建立起一個立體的、豐富的認知，讓孩子明白自己當前身體能力的邊界在哪里，哪些行為是安全的、哪些行為是容易發生意外的。貴陽100萬預算有什么好項目兒童體適能發展平衡能力、協調能力（協調性）、靈敏性、力量和耐力。
兒童體適能的作用：對幼兒，特別是低幼年齡段的兒童而言，“團隊協作”，更多的是家長們一廂情愿的美好想象，因為這個年齡段的孩子還不具備這一行為的基礎。所以，這更多的是一種“幼兒通過自己特有的方式與周圍環境互動、主動探索的過程”。在這個過程中，幼兒很快會認知到個體與團體的差異，而這是進入下一階段發展的重點特征。當幼兒表現出這一特征時，就可以進入下一個發展階段，既團隊間的溝通和對話（屬于語言發展能力）、在團隊間的情緒控制、團隊規則意識，這些都可以通過特別設計、帶有明確目的性的運動類游戲來培養。然后，當整個團隊成員彼此相當熟悉、彼此間的認知發展都達到一定高度后（通常在幼兒園大班左右年齡段），可以繼續發展在團隊中分擔工作的能力、集體解決問題的能力、集體抵抗風險的能力。
少兒體適能分為：健康體適能、競技體適能、代謝性體適能。健康體適能：與健康有密切關系的體適能, 是機體維護自身健康的基礎，是機體保持愉快完成日常工作和降低慢性疾病發生的前提。衡量健康體適能狀況的五大要素包括: 心肺耐力、肌力與肌耐力、身體成分、柔韌性、神經肌肉松弛。競技體適能：是運動員在競賽中，為了奪得很好成績所需具備的體適能。體適能中與技能相關的參數是靈敏度、平衡性、協調性、爆發力、反應時與速度。代謝性體適能：近年來提出的新的體適能參數，主要包括血糖、血脂、血胰島素、骨密度等。代謝性體適能反映的是一種機能狀態，它同許多慢性疾病的發生或發展直接相關而且與運動鍛煉的效果直接相關。學齡前是兒童開始接觸體適能訓練的黃金時期。
兒童體適能到底是什么?也可以這樣說，兒童體適能就是寶貝們身體適應環境的能力，也是進行一切運動的基礎。兒童體適能訓練，就是抓住孩子成長過程中的13個窗口期，讓寶貝們在不同的生長階段，有序地接受刺激培養。通過規律系統的運動訓練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協調等能力得到較大程度的發展，同時提高孩子們的適應能力！孩子的跑步、跳躍、投擲、攀爬、躲閃、平衡等，都是他用自己的身體認知這個世界的步。每一塊骨骼、每一塊肌肉、呼吸的深淺、爆發力、肌肉耐力、速度、平衡協調等等，都需要在孩童期有規律有系統地去訓練，才能更大程度的幫助孩子提升認知世界的能力。少兒體適能訓練是順應孩子的身心發展科學的設置訓練內容。深圳兒童培訓熱門有什么好項目
兒童體適能訓練會包含熱身，體能訓練以及拉伸三個部分。南昌50萬預算創業項目
兒童體適能課程內容要適應兒童的生理特征。根據兒童難以適應強度大時間持久和運動多樣化等特點，設計趣味性較強的運動項目，同時綜合考慮運動內容的動作組成、動作難度和動作對身體的負荷。兒童體適能訓練真正的意義是通過有趣的課程讓孩子的感官受到刺激從而促進孩子的大腦發育，增強孩子的觀察力、理解力、專注力和運動能力等等。兒童體適能課程通過獨特的教學模式、完善的管理體系，成功提高了眾多兒童的身體素質以及心理素質。因為這是孩子成長過程中很基礎的教育，因此家長才更應該仔細觀察才能找到適合孩子的課程。南昌50萬預算創業項目
愛酷（北京）體育文化股份有限公司成立于2002-09-06，同時啟動了以ikid|ifit|少兒教練培訓為主的少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營產業布局。業務涵蓋了少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營等諸多領域，尤其少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營中具有強勁優勢，完成了一大批具特色和時代特征的商務服務項目；同時在設計原創、科技創新、標準規范等方面推動行業發展。隨著我們的業務不斷擴展，從少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營等到眾多其他領域，已經逐步成長為一個獨特，且具有活力與創新的企業。ikid少兒體能始終保持在商務服務領域優先的前提下，不斷優化業務結構。在少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營等領域承攬了一大批高精尖項目，積極為更多商務服務企業提供服務。