青春期的孩子會經歷一個身高猛長期，這話沒毛病。然而，寶寶出生頭兩年，是飛速長高的階段，從小不好好補充營養，輸在起跑線上，到了青春期就很難追上咯。食物不一定要吃得多，但要吃的均衡、豐富。谷物類、魚肉蛋蝦豆類、蔬菜水果類、奶制品等等，這些傳統都要吃。要記住哦，沒有任何一種單一食物可以滿足人體對能量和各種元素的需要，吃的豐富才是保證營養充足，長高高的基礎，如果不知道怎樣吃才算豐富，可以參考中國兒童平衡膳食算盤。推薦寶素能極智海藻鈣，每天一粒，孩子個子高高。寶素能海藻鈣,助力寶寶活潑愛笑學習好.產后鈣加盟
0-3歲是寶寶體格的快速發育期，這個時間段內的孩子需要大量的鈣鹽，促進新骨的形成和骨骼生長。據重慶醫科大學對1000多名青少年進行成長研究，結果發現男孩到18歲、女孩到16歲以后，80%以上的成長板基本閉合，孩子身體的發育基本定型。因此，18歲是孩子成長的黃金分界線，如果孩子在黃金年齡段沒有攝取到身體成長所需的充足營養，將會對一生有深遠的影響。近年來，隨著營養保健知識的普及，父母們對于兒童補鈣的必要性已經有了基本的認識。然而面對市面上眼花凌亂、價格相差甚遠的鈣品牌，如何選擇適合自己孩子的鈣，各個品牌鈣之間有什么差別，其實大部分家長并不十分清楚。補鈣鈣性價比高嗎寶素能海藻鈣,孕期媽媽們的選擇.
如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。補鈣優先選擇牛奶，如果對乳糖不耐受，可以選擇無乳糖牛奶或者酸奶，吃奶酪等奶制品也是補鈣的不錯選擇。而配方奶粉也是給寶寶補鈣的好方法。寶素能極智海藻鈣在基礎上按照科學比例強化鎂微量元素，鈣含量高于市場上其他同類產品，能夠帶給寶寶均衡的營養補充，助力寶寶不缺鈣，更健康的發育，讓寶寶吸收更佳，腸胃舒服，晚上睡覺也踏實。寶素能極智海藻鈣特采用愛爾蘭進口，質量經過中國和歐盟雙重檢測，品質安全家長可以放心給寶寶喝。
因為在制作過程中只提取并加工儲藏在其莖部的礦物質，海藻鈣中幾乎不存在阻礙鈣吸收的纖維質或其他有機物質。另外，海藻鈣PH值9－10，屬于天然堿性純素食品，是素食者補充鈣質的很好的選擇。如食用過量，會隨尿液排出，不會造成人體負擔，更無結石疑慮。系出名門，舉世認可――獲多項國際認證與「Aquamin」海藻鈣由愛爾蘭Marigot公司榮譽出品，該公司是愛爾蘭特許可開采紅海藻的公司。該海藻鈣已經獲得眾多國際認證，包括有機產品認證Organic；美國FDA評價食品添加劑的安全性指標認證GRAS；猶太潔食認證kosher；食品認證HALAL；非轉基因認證NON-GMO；食品安全保證體系HACCP；質量管理體系ISO；追求者眾，炙手可熱――供不應求海藻鈣作為一種天然有機的植物性鈣源，其適應的人群很廣大。從嬰幼兒、青少年、孕產婦到長者的全年齡段人群；追求更安全鈣源、高吸收率的補鈣人群；對牛奶制品過敏（不適應乳鈣）的人群；素食人群等等，都成為其心馳神往的追求者。但由于其來源稀缺、優點眾多，需求巨大，所以現正出現僧多粥少、洛陽紙貴的狀況。寶素能海藻鈣,寶媽熱捧的娘娘鈣.
嬰兒出生15天后可在醫生指導下適量補充維生素D，促進鈣吸收。需要提醒的是，家長一定不要將成人服用的魚肝油給寶寶吃，它的維生素A含量過高，易攝入過量發生中毒，且不利于嬰兒的生長發育。3~11歲兒童每日需鈣600～800毫克，11~18歲的青少年每天需要鈣1000毫克。他們處在成長的關鍵時期，對鈣的需求量增加，可通過每天攝入250~500克奶制品、戶外活動不少于1小時等獲取鈣。如果曬太陽不夠，可以適量的補充維生素D，兒童腸胃功能較弱，如果需補鈣，比較好選擇液態有機鈣，并且盡量不要喝碳酸飲料。寶素能海藻鈣，寶媽熱捧的娘娘鈣。澳大利亞長身體的鈣
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哪些食物在“偷鈣”？1.高鹽食物。有些家庭喜歡重口味，往往會吃得過咸，久而久之寶寶也深受其害，也喜歡吃偏咸的食物。而鹽的主要成分是鈉，腎臟主要負責體內鈉離子的排泄，據統計腎臟將每1000mg的鈉排泄出需要消耗26mg的鈣。也就是說鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量就越多，鈣的吸收也就越差。建議炒菜的時候可以調整下放鹽的時間，盡量晚放鹽或者多放醋，少放糖，從而控制鹽量，寶寶就不會吃得過咸。2.高蛋白、高脂肪食物。寶寶適當補充蛋白質有利于鈣的吸收。但若食用過多，超過人體需要時，往往會使鈣的吸收率降低，阻礙鈣的吸收，會使尿鈣排出增多而出現負鈣平衡，從而導致寶寶鈣缺失。研究表明，蛋白質攝入量每增加50克，鈣的排出量就會增加60毫克。高脂肪的食物含有較多的脂肪，而脂肪在寶寶胃中消化后會分離出脂肪酸，會與鈣相結合，形成不溶性的皂鈣，使鈣的吸收率降低。寶寶不僅高脂肪食物要少食，脂肪攝入也要有度。肉類不僅是高蛋白食物，它的脂肪含量也是很高的，因此家長要控制好寶寶每日肉類食物的攝入量。建議1歲以上的寶寶每日肉攝入量在40~75克左右就足夠維持能量了。產后鈣加盟
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