鹽田區手機成癮心理咨詢證書

心理咨詢之ADHD多動癥，這是一種神經發育障礙，表現為注意力不集中、多動和沖動行為。ADHD多動癥是一種常見的兒童神經發育障礙，也可以持續到成年期。它主要表現為三個方面的癥狀：注意力不集中、多動和沖動行為。注意力不集中表現為難以集中精力完成任務、易分心、健忘等。多動表現為不能保持靜態、愛動不停、喜歡亂動等。沖動行為表現為不能控制自己的行為，經常做出沖動的行為，比如打斷別人講話、行動不顧后果等。這些癥狀會對學習、工作和社交等方面產生負面影響。目前，ADHD多動癥的病因尚不清楚，但有研究認為可能與遺傳、腦區功能異常、環境因素等有關。需要注意的是，ADHD多動癥的確診需要專業醫生的評估。如果孩子表現出注意力不集中、多動和沖動行為，家長應該及時就醫，接受專業的評估和醫治。醫治方案包括藥物醫治和行為療法等，但一定要在醫生的指導下進行。同時，家長也可以通過建立規律的生活習慣、提高孩子的自我控制能力等方式幫助孩子減輕癥狀。在溫馨的環境中探索自我，我們的心理咨詢工作室歡迎你。鹽田區手機成癮心理咨詢證書

心理咨詢之情感依賴與**性建立：依賴關系讓你失去自我？學習如何建立情感上的**性，掌控自己的幸福。如何做到情感**？1.自我認知：了解自己的情感需求、價值觀和目標。通過自我反思和思考，深入了解自己的內心世界，找到自己真正的需求和想法。2.培養自我價值感：相信自己**思考和決策的能力。認識到自己的價值，不依賴他人的認可來確定自己的價值。3.**行動：學會**做出決策和行動。不依賴他人的意見和決定，根據自己的判斷和需求做出自主的選擇。4.建立健康的界限：學會說“不”，并設定個人邊界。確定自己的需求和限制，學會拒絕他人的要求或干涉。尊重他人的需求同時也要尊重自己的需求。龍崗區青少年心理疏導心理咨詢24小時了解自我，探索內心，專業心理測評揭示真實的你。

睡覺前或做睡覺準備時。每晚上床前，花上幾分鐘進行幾次深呼吸，清理下頭腦，來一次短暫冥想，整理下一天，規劃下生活。從一個更長遠的角度來看一看一天發生的事情對你的人生有什么意義。如果你還沒準備睡覺，睜大眼睛，免得迷迷糊糊地睡去；當你準備好睡覺時，你可以用一些放松小技巧來幫助入睡。如果你像我一樣入睡有困難，那是因為白天的事情和明天的壓力過多所致。遇到這種情況，我常常是把注意力集中到室內某樣東西上。如果我老是想關于室外的其他某些人、地方或某個事情，我就會告訴自己此時此刻他們不在這里；如果這還不能讓我平靜下來，我就深入內心，進入我的心輪空間，向內覺察，只剩下我的心跳聲和呼吸聲，之后，我就迷迷糊糊地陷入夢鄉了。

心理咨詢服務之藝術療法有哪些？在心理咨詢當中怎么發揮作用？藝術療法是一種使用藝術創作過程作為心理方法。它可以幫助個體表達難以用言語表達的感受和經歷，促進心理健康和情感恢復。藝術療法包括多種形式，每種都可以在心理咨詢中發揮獨特的作用。1.藝術療法的類型。繪畫療法：使用繪畫來表達個人的內心世界，幫助緩解壓力和焦慮。音樂療法：通過演奏、聽音樂或創作音樂來調整情緒，提高自我意識。舞蹈/動作療法：通過身體動作和舞蹈表達感情，促進身心整合。戲劇療法：利用角色扮演和故事敘述來探索個人問題。寫作療法：通過寫作（如日記、詩歌、故事）來表達和處理情緒。陶瓷和雕塑療法：通過塑造物質來表達自我，處理控制感和創造力問題。攝影療法：使用攝影探索自我表達和記錄個人經歷。2.在心理咨詢中的作用。非言語表達：藝術療法為那些難以用言語表達自己感受的個體提供了一種表達方式，特別是對兒童、經歷創傷的人或有溝通障礙的個體尤為有效。情緒調節：藝術創作過程可以幫助個體調節情緒，通過藝術活動中的專注和創造，達到放松和減壓的效果。掌握關鍵咨詢技巧，成為更有效的心理支持者。

青少年心理發展：理解青春期的挑戰：一段成長的冒險旅程。青春期，這個充滿變化與挑戰的時期，就像是一段冒險旅程，每個青少年都是這場旅程的勇敢探險者。在這個階段，他們不僅面臨著身體的快速變化，還要應對心理和情感的劇烈波動，以及社會身份的轉變。理解青春期的挑戰，就像是拿起一把鑰匙，可以幫助我們打開通往青少年心靈的大門。通過理解和支持，我們可以幫助青少年勇敢面對這段旅程中的每一個挑戰，讓他們變得更加堅強和自信，蛻變為成年人。青春期的挑戰，不僅是一次試煉，更是通往成熟的橋梁，讓每一位青少年在跨越中發現自己的獨特之美。面對挑戰，不必獨自承受，我們的心理咨詢師在這里支持你。鹽田區親子關系心理咨詢電話

不是每個傷口都能看見，我們在這里傾聽你內心的聲音。鹽田區手機成癮心理咨詢證書

心理咨詢服務之產后抑郁癥的醫治原則仍遵循抑郁癥醫治的原則，主要方法是藥物醫治、心理醫治和物理康復醫治，總體原則為總體醫治、綜合醫治、全程醫治、個體化醫治，以及患者和家屬共同參與醫治。但必須考慮到患者產后的代謝改變、乳汁對嬰兒影響、醫治對患者自我認知及能力改變等一系列因素。產后抑郁癥有哪些一般醫治措施？輕度抑郁發作的患者可以優先心理醫治，但在期間仍需堅持復診和評估，如果經心理醫治癥狀無改善，則要考慮藥物醫治；中度以上的抑郁發作需選擇藥物醫治或藥物聯合心理醫治；若病情嚴重，并伴有精神癥狀、影響正常生活或出現傷害嬰兒的傾向時，則需前往精神?？漆t院進行醫治，必要時進行住院醫治。鹽田區手機成癮心理咨詢證書