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蹦床（跳床）運動是兒童青少年感統訓練中重要的一項。感覺統合是人體利用自身感觀，將視、聽、嗅、味、觸、前庭和本體覺等信息輸入大腦，大腦對輸入信息進行處理并作出相應反映的能力。感覺統合不足或感覺統合失調會影響大腦各功能區、感覺身體的協調發揮，引發學習、生活等方面的問題。蹦床（跳床）運動有助于前庭感覺的統合，加強平衡感，還可以訓練兒童手眼協調的能力。同時，在蹦床（跳床）上做一些肢體上較難完成的動作，可以促進大腦發育、發展智力.浙江室內跳床哪里買家用折疊跳床口碑推薦：東莞市金旺包裝材料有限公司。

跳床運動可以預防或減輕肥胖癥狀：比起慢跑等普通運動，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。數據顯示，持續跳躍十分鐘就相當于慢跑半小時消耗的卡路里。因此長期堅持蹦床運動，有助于促進新陳代謝提高和改善脂肪氧化，預防減輕肥胖癥狀。跳床運動可以預防疾病：大幅度的蹦床跳躍運動可促進全身血液循環和各種體液的流通，從而達到預防和減輕疾病的功效。如*****和甘油三酯水平、預防腎結石、增強心肺功能、平衡血壓、提高身體協調性、有助于睡眠等。

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跳床是一種什么樣的運動呢？北京成人跳床廠家

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